Ivana

Sveto trojstvo njege - ceramidi, hijaluron i kolagen Često zaboravljamo da se sastojci poput ceramida, hijalurona i kolagena prirodno nalaze u našem tijelu, gradeći strukturu, elastičnost, vlagu i barijeru. S godinama, ali i uslijed stresa, zagađenja, nepravilne njege, njihova se razina smanjuje i koža slabi, postaje tanja, suša, osjetljivija. U srcu njege kože leži ideja da njegujemo, a ne popravljamo. Zato je važno ne samo nanositi serume i kreme, nego razumjeti kako ti sastojci djeluju, kada i kako im pomoći, uz ritam života koji ne žuri. Ceramidi, čuvari barijere i njezina zaštita Ceramidi su lipidi koji čine „cement“ između stanica kože. Njihova su ključna zadaća zadržati vlagu unutar kože i spriječiti njen gubitak prema vani. Kad su razine ceramida dobre, koža ostaje hidratizirana, elastična i otporna na vanjske utjecaje. Kako im pomoći?  Možete ih unositi kroz namirnice bogate sphingolipidima (žitarice, soja, jaja) te biranjem nježnih krema koje sadrže ceram...