KREMASTI SMOOTHIE PREPUN VITAMINA I MINERALA
https://coverstyle.hr/glava-vam-puca-od-mamurluka-nakon-izlaska-vratite-energiju-uz-kremasti-hangover-smoothie-prepun-vitamina-i-minerala/ Kremasti smoothie prepun vitamina i minerala Glavobolja, osjećaj umora, lagana mučnina i malaksalost mogu vam oduzeti energiju, a u toj situaciji dobar smoothie spašava stvar. Donosimo recept za jednostavnu verziju koja vraća u život. Kremasti smoothie prepun vitamina i minerala Sastojci: zrela banana 150-200 ml kokosove vode ili obične vode 125-150 ml jogurta (grčki ili obični) pola oguljene naranče žličica svježeg naribanog đumbira (po želji) sok pola limuna kockica leda (po želji) Priprema: Ogulite bananu i naranču. Ubacite ih u blender s preostalim sastojcima. Dodajte led i blendajte dok ne dobijete glatku, kremastu smjesu. Ulijte u čašu i odmah popijte. Pripremila: Ivana Matas