5 ZLATNIH SAVJETA KAKO DA VAM JESENSKI POVRATAK U TERETANU BUDE ŠTO BEZBOLNIJI
5 zlatnih savjeta kako da vam jesenski povratak u teretanu bude što bezbolniji Godišnji se odmori bliže svome kraju, a većina se već vratila na posao. S povratkom u uobičajenu poslovnu i životnu rutinu mnogi se odmah žele vratiti u teretanu – no ponekad im je teško uspotsaviti isti fitness režim koji su imali prije ljeta. Kroz mjesec-dva opuštanja pomalo zaboravimo kako je to ići svaki dan na trening te koliko psihičke volje takva predanost vježbanju zahtijeva. Zato vam mi donosimo pet odličnih savjeta kako da se vratite u teretanu što prije – i pri tome ustrajete na svom fitness putu bez posrtanja. Budite realni Bez obzira jeste li išli na fitness , u teretanu, bavili se funkcionalnim treningom ili trčali, nakon duže stanke nećete biti u mogućnosti ponoviti svoje ranije rezultate – barem ne odmah. Pauza je učinila svoje i vaša forma je sigurno slabija. No, to ne znači da se u onu formu više nikada nećete vratiti. Zato ...