Ivana

Umak od pečene paprike i sira  Umak od pečene paprike i sira odličan je izbor za vaš sljedeći roštilj ili kao namaz uz pogačice za doručak ili laganu večeru. Umak od pečene paprike i sira  Sastojci: 4 paprike  Glavica češnjaka  200 g feta sira  3 žlice maslinova ulja  2 žlice meda  Sol i papar  Slatka paprika  Čili  Peršin  200 ml vode  Priprema: Operite papriku i stavite je u lim za pečenje zajedno s češnjakom, a kad se povrće zapeče izvadite ga iz pećnice. Pomiješajte u blenderu fetu i krem sir, dodajte začine, papriku očistite iznutra i skinite vanjsku opnu. Češnjak istisnite i sve dobro izblendajte. Servirajte u zdjelici s maslinovim uljem i nasjeckanim peršinom na vrhu. Pripremila: Ivana Matas 

Pileći ražnjići s roštilja  Ovi pileći ražnjići tako su sočni i mekani da nestaju u tren oka, a najbolje ih je poslužiti uz salatu i umak. Pileći ražnjići s roštilja  Sastojci: 4 komada pilećih prsa bez kože i kostiju  1 žlica otopljenog maslaca  1 žličica soli  Pola žličice papra  Pola žličice češnjaka u prahu  Pola žličice mljevene slatke paprike  Priprema: Za salamuru napunite zdjelu s litrom tople vode i 70 g soli. Miješajte dok se većina soli ne rastopi. Dodajte cijela pileća prsa i ostavite ih u vodi da odleže 15 minuta ili 2 do 3 sata. Izvadite pileća prsa iz salamure, isperite ih hladnom vodom, a zatim ih osušite papirnatim salvetama. Zagrijte roštilj na srednje jaku temperaturu. Ako koristite drvene ražnjiće potopite ih 15 minuta u vodi. Narežite pileća prsa na kockice srednje veličine. Dodajte ih u veliku zdjelu i ravnomjerno pokapajte maslinovim uljem te dobro promiješajte. U drugoj posudi pomiješajte sol, papar, češnjak u p...

Melisa - mirisni dar iz vrta i njezin liker  U potrazi za prirodnim bogatstvima sigurno ste barem u teoriji naišli na melisu. Biljka je to koju se svakako isplati potražiti i u praksi i to ne samo zbog njezina lijepog mirisa nego i brojnih blagodati za organizam. Uzgoj melise  Melisa poznata i kao matičnjak nježna je i mirisna biljka koju prepoznajemo po svježem, limunastom mirisu. Osim što uljepšava vrt stoljećima je cijenjena zbog svojih umirujućih svojstava. Čaj od melise tradicionalno se koristi za opuštanje, smanjenje osjećaja napetosti te kao pomoć kod blagih probavnih tegoba. Ova višegodišnja biljka nije zahtjevna za uzgoj. Najbolje uspijeva na sunčanim polusjenovitim mjestima u plodnoj i rahloj zemlji. U proljeće buja, a tijekom ljeta razvija mirisne listove i sitne bijele cvjetove koji privlače pčele. Najbolje vrijeme za berbu je neposredno prije cvatnje ili na njezinu početku. Beru se zdravi listovi i vrhovi stabljika i to po suhom vremenu kada se osuši j...

Njega kože nakon 40 -te U potrazi za savršenom njegom zrele kože dolazimo do nekoliko praktičnih rješenja koja će svakako donijeti vidljive rezultate. Nježno čišćenje  Koži nakon 40.godine više odgovara nježan čistač nego agresivno čišćenje i česta primjena pilinga. Ujutro i navečer dovoljno je ukloniti nečistoće, višak sebuma i make up bez isušivanja kože. Hidratacija  Dobra hidratantna krema postaje jedan od najvažnijih koraka. Koža s godinama može postajati suša i osjetljivija pa joj treba pomoći da zadrži vlagu. Birajte proizvode koji odgovaraju vašem tipu kože i koristite ih redovito. Jedan ciljni ativni sastojak Umjesto više seruma bolje je odabrati jedan sastojak prema potrebi kože. Retinol može pomoći kod finih linija, neujednačene teksture i pigmentacija, ali treba ga uvoditi postupno jer može izazvati iritaciju. Ako imate osjetljivu kožu ili niste sigurni što odabrati savjet dermatologa najbolji je početak. SPF - svaki dan  Ako postoji jedan beuty pr...