Ivana

Kurkuma - zlatna tajna dugovječnosti  U svijetu u kojem stalno tražimo načine kako usporiti, vratiti se sebi i njegovati tijelo iznutra, kurkuma je jedan od onih darova prirode koji nas uvijek iznova podsjete da su mala, svakodnevna ritualna ulaganja najmoćnija. Kurkuma za dug život u ritmu prirode Kronične upale smatraju se tihim pratiteljem modernog života, utječu na energiju, kožu, probavu, mozak, živčani sustav i rizik od bolesti. Zato je upravljanje upalom ključan temelj dugovječnosti. Kurkuma je, uz svoje poznate antioksidative i protuupalne učinke, pravi prirodni “čuvar” dugovječnosti. Njezini kurkuminoidi djeluju na višestruke procese u tijelu: smanjuju oksidativni stres, umiruju upalne puteve i podržavaju prirodnu sposobnost tijela da se regenerira. Jednostavno pomažu nam da starimo sporije, svježije i mirnije. Kako je koristiti u slowliving duhu? Kurkuma nije začin kojeg ubacimo „usput“. Ona je mala dnevna praksa, podsjetnik da možemo živjeti toplije, mekše i ...

Zašto je kurkuma dobra za zdravlje?     Kurkumin, aktivni spoj iz kurkume, već dugo je predmet znanstvenih istraživanja zbog svojih potencijalnih zdravstvenih koristi. Nudi širok spektar prednosti, od ublažavanja upala do prevencije bolesti.       SNAŽAN PROTUUUPALNI UČINAK  Upala je prirodan odgovor tijela na ozljede ili infekcije, ali postaje problematična kada postane kronična i počne napadati vlastita tkiva. Znanstvenici danas sve više ističu kako niska, kronična upala može igrati ulogu u razvoju bolesti poput srčanih bolesti, raka, Alzheimerove bolesti i metaboličkog sindroma. Kurkumin se pokazao izuzetno učinkovit u smanjenju ovih upalnih procesa. Međutim, važno je napomenuti da za postizanje terapijskih rezultata često treba konzumirati veće doze kurkumina, a njegova biodostupnost može biti ograničena.     POVEĆAVA ANTIOKSIDATIVNU MOĆ TIJELA  Kurkumin nije samo protuupalni agent, već je i snažan an...