5 IDEJA ZA VJEŽBE KOJE MOŽETE RADITI I ZIMI
https://www.zenskirecenziraj.com/hr/ostalo/jeste-li-ikada-bili-na-jahorini-otkrivamo-zasto-je-jedna-od-najpopularnijih-destinacija-za-skijanje/ 5 ideja za vježbe koje možete raditi i zimi Zima i hladno vrijeme mogu biti izazov za mnoge kada je riječ o održavanju rutine vježbanja. Kratki dani, niže temperature i loše vrijeme mogu nas navesti da se povučemo i preskočimo trening. Međutim, zima nije razlog da zanemarimo svoje zdravlje i kondiciju. S malo truda i pravom fitness rutinom, možemo ostati motivirani i u formi. U nastavku donosimo pet ideja za vježbe koje možete isprobati ove zime. Trening kod kuće Zimi su dani kraći, a kad završimo s poslom često je vani već mrak i jako hladno - razumljivo je da nam je volja za izlaskom i vježbanjem manja nego ljeti kada je dan puno duži i sunce nas mami da izađemo. Ne morate posjetiti teretanu kako biste ostali u formi ni izaći iz kuće, postoje razne vježbe za koje vam ne treba ni puno prostora ni rekvizita te ih mo...