KAKO OJAČATI IMUNOLOŠKI SUSTAV?
Kako ojačati imunološki sustav? Oko nas svi šmrcaju, svi su prehlađeni i svi se žale na nedostatak energije. Često se pitamo kako ojačati imunološki sustav? Zdrav imunološki sustav štiti naše tijelo od infekcija i zaraza. Kad on oslabi, podložniji smo bolestima, posebno u ovom dijelu godine. Pripremili smo za vas nekoliko savjeta kojima možete ojačati organizam i pripremiti ga na obranu od virusa i bakterija. Reducirajte stres S tim ćemo početi. Znamo da je u današnje vrijeme stres gotovo neizbježan, ali baš je zato nužno naučiti se kako s njim izaći na kraj. Bavljenje fizičkom aktivnošću, slušanje omiljene glazbe i smijeh samo su neki od prirodnih neprijatelja stresa. Upražnjavajte ove aktivnosti što više možete. Pijte više limunade Ponekad su bakini savjeti najkorisniji, ali svježe pripravke od limuna treba u prehranu uvrstiti i prije negoli se pojave prvi simptomi bolesti. Limun je idealna...