TREBAMO LI KORISTI SPF CIJELU GODINU?
Trebamo li koristi SPF cijelu godinu? Kroz godine smo naučili da je SPF sinonim za zdravu kožu, ali je li nužno nanositi ga baš svaki dan, bez obzira na godišnje doba, sat ili mjesto? Odgovor je: ovisi o sezoni, tipu kože i UV indeksu. Kada je SPF potreban tijekom jeseni i zime? To znači da SPF nije nužan za svaku šetnju do dućana, ali jest ako: radiš uz prozor (UV zrake prolaze kroz staklo) planinariš, skijaš ili si na nadmorskoj visini provodiš sate vani tijekom sunčanih dana Benefiti sunca na naš organizam U jutarnjim satima, između 8 i 10 sati, sunčeva svjetlost pruža našem tijelu upravo ono što mu je potrebno – nježan, blagotvoran dodir svjetla koji hrani, a ne šteti. U to je vrijeme UV indeks najniži, pa je rizik od oštećenja kože minimalan, dok su dobrobiti za zdravlje i raspoloženje brojne. Prirodna sinteza vitamina D Jutarnje sunce potiče prirodnu proizvodnju vitamina D, koji igra ključnu ulogu u jačanju imuniteta, zdravl...