5 MITOVA O SREĆI KOJI UZROKUJU DEPRESIJU
5 mitova o sreći koji uzrokuju depresiju Evo 5 mitova o sreći koji nam možda rade više štete nego koristi – i na što bismo se umjesto toga trebali usmjeriti. Sreća znači uvijek biti pozitivan Mnogi vjeruju da je sreća jednaka stalnom osjećaju zadovoljstva, pozitivnosti i otpornosti na negativne emocije, ali potiskivanje teških emocija ne znači da one nestaju. S vremenom taj emocionalni pritisak može dovesti do stresa, frustracije, pa čak i izgaranja. Prava sreća nije u ignoriranju negativnosti, već u prihvaćanju cijelog spektra ljudskih emocija i učenju kako ih zdravo procesuirati. Sreća je nešto što trebamo pronaći Mnogi ljudi misle da je sreća negdje "tamo vani" – nešto što moraju tražiti, otkriti ili na što će slučajno naići kada dođe pravo vrijeme, ali istraživanja pokazuju da okolnosti čine samo oko 10% naše ukupne sreće. Ostatak dolazi iz načina razmišljanja, navika ...