Ivana

Dva smoothie recepta za jačanje imuniteta i bolji početak dana     Početak godine tradicionalno je vrijeme za donošenje novih odluka. Najčešće se te odluke odnose na usvajanje zdravijih životnih navika, poput poboljšanja prehrane i povećanja tjelesne aktivnosti. No, s hladnim danima i sezonom prehlada i gripa, dodatno se stavlja naglasak i na brigu o zdravlju te jačanje imuniteta.     Jabuka i đumbir za jačanje imuniteta   Sastojci:   ·         1 jabuka  ·         5 g korijena đumbira, oguljen  ·         1 krastavac  ·         1 stabljika celera  ·         1 žličica spiruline  u prahu ·         16 listova peršina  ·         Prstohvat papra...