Ivana

https://zadovoljna.dnevnik.hr/clanak/zasto-je-prosinac-mjesec-u-kojem-se-ljudi-najcesce-pomire-i-posvadjaju---953444.html Zašto je prosinac mjesec u kojem se ljudi najčešće pomiru i posvađaju? No statistike odnosa, terapijske prakse i svakodnevno iskustvo govore nešto složenije: upravo u prosincu ljudi se najčešće ponovno javljaju jedni drugima, pokušavaju zakrpati stare odnose, ali se i najčešće ozbiljno posvađaju. Kraj godine aktivira potrebu za  čišćenjem  odnosa Psiholozi govore o tzv. efektu vremenskih prijelaza (temporal landmark effect): ljudi razdoblja poput kraja godine doživljavaju kao simboličan završetak jedne faze i početak druge. Upravo tada češće preispitujemo odnose, odluke i emocionalne repove koje vučemo mjesecima ili godinama. U prosincu zato češće pošaljemo poruke koje inače možda ne bismo primjerice, bivšim partnerima, članovima obitelji s kojima ne razgovaramo, prijateljima s kojima je odnos “zapeo”. Pomirenje u tom kontekstu često n...

Kako prosinac dočekati i preživjeti bez stresa? Prosinac je za mnoge najljepši dio godine. To je mjesec lampica, kuhanog vina, fritula, druženja, putovanja i adventskih izleta. Ipak, iza te blagdanske čarolije često se krije i jedan potpuno drugačiji ritam. Gužve na cestama koje sve čine nervoznima, rokovi na poslu, nametnuta Instagram očekivanja da vaš dom i Božić moraju biti savršeni… I, na kraju, mentalni multitasking koji iscrpljuje brže nego bilo što drugo. Postavite granice Ne preuzimajte više obaveza nego što morate. Sasvim je u redu bilo kome reći ‘ne’. Šefu na poslu koji vam daje dodatne ili još gore, tuđe obaveze, prijateljima koji organiziraju još jedno u nizu druženje, roditeljima koji očekuju da ćete Božić provesti s njima dok vi samo želite s partnerom (i djecom) provesti u svom domu. Sve to vas čini preopterećenima i dovodi do izgaranja. Unaprijed se dogovorite s partnerom (ili ako ste samci, postavite svoje želje) što želite ovih blagdana i držite se toga, b...