Ivana

Prirodni facelift - 10 minuta dnevno  Jeste li znali da su facijalni mišići spojeni s vašom kožom? Ovo će se nekome činiti razumljivo, no zapravo to ne vrijedi za ostatak mišića na našem tijelu. Ostali mišići zapravo ‘klize’ ispod kože i brinu se o tome da naše tijelo radi kao švicarski sat, dok su na licu mišići povezani mrežom vena, kožom i kapilarama koje rade zajedno. Čelo Položite prste na kapke kako bi ostali na mjestu, a zatim podižite obrve. Vježbu napravite deset puta. Kada se naviknete na nju, pokušajte je raditi bez da koristite prste. Gledajte širom otvorenih očiju prema naprijet i visoko podižite čelo, držite ga u toj poziciji oko 10 sekundi, a zatim ga opustite. Te ponovite tu vježbu nekoliko puta. Sljedeća vježba malo je teža. Podižite čelo kao u prethodnoj vježbi i pokušajte pri tom podizati jednu pa drugu obrvu. Svaku obrvu podignite 10 puta. Oči Zatvorite oči. Pridržite ih prstima ako je potrebno. Podignite obrve najviše što možete. Za područje ispod o...