Ivana

<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Zimski kruh pudding s cimetom, jabukama i koricom naranče Zimski kruh pudding s cimetom, jabukama i koricom naranče  Nastao kao način da se iskoristi stari kruh,  bread pudding  je kroz stoljeća postao klasik britanske i američke kuhinje, jednostavan, rustikalan i beskrajno prilagodljiv recept koji je brzo na vašem stolu, a oduševljava okusom. U svojoj osnovi,  bread pudding  spaja komade suhog kruha s bogatom mješavinom jaja, mlijeka ili vrhnja i šećera, koji se tijekom pečenja pretvaraju u mekanu, gotovo kremastu teksturu iznutra, dok je površina lagano zapečena i karamelizirana. Uvjerit ćete se i sami ako slijedite recept u nastavku! Zimski kruh s cimetom, jabukama i koricom naranče  Sastojci: 400 g starog bijelog kruha ili brioša (narezanog na kocke) 3 srednje jabu...

<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> 7 uobičajenih zimskih navika koje vam potajno povećavaju stres https://www.novilist.hr/life/7-uobicajenih-zimskih-navika-koje-vam-potajno-povecavaju-stres/ Kraći dani i manjak sunčeve svjetlosti mogu utjecati na hormone povezane s raspoloženjem i snom, dok hladno vrijeme često znači manje kretanja i rjeđe društvene kontakte – dva važna regulatora živčanog sustava. Iako na vremenske uvjete i duljinu dana ne možemo utjecati, možemo preispitati vlastite navike. Neke od njih, iako naizgled bezazlene ili čak ugodne, mogu dodatno pojačavati osjećaj stresa i tjeskobe tijekom zime. Više vremena provodite u zatvorenom Prirodno je da se zimi više boravi u kući, no manjak izlaganja dnevnom svjetlu može negativno utjecati na raspoloženje. Izolacija često potiče pretjerano razmišljanje i nametljive mi...

https://jolie.hr/gastro/recepti/ove-veceri-pripremao-klasicni-masala-chai-idealni-zimski-napitak/ Klasični masala chai - idealni zimski napitak  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Osim bogatog okusa, masala chai je cijenjen i zbog svojih benefita. Kombinacija začina djeluje zagrijavajuće, potiče cirkulaciju i probavu, a đumbir i klinčić poznati su po svom blagotvornom učinku na imunitet. Kardamom i cimet pomažu stabilizirati energiju, dok crni čaj pruža blagi stimulans bez naglog ‘kofeinskog pada’ karakterističnog za kavu. Upravo zato masala chai često se doživljava kao napitak koji istovremeno budi i umiruje te je idealan za zimske dane. Masala chai  Sastojci (za 2 šalice): 500 ml vode 250 ml mlijeka (kravlje ili biljno, npr. bademovo ili zobeno) 2 vrećice crnog čaja ili 2 žličice crnog čaja u listićim...

https://www.novilist.hr/life/livingroom-gardening-kao-zimski-odgovor-na-manjak-svjezine-i-svjetla/#goog_rewarded Livinigroom gardeninig - zimski odgovor na manjak svježine i svjetla  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Zašto zimi kupujemo skupo, često uvelo povrće i začinsko bilje, kada ih možemo uzgojiti sami, doslovno nekoliko koraka od kauča? Upravo iz tog pitanja razvio se trend “livingroom gardeninga”, koji zadnjih mjeseci sve snažnije ulazi u domove. Riječ je o obliku kućnog uzgoja biljaka prilagođenom zimskim uvjetima, malim stanovima i ubrzanom načinu života. Umjesto balkona, vrta ili zajedničkih urbanih gredica, biljke sele u dnevni boravak, na prozorsku dasku, policu ili komodu. Što zapravo znači “livingroom gardening” “Livingroom gardening” podrazumijeva uzgoj manjih jestivih biljaka poput mikrozelja, začinskog b...

https://www.journal.hr/lifestyle/gastro/topli-zimski-smoothie-recept-za-dorucak/ Zimski smoothie u tri varijante za najzdraviji početak dana  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Ponekad je zaista teško odlučiti između raznih opcija i ‘food trendova’ o kojima stalno čitamo. Jaja, zobena kaša, voće i jogurt ili smoothie? Ključ zdravog života svakako je uravnotežena prehrana, pa bi neki idealni omjer i balans svega navedenog bio najbolji odabir. Iako sezona smoothieja počinje oko proljeća kada se svi lagano pripremaju za ljeto i badiće, topli zimski smoothie idealan je upravo sada. Topli čokoladni smoothie Sastojci : 2 šalice bademovog mlijeka 1 šalica zobenih mekinja 1 žlica maslaca od orašida po želji 1/2 žlice meda 1/2 banane 2 žlice kakaa za kolače 1/2 žličice ekstrakta vanilije 1/3 žličice muškatnog oraščića Priprema: Idealno...

https://www.novilist.hr/life/zimska-zastita-biljaka-sto-trebate-uciniti-da-bi-ostale-zdrave/#goog_rewarded Što trebate učiniti da bi biljke ostale zdrave zimi? <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Zimski mjeseci u vrtu i domu često djeluju kao razdoblje mirovanja, no upravo tada nastaju problemi koji će se pokazati tek s dolaskom proljeća. Biljke u zatvorenim prostorima, zimskim vrtovima i na zaštićenim mjestima izložene su suhom zraku, manjku svjetla i većem riziku od bolesti i nametnika. Upravo zato zima je važno razdoblje za osnovnu, ali ključnu biljnu njegu. Zima i biljne bolesti: na što obratiti pozornost Hladnoća sama po sebi rijetko je glavni problem. Mnogo češće biljke stradaju zbog kombinacije vlage, slabog prozračivanja i nepravilnog zalijevanja. Redovita kontrola listova, zemlje i stabljika ključna je kako bi se probl...

https://jolie.hr/gastro/recepti/zlatne-korice-zime-arancine-i-limoncine-naucite-napraviti-sami/ Arancini od limoncini - zlatne korice zime  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Citrusi su zimi jedno od najvećih blagodati zime – slatki, mirisni, puni vitamina C, prave riznice zdravlja i okusa. I dok ih konzumiramo kroz napitke ili voćne salate, pekmeze i u svojstvu umaka za razna jela, zašto od njih ne biste sami, kod kuće, napravili i najfinije, hrskave arancine ili limoncine? Arancini i limoncini  Sastojci (za obje verzije): 3 neprskane naranče 3 neprskana limuna 1 kg šećera 1 l vode dodatni kristal šećer za uvaljavanje korica Priprema: Agrume temeljito operite u toploj vodi. Ogulite kore tako da što manje bijelog dijela (koji je gorak) ostane. Kore narežite na tanke trakice ili rombove, prema želji. Kore sta...

https://punkufer.dnevnik.hr/clanak/hrana-i-pice/varivo-od-krumpira-speka-i-povrca-recept---958386.html Krepko zimsko varivo od krumpira  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Krumpir može biti baza vrlo ukusnog i zasitnog zimskog variva, a ovaj recept najbolji je dokaz tome. Kocke krumpira sljubite s nešto mrkve, celera, krumpira i začina te skuhajte na pilećem temeljcu zajedno s masnoćom od prepržene slanine kako biste dobili ukusno i aromatično jelo na žlicu. Krepko zimsko varivo od krumpira  Sastojci: 1,5 kg krumpira 1 l pilećeg temeljca 250 g slanine 200 ml vrhnja za kuhanje 3 mrkve 3 stapke celera 2-3 češnja češnjaka 1 veći luk 1 čajna žličica dimljene slatke paprike ½ čajne žličice čilija u prahu ½ čajne žličice sitno nasjeckanog timijana sol i papar po želji Priprema: U velikom loncu prepržite slaninu nasjeckanu na man...

https://teen385.dnevnik.hr/clanak/moda/moj-stil/tajice-nisu-samo-za-teretanu-6-ideja-kako-ih-nositi-po-zimi---957804.html 6 ideja kako tajice nositi zimi  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Najlonke i preko njih tajice su kombinacija koja će vam dati više topline na dane kada je više hladno, ali možete ih nositi i bez podloge na dane kada temperature nisu ispod nule. Iako su tajice komad koji se više nosi u sportskim prilikama, mogu se nositi i u outfitima za svaki dan, a ne samo u onima za teretanu – i svejedno izgledati dobro. Postoje ideje kako ih kombinirati, a ne izgledati kao da ste upravo vježbali. Evo 6 ideja kako po zimi nositi tajice! Tajice i hoodica s dugačkim kaputom Iako će kombinacija izgledati sportski, izgleda kao nešto što bi se nosilo u slobodno vrijeme, a ne za vježbanje. Nositi ih uz vidljive čara...

https://www.novilist.hr/life/znamo-kako-ocistiti-zimske-cizme-u-samo-15-minuta-i-produziti-im-vijek-trajanja/ Kako očistiti zimske čizme? <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Zimske čizme svakodnevno su izložene snijegu, bljuzgi, blatu i soli, pa ne čudi da brzo izgube uredan izgled. Dobra vijest je da njihovo čišćenje ne mora biti dugotrajno ni komplicirano. U svega petnaestak minuta, uz malo pažnje i pravilnu njegu, vaša omiljena zimska obuća može ponovno izgledati kao nova. Ključ je u tome da način čišćenja prilagodite materijalu od kojeg su čizme izrađene. Priprema čizama prije čišćenja Prije nego što krenete s čišćenjem, čizme je potrebno pripremiti. Najprije ih lagano udarite jednu o drugu kako biste odstranili osušenu prljavštinu i ostatke blata. Zatim suhom četkom za ...

https://jolie.hr/gastro/recepti/ovih-dana-radimo-zimsku-verziju-tiramisua-koja-grije-dusu-zacinima/ Zimski tiramisu s toplim začinima  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Tiramisu je definitivno desertni klasik koji nas stalno iznova osvaja – neovisno radimo li ga s pistacijama, teraninom i višnjama, s dodatkom limuna ili šumskog voća, ovaj talijanski kolač od kave, piškota i  mascarponea  uvijek nam je draga poslastica. Kako ima svoje brojne verzije za ljetne mjesece, kada mu dodajemo osvježavajuće note, tako smo sada pronašli i recept za zimske mjesece – kada čak i tiramisuom želimo ugrijati dušu i tijelo. Kako to postići? Odgovor nije kompliciran, začinima! Zimski tiramisu s toplim začinima  Sastojci (za 6–8 porcija): 250 g  mascarpone  sira 3 svježa jaja (sobne temperature) 80 g šećera 1 vanilin šeće...

https://www.novilist.hr/life/zimska-parmigiana-s-pecenim-povrcem-i-sirom/ Zimska parmigiana s pečenim povrćem i sirom  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Zimska parmigiana toplo je i zasitno jelo koje spaja najbolje okuse hladnijeg dijela godine. Pečeno sezonsko povrće, aromatični maslac s kaduljom i ružmarinom te bogati slojevi sira čine ovo jelo jednostavnim, ali posebnim. Idealna je kao glavno jelo za obiteljski ručak ili kao izdašan prilog u zimskim danima. Zimska parmigiana s pečenim povrćem i sirom  SASTOJCI ZA 6 OSOBA: 500 g cvjetače 300 g cikle 500 g komorača 400 g butternut tikve 1 kelj 300 g ementalera 100 g parmezana 50 g maslaca maslinovo ulje, sol, papar listovi kadulje, grančica ružmarina 1 režanj češnjaka Priprema: Povrće očistiti i narezati na ploške. Svo povrće peći na limu obloženom papirom za pečenj...

https://www.novilist.hr/life/zimska-pizza-donosi-malo-drugaciji-pogled-na-omiljeno-jelo-ali-vrijedna-je-truda/ google.com, pub-0000000000000000, DIRECT, f08c47fec0942fa0 ID izdavača: pub-5813352881115803 Zimska pizza  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Zimska pizza donosi drugačiji pogled na omiljeno jelo, prilagođeno sezoni hladnijih dana. Umjesto klasičnih nadjeva, ovdje se spajaju povrće, jabuka i diskretna slatkoća kestenova meda, koji pizzu čine aromatičnom i iznenađujuće skladnom. Iako zahtijeva nešto više vremena zbog dizanja tijesta, sama priprema je jednostavna, a rezultat vrijedan truda. Zimska pizza  SASTOJCI ZA 3 PIZZE: 200 g brašna manitoba 300 g glatkog brašna 300 g vode 10 g soli 5 g svježeg kvasca Za nadjev: 150 g mozzarelle 150 g jabuke sorte gala 170 g cvjetače 160 g poriluka 60 g kelja 40 g kik...

https://teen385.dnevnik.hr/clanak/moda/moj-stil/kako-stilizirati-mini-haljinu-po-zimi-5-ideja-kako-nositi-mini-haljinu-bez-da-se-smrznete---951143.html Kako nositi haljine tijekom zime bez da se smrznete? Imate mini haljinu   koju biste htjeli nositi na neku zabavu ili u svakodnevnoj kombinaciji, a hladnoća vas sprječava u tome? Ako ju kombinirate uz odgovarajuće komade, možete izgledati odlično, a pritom se ne prehladiti. Ukoliko niste sigurni kako ju stilizirati, a da i dalje izgleda predivno, donosimo vam   5 opcija .  Svaku od ideja kombinirajte s termo tajicama kako bi vam bilo toplo. Mini haljina s dugim rukavima i visoke čizme Džemper haljine su savršene za zimu, čak i ako su mini. U kombinaciji s visokim čizmama i termo najlonkama ćete ostati ugrijani, a izgledat ćete odlično. Bijela košulja ispod mini haljine s ramenicama i štikle Ako ispod haljine stavite bijelu košulji ili bluzu, izgledat ćete sređeno i spremno na sve. Upari...

https://www.zenskirecenziraj.com/hr/ostalo/zimska-bezvolja-kako-prezivjeti-kratke-zimske-dane-i-duge-mracne-veceri/ Kako preživjeti kratke zimske dane i duge mračne večeri? Zima kao godišnje doba povezuje se sa snijegom, praznicima, darivanjem, ali i kraćim danima, stresom i sezonskom depresijom. Iako neke lampice i dalje svjetlucaju, u životima mnogih ovo je izazovno razdoblje u kojem se osjećaju tromo, bezvoljno i bez energije. Prosinačka blagdanska euforija nerijetko se istopi i pretvori u svojevrsnu melankoliju ili postblagdansku tugu te vrlo lako počne predstavljati pravi izazov za život pojedinca. U ovom članku nećemo govoriti o depresiji kao kliničkom stanju ni dijeliti medicinske savjete već ćemo se usredotočiti na onaj osjećaj umora, nezainteresiranosti i bezvolje koji se javlja kod mnogih u ovom periodu. Samopomoć Vježbe disanja, meditacija ili, primjerice, pisanje dnevnika neka budu vaša polazna stanica kako bi se smirile misli. Zapišite kako se osjećate u dnevni...

https://www.zenskirecenziraj.com/hr/ostalo/jeste-li-ikada-bili-na-jahorini-otkrivamo-zasto-je-jedna-od-najpopularnijih-destinacija-za-skijanje/ 5 ideja za vježbe koje možete raditi i zimi  Zima i hladno vrijeme mogu biti izazov za mnoge kada je riječ o održavanju rutine vježbanja. Kratki dani, niže temperature i loše vrijeme mogu nas navesti da se povučemo i preskočimo trening. Međutim, zima nije razlog da zanemarimo svoje zdravlje i kondiciju. S malo truda i pravom  fitness  rutinom, možemo ostati motivirani i u formi. U nastavku donosimo pet ideja za vježbe koje možete isprobati ove zime. Trening kod kuće Zimi su dani kraći, a kad završimo s poslom često je vani već mrak i jako hladno - razumljivo je da nam je volja za izlaskom i vježbanjem manja nego ljeti kada je dan puno duži i sunce nas mami da izađemo. Ne morate posjetiti teretanu kako biste ostali u formi ni izaći iz kuće, postoje razne vježbe za koje vam ne treba ni puno prostora ni rekvizita te ih mo...

https://www.journal.hr/lifestyle/gastro/snow-globe-cocktail/ Snow globe cocktail - impresivan zimski koktel  Koktel snježna kugla, odnosno   Snow Globe Cocktail, ovih dana viđamo po svim društvenim mrežama. Riječ je o vrlo jednostavnom, a nevjerojatno cool i efektnom načinu pripreme koktele – ili moktela. Za cijelu pripremu potrebna su vam tek 4 sastojka te naravno – lijepe čaše. Snow globe cocktail  Sastojci: grančica ružmarina brusnice ili nar/šipak proziro piće po želji i/ili gazirana mineralna voda Priprema: Grančicu ružmarina odrežite na visinu čaše. Čačkalicom ili špagicom i selotejpom grančicu ružmarina pričvrstite za čašu te dodajte brusnice ili nar. U čašu dolijte malo vode i stavite u zamrzivač na barem 2 sata. Izvadite čašu iz zamrzivača. Dodajte alkohol ili drugo prozirno piće po odabiru, a zatim dodajte još mineralne vode. Uživajte u svojoj snježnoj kugli – najljepšem zimskom koktelu s nježnom aromom ružmarina! Pripremila: Ivana Matas 

https://zadovoljna.dnevnik.hr/clanak/sto-je-zimsko-gnijezdjenje-i-kako-ga-najbolje-mozemo-iskoristiti---948038.html Zimsko gniježđenje - nježan odgovor tijela na stres  Zimsko gniježđenje nije samo ugodno zadržavanje kod kuće, to je prilika da usporite, osvijestite sebe i napunite unutarnje baterije. Evo kako ga možete najbolje iskoristiti. Stvorite svoj posebni kutak Odaberite mjesto u domu gdje se osjećate ugodno i sigurno. To može biti naslonjač uz prozor, kutak s mekanim jastucima ili krevet okružen svjetlom svijeća. Taj prostor postaje vaše osobno  gnijezdo  u kojem možete odmoriti i osjetiti mir.  Uključite male rituale Topla čokolada, mirisna kupka, omiljena knjiga ili dnevnik u koji zapisujete misli rituali su koji pomažu vašem umu da se opusti, a tijelu da osjeti sigurnost. Prakticirajte svjesnu prisutnost U trenucima gniježđenja osjetite detalje oko sebe – kako vam prsti griju šalicu čaja, kako se svjetlost svijeće igra po zidovima, kako dišete....

3 zimske biljke uz koje možete stvoriti blagdanski ugođaj u domu Za zimsku čaroliju nije uvijek nužno imati kombinaciju snijega, božićne jelke s lampicama i primamljivog mirisa blagdanskih keksića s cimetom. Bršljan Ovu biljku mnogi ne zamišljaju kao isključivo zimsku, a vjerujemo kako vam misli na njen spomen odlutaju među mentalne slike kuća prekrivenih bršljanom koji se vješto penje i tako stvara zadivljujuć zeleni pokrov. Njegovi listovi ostaju zeleni tijekom cijele godine, a trik koji će ga zimi održati lijepim i životnim u zatvorenim grijanim prostorima je da ga danju slobodno držite u toploj prostoriji, a noću ga ipak smjestite u nešto hladniju sobu.  Neka bude na dijelu vašeg doma koji ima dosta svjetla. Bršljan može biti ljekovit jer njegov sastojak alfa hederin pomaže u liječenju kašlja, no svakako treba biti i oprezan jer je to istovremeno i otrovna biljka. Zelenilo koje bršljan zimi daje vašem domu omogućit će mirniju, jednostavniju i harmoničniju atmos...

Zimski godišnji odmor - kako se praktično pakirati? Zimski godišnji odmor često znači više prtljage nego ljeti. Debeli kaputi, puloveri, gležnjače, skijaška oprema i puno slojeva brzo ispune kofer, a nerijetko završimo s previše stvari ili zaboravimo one najvažnije. Uz nekoliko praktičnih trikova putovanje može biti puno jednostavnije, a i kofer uredniji i lakši. Planirajte outfite unaprijed i izbjegnite pretrpani kofer Umjesto da pakirate „za svaki slučaj”, isplanirajte unaprijed nekoliko kombinacija koje se međusobno mogu slagati. Najbolje je držati se neutralnih tonova i komada koji se lako kombiniraju, poput jedne tople jakne, kvalitetne vune ili flisa, visokih čizama koje odgovaraju i dnevnim i večernjim kombinacijama i jednog elegantnijeg outfita. Tako ćete izbjeći nepotrebno pakiranje i imati jasnu sliku što nosite koji dan. Slojevito odijevanje: putujte u najglomaznijim komadima Kaputi, tople čizme, vuneni puloveri i debele jakne zauzimaju najviše mjesta u kofer...