Ivana

https://she.hr/ovotjedni-podsjetnik-manje-obaveza-vise-prostora-za-bozic/amp/ Manje obaveza više prostora za Božić  Zakoračili smo u tjedan Božića. Tjedan u kojem se sve nekako ubrza, a istovremeno se od nas očekuje da budemo mirni, radosni i prisutni. Dok svjetla na boru sjaje i mirisi kolača ispunjavaju domove, lako je zaboraviti na ono što je zaista važno, na sebe i na male trenutke radosti koji Božić čine posebnim. Ovaj tjedan iskoristite kao priliku da se pripremite za miran i svjestan ulazak u blagdanske dane. Ne mora sve biti savršeno. Dovoljno je da bude iskreno i dovoljno dobro. Napravite popis prioriteta.  Umjesto da se opterećujete svakim zadatkom, odaberite ono što je najvažnije i fokusirajte se na to. To može biti priprema obroka, završavanje poklona ili pospremanje doma, ali jednako je važno ostaviti prostor u glavi i srcu za ono što vam uistinu znači. Posvetite vrijeme sebi.  Čak i kratki trenuci tišine ili omiljena kava u miru mogu napuniti bat...

Kako ostati smireni tijekom blagdana kad nas preplave obaveze, emocije i očekivanja? Blagdani nam svake godine stižu s istim kontrastom: s jedne strane nose toplinu, zajedništvo, svjetlucave trenutke i tradiciju, a s druge cijeli val očekivanja, obaveza, planova i emocija koje se lako mogu nagomilati. Iako ih zamišljamo kao idilično razdoblje mira, stvarnost često izgleda drugačije. Kombinacija društvenih događanja, darivanja, obiteljskih odnosa, priprema, financijskog pritiska i opće blagdanske užurbanosti zna stvoriti osjećaj preplavljenosti. U takvim trenucima, najvažnije što si možemo pokloniti jest – smirenost. Kako zadržati ‘hladnu glavu’ tijekom blagdana? U vrijeme kada se čini da svi oko nas imaju savršene planove i idealne obiteljske trenutke, lako je upasti u zamku uspoređivanja ili osjećaja da ‘trebamo’ više, bolje i ljepše. No blagdani nisu natjecanje; oni su prilika da se spojimo s onim što nam je zaista važno. Upravo zato, ključ je spustiti tempo i postaviti z...