Ivana

Njega kože nakon 40 -te U potrazi za savršenom njegom zrele kože dolazimo do nekoliko praktičnih rješenja koja će svakako donijeti vidljive rezultate. Nježno čišćenje  Koži nakon 40.godine više odgovara nježan čistač nego agresivno čišćenje i česta primjena pilinga. Ujutro i navečer dovoljno je ukloniti nečistoće, višak sebuma i make up bez isušivanja kože. Hidratacija  Dobra hidratantna krema postaje jedan od najvažnijih koraka. Koža s godinama može postajati suša i osjetljivija pa joj treba pomoći da zadrži vlagu. Birajte proizvode koji odgovaraju vašem tipu kože i koristite ih redovito. Jedan ciljni ativni sastojak Umjesto više seruma bolje je odabrati jedan sastojak prema potrebi kože. Retinol može pomoći kod finih linija, neujednačene teksture i pigmentacija, ali treba ga uvoditi postupno jer može izazvati iritaciju. Ako imate osjetljivu kožu ili niste sigurni što odabrati savjet dermatologa najbolji je početak. SPF - svaki dan  Ako postoji jedan beuty pr...

Detoks vlasišta - tajna zdrave kose počinje od korijena  Sve što trebate znati o detoksu vlasišta koji treba uvrstiti u beauty svakodnevicu. Redoviti detoks vlasišta  Može pridonijeti: Boljoj prokrvljenosti kože glave  Uklanjanju viška masnoće  Smanjenju osjećaja svrbeža i iritacije  Volumenu kose  Zdravijem i sjajnijem izgledu vlasi  Stvaranju optimalnih uvjeta za rast nove kose  Folikula vlasišta  Vlasište je živo tkivo bogato krvnim žilama i folikulima iz kojih raste kosa. Kada je ono u ravnoteži folikuli dobivaju optimalne uvjete za rast snažnih i zdravih vlasi. S druge strane nakupljene nečistoće mogu usporiti prirodne procese obnove kože i oslabiti kvalitetu kose. Kako raditi detoks? Detoks ne mora biti kompliciran. Danas postoje brojni proizvodi namij upravo dubinskom čišćenju vlasišta poput pilinga za kosu, pročišćavajućih šampona i seruma za njegu kože glave. Jednom tjedno možete koristiti nježni piling koji uklanja mrtve...

Urolitin A - molekula zdravog starenja  Znanstvena istraživanja pokazala su kako urolitin A ima važnu ulogu u očuvanju energije stanica i usporavanju procesa starenja. Što je urolitin A? Urolitin A nije vitamin niti klasičan antioksidans koji unosimo direktno hranom. Riječ je o spoju koji nastaje u našem organizmu kada crijevne bakterije razgrađuju određene biljne spojeve prisutne u naru, orasima i nekim vrstama bobičastog voća. Drugim riječima naše tijelo samo proizvodi urolitin A, ali samo ako imamo dovoljno raznoliku i zdravu crijevnu mikrobiotu. Molekula dugovječnosti  Osim energije i mišićnog zdravlja urolitin A povezuje se i s pozitivnim učinkom na upalne procese u organizmu. Kronične upale danas se smatraju jednim od glavnih krivaca za ubrzano starenje i razvoj brojnih bolesti modernog doba od metaboličkih poremećaja do kardiovaskularni problema. I beauty industrija brzo je prepoznala potencijal urolitina A.  Kako ga proizvesti? Možemo ga proizvesti i s...

BHA piling - tajna čistih pora  BHA jedan je od najpoznatijih sastojka za kemijsku njegu kože. Za razliku od mehaničkih pilinga koji odumrle stanice uklanjaju trljanjem BHA djeluje bez fizičkog abrazivnog djelovanja. Salicilna kiselina - masna i mješovita koža  Budući da je topiva u mastima salicilna kiselina može prodrijeti dublje u pore te pomoći u uklanjanju nakupina sebuma i odumrlih stanica. Zbog toga se često koristi kod začepljenih pora, mitesera i nepravilne teksture kože, a može biti korisna i kod kože sklone nepravilnostima. BHA pravilo  BHA je najbolje uvoditi postupno i učestalost prilagoditi potrebama kože. Nakon korištenja BHA proizvoda važna je hidratacija dok je tijekom dana poželjno koristiti kremu sa zaštitnim faktorom. Kod izrazito osjetljive i nadražene kože treba biti posebno oprezan. Dobar piling nije onaj koji kožu najviše peče nego onaj koji je dovoljno učinkovit, a pritom ne narušava njezinu prirodnu zaštitnu barijeru. Pripremila: Ivan...

Tajni neprijatelji tvoje kože  Loša situacija na licu i tijelu nije uvijek posljedica onih očitih krivaca hormona, genetike i stresa. Ponekad su za začepljene pore i prištiće krive svakodnevne navike kojih uopće nismo svjesni - evo što sve sve sabotira tvoj dobar ten. Tvoj mobitel  Mobitel koji ti je stalno u ruci mogao bi biti krivac za tvoje prištiće jer je poznato da se na njemu nakupljaju bakterije. Mobitel bi trebalo čistiti svaki dan. Jednostavno ga prebrišite krpicom od mikrofibre i dezinficijensom koji je siguran za zaslon. Tvoja jastučnica  Znoj i ostaci proizvoda za kosu zadržava se na tkanini i tijekom noći može začepiti pore na tvom licu. Ako imate problema s aknama najbolje ju je mijenjati svaka dva do tri dana. Pranje posteljine jednom tjedno pomaže u održavanju čistoće i posteljine i kože. Tvoje ruke  Tijekom dana rukama obično dodirujemo gomilu stvari, a kad zatim rukama dodirujemo lice tako na kožu prenosimo bakterije, prljavštinu i masno...

Domaća sredstva protiv prhuti  Dosadni, mali, bijeli, pahuljasti nametnici, zvani prhut, mogu se pretvoriti u vašu najgoru noćnu moru. Ova iritantna pojava pogađa mnoge ljude diljem svijeta. Mnoštvo je uzročnika, za neke biste jedva povjerovali da mogu proizvesti prhut. Maslinovo ulje Budući da je prhut najčešće posljedica suhe kože tjemena, upotreba maslinovog ulja više je nego dobrodošla u borbi protiv prhuti. Utrljajte toplo (ne vruće!) ulje u kosu prije pranja. Ostavite ga tako 15 do 20 minuta prije šamponiranja. Ili, utrljajte toplo maslinovo ulje na tjeme kružnim pokretima prije spavanja. Ostavite ga na tjemenu preko noći i ujutro isperite blagim šamponom. Podmetnite pod glavu staru jastučnicu radi upijanja ulja ili omotajte glavu pamučnim pokrivalom. Jogurt i papar Jedan od najjednostavnijih pripravaka za suzbijanje prhuti. Apliciran na tjeme, jogurt ima umirujući učinak i sprečava daljnje ljuštenje kože. Papar pak djeluje kao protugljivično sredstvo. Smrvite dvi...

Zašto se vraćamo bronzeru? Postoji nekoliko make up proizvoda koji se svake godine vraćaju u središte pažnje, a bronzer je zasigurno jedan od njih.  No između lijepog, prirodnog sjaja i neželjenog narančastog efekta postoji vrlo tanka granica. Pogrešna nijansa, prevelika količina proizvoda ili nepravilno nanošenje mogu učiniti da ten izgleda neprirodno umjesto odmorno i zdravo. Prirodni osunčani ten nije isto što i tamniji ten Jedna od najčešćih pogrešaka kod korištenja bronzera jest odabir pretamne nijanse. Mnogi misle da će tamniji proizvod automatski dati izraženiji efekt preplanulosti, ali rezultat često bude upravo suprotan. Prirodno osunčani izgled temelji se na suptilnim toplim tonovima koji se stapaju s kožom. Cilj nije promijeniti boju tena, nego dodati blagu toplinu i naglasiti prirodne konture lica. Kako izbjeći narančasti efekt? Najvažniji korak je odabrati odgovarajuću nijansu. Bronzer bi trebao odgovarati podtonu vaše kože, a ne biti samo nekolik...

Kako oporaviti kožu nakon ljeta? Ljeto je za mnoge sinonim za more, sunce, putovanja i dane provedene na otvorenom. No dok se vraćamo u svakodnevnu rutinu s preplanulim tenom i uspomenama s godišnjeg odmora, koža često pokazuje da je iza nje nekoliko zahtjevnih mjeseci. Zatezanje kože nije samo osjećaj Jedan od prvih znakova da koži treba više pažnje jest neugodan osjećaj zatezanja, osobito nakon umivanja ili tuširanja. Ako primijetite da vam je koža nakon čišćenja odjednom neugodna, suha ili osjetljivija nego inače, moguće je da je njezina zaštitna barijera oslabljena. U takvoj situaciji nije potrebno dodatno agresivno čistiti kožu. Naprotiv, koristite nježan proizvod za čišćenje i uvedite bogatiju hidratantnu kremu koja će pomoći zadržati vlagu u koži. Koža može biti suha, a istovremeno se sjajiti Još jedna česta zamka nakon ljeta jest pretpostavka da koža nije dehidrirana ako se tijekom dana sjaji. Međutim, nedostatak vode i višak sebuma nisu ista stvar. Ako osjećate zat...

Najčešća pogreška s korektorom  Iako je u svijetu šminkanja sve popularniji izgled s puno slojeva, konturiranja i prekrivanja, filozofija u kojoj je manje zapravo više nudi osvježavajuće praktičan i prirodan pristup. Previše proizvoda na licu često postiže suprotan efekt, pa umjesto svježeg izgleda dobijemo naglašene bore i težak, umjetan sloj. Što treba početi raditi: neutralizacija tona prije korektora Ključna stvar koju mnogi preskaču jest neutralizacija, odnosno korekcija boje ( color correcting ). Neutralizator poništava neujednačenosti u tonu kože prije nego što uopće nanesete sam korektor. Prirodni vodič za odabir prave nijanse: Ljubičasta: Vraća sjaj umornoj koži žućkastog podtona. Žuta: Neutralizira tamno ljubičaste i plavičaste tonove. Zelena: Poništava crvenilo. Breskvasta: Pomaže u prikrivanju tamnih podočnjaka. (Ovisno o tome je li koža svjetlija ili tamnija, bira se svjetlija ili dublja nijansa breskve). Postupak je jednostavan: neutralizator se nanosi...

Serum, krema ili fluid - što je zaista potrebno vašoj koži? Ljeto na koži ostavi tragove koje ne primijetite odmah. Nakon tjedana izloženosti suncu, visokim temperaturama, morskoj soli, kloru i klimatiziranim prostorima, koža može postati dehidrirana, grublja, osjetljivija ili jednostavno izgubiti svježinu. Serum pruža ciljanu njegu Serumi su posljednjih godina postali jedan od najpopularnijih proizvoda za njegu lica. Najčešće imaju laganu teksturu i sadrže ciljano odabrane aktivne sastojke, a njihova namjena ovisi o onome što želite postići. Hidratantni serumi pomažu koži zadržati vlagu, dok su drugi namijenjeni ublažavanju znakova starenja, nepravilnosti, neujednačenog tena ili hiperpigmentacija. Među čestim sastojcima nalaze se hijaluronska kiselina, vitamin C, niacinamid, peptidi i retinoidi. Važno je znati da serum nije obavezan korak u svakoj rutini. On ima smisla kada ga birate prema konkretnoj potrebi kože, a ne samo zato što je trenutačno popularan. Također, skuplj...

Zašto se retinol počeo koristiti za tijelo? Retinol je već godinama jedan od najpoznatijih sastojaka u njezi kože lica. Poznat po tome što potiče obnovu stanica kože, poboljšava teksturu i ublažava znakove starenja, dugo je bio rezerviran isključivo za skincare rutinu lica. Međutim, posljednjih godina beauty industrija sve više širi njegovu primjenu i na njegu tijela. Zašto se retinol počeo koristiti i za tijelo? Koža tijela prolazi kroz slične procese starenja kao i koža lica. S vremenom može izgubiti elastičnost, postati grublja ili razviti neujednačenu teksturu. Sunce, svakodnevno trenje odjeće i prirodni proces starenja dodatno utječu na njezin izgled. Upravo zbog toga proizvođači kozmetike razvili su formule koje koriste dobro poznata svojstva retinola i prilagođavaju ih njezi kože tijela. Cilj nije samo djelovati na znakove starenja, nego poboljšati opći izgled i osjećaj kože. Kako djeluje retinol? Retinol pripada skupini derivata vitamina A i poznat je po tome što po...

Što je skin buffering? Svijet njege kože posljednjih se godina ubrzano razvija, a sve više pažnje posvećuje se ne samo odabiru kvalitetnih proizvoda nego i načinu njihove primjene. Upravo iz tog razloga sve češće možemo čuti za pojam “skin buffering”, metodu koja ne zahtijeva kupnju novih kozmetičkih proizvoda, nego pametniji pristup njihovom korištenju. Što zapravo znači skin buffering? Skin buffering podrazumijeva nanošenje hidratantne kreme prije ili između aktivnih sastojaka kako bi se smanjila mogućnost iritacije kože. Drugim riječima, hidratantni proizvod djeluje kao svojevrsni “zaštitni jastuk” koji ublažava intenzitet djelovanja snažnijih aktivnih sastojaka, a pritom im i dalje omogućuje da djeluju. Za razliku od uvriježenog mišljenja da aktivne sastojke uvijek treba nanositi izravno na čistu kožu, buffering pokazuje da ponekad upravo malo nježniji pristup donosi bolje rezultate, osobito kod osjetljive kože. Zašto dermatolozi preporučuju ovu metodu? Mnogi aktivni sa...

Je li prirodni sastojak uvijek i kvalitetniji? Prirodna kozmetika posljednjih je godina postala sastavni dio svakodnevne njege mnogih ljudi. Sve više potrošača zanima podrijetlo sastojaka, način proizvodnje i ono što svakodnevno nanose na svoju kožu. Istodobno, tržište nudi velik izbor proizvoda koji nose oznake poput prirodno , eko , organsko ili clean beauty , zbog čega je ponekad teško procijeniti što one uistinu znače. Što zapravo znači kvalitetna kozmetika? Kvalitetan kozmetički proizvod prije svega mora biti siguran za uporabu i tijekom cijelog roka trajanja zadržati svojstva zbog kojih je razvijen. To podrazumijeva stabilnost proizvoda, odgovarajuću mikrobiološku kvalitetu, pravilno odabranu ambalažu i formulaciju koja omogućuje da proizvod zadrži svoju konzistenciju, miris i izgled tijekom uporabe. Tek kada su ti preduvjeti zadovoljeni, može se govoriti o kvaliteti proizvoda kao cjeline. Više od popisa sastojaka Prilikom odabira kozmetike mnogi najprije pogledaju p...

Zašto nam usne ljeti postaju suhe iako koristimo balzam? Suhe i ispucale usne često povezujemo sa zimom, hladnim vjetrom i niskim temperaturama. Međutim, mnogi upravo tijekom ljeta primijete da usne postaju zategnute, perutaju se i gube mekoću, čak i ako redovito koriste balzam. To može biti frustrirajuće, osobito kada imate osjećaj da ih njegujete više nego ikada, a rezultat izostaje. Razlog se krije u činjenici da su usne iznimno osjetljive i da na njih istovremeno djeluje niz vanjskih čimbenika koji tijekom ljeta mogu ubrzati gubitak vlage. Zašto su usne posebno osjetljive? Koža usana razlikuje se od kože na ostatku tijela. Tanja je, gotovo da nema lojne žlijezde koje proizvode prirodna zaštitna ulja i mnogo lakše gubi vlagu. Upravo zato usne brže reagiraju na promjene temperature, vjetar, sunčevo zračenje i suh zrak. Tijekom ljeta svi ti čimbenici djeluju istodobno, zbog čega se osjećaj suhoće može pojaviti čak i kod osoba koje inače nemaju problema s usnama. Sunce isuš...

Oporavak kože nakon ljeta  Iako ljeti često izgleda blistavo i preplanulo, koža nakon godišnjeg odmora može biti dehidrirana, osjetljivija i grublja, uz izraženije sitne linije, nepravilnosti i pigmentacijske mrlje. Zato smo izdvojili četiri tretmana koja joj mogu vratiti potrebnu hidrataciju, svježinu i ujednačen izgled. Kemijski pilinzi sjajni za oporavk kože Kemijski piling kontrolirano uklanja površinske slojeve kože te može pomoći u ublažavanju nepravilnosti poput sitnih linija, pigmentacijskih mrlja, neujednačenog tena i tragova nakon akni. Vrsta i intenzitet pilinga uvijek se odabiru prema stanju kože i rezultatu koji se želi postići. Iako se blaži pilinzi uz odgovarajuću zaštitu mogu provoditi tijekom različitih razdoblja godine, jesen i zima posebno su pogodne za intenzivnije tretmane. Sunčevo zračenje tada je slabije, a lakše je i ograničiti izravno izlaganje suncu, što je iznimno važno tijekom oporavka kože. Nakon ljeta piling može pomoći ukloniti nakupljene ...

Piling od čokolade i meda - za savršena stopala  Dolaskom toplijih dana ne otkrivamo samo više kože, nego otkrivamo i stopala koja su cijelu zimu provela u teškoj i zatvorenoj obući. Vrijeme je da im pružite odgovarajuću njegu!  Japanke, sandale i cipele s otvorenim prstima samo preuzele su vodeće mjesto u ormariću za cipele. Ako još uvijek niste posvetili potrebnu pažnju stopalima, donosimo vam ideju za dva pilinga koja možete napraviti kod kuće sa sastojcima koje zaigurno imate. Piling od meda šalica meda šalica šećera dvije žlice bademova ili maslinova ulja Pomiješajte sve sastojke kako biste dobili ujednačenu i gustu smjesu. Umasirajte ju u stopala i posebno se fokusirajte na dijelove gdje je koža zadebljala ili je grublja. Nakon pilinga na stopala nanesite deblji sloj hidratantne kreme. Piling od čokolade pola šalice bijelog i smeđeg šećera pola šalice kakaa 1/4 šalice kokosovog ulja (kao alternativa može poslužiti i maslinovo ili bademovo ulje) Izmješajte sas...

Zašto vaša rutina njege ne daje rezultate? Kupili ste kvalitetnu kremu, pažljivo odabrali serum, pročitali preporuke i redovito njegujete kožu. Ipak, nakon nekoliko tjedana imate osjećaj da se ništa nije promijenilo. Zvuči poznato? U takvim situacijama najčešće pomislimo da proizvod nije dovoljno dobar. No, razlog vrlo često nije u samoj kozmetici, nego u načinu na koji pristupamo njezi kože. Očekujemo previše, a čekamo premalo Jedna od najčešćih pogrešaka jest očekivanje brzih rezultata. Koža se ne mijenja preko noći. Potrebno joj je vrijeme da odgovori na novu rutinu njege, osobito kada uvodimo proizvode s aktivnim sastojcima. Ako svakih nekoliko dana mijenjamo kremu, serum ili ulje, vrlo je teško procijeniti odgovara li nam određeni proizvod ili ne. Strpljenje je jedan od najvažnijih sastojaka svake kvalitetne rutine njege. Više proizvoda ne znači i bolju njegu Društvene mreže često stvaraju dojam da je za lijepu kožu potrebno koristiti velik broj proizvoda – od nekoliko...

Kremasto ili puderasto rumenilo - koji je izbor bolji za vruće dane? Ljeti se pravila šminkanja često mijenjaju. Proizvodi koji savršeno funkcioniraju tijekom hladnijih mjeseci mogu se na visokim temperaturama početi ponašati potpuno drugačije. Umjesto teških tekstura koje stvaraju osjećaj opterećenja na koži, mnogi tijekom ljeta traže laganiji make up koji izgleda prirodno, svježe i izdržava toplinu. Kremasto rumenilo: prirodan i svjež izgled Kremasta rumenila posljednjih su godina postala iznimno popularna jer stvaraju efekt prirodnog rumenila koje izgleda poput zdravog sjaja kože. Njihova najveća prednost je što se lako nanose prstima ili spužvicom te se jednostavno mogu nadograditi bez stvaranja vidljivih prijelaza. Na suhoj i normalnoj koži kremaste formule često izgledaju posebno lijepo jer dodatno naglašavaju svježinu i daju blago hidratizirani izgled. Tijekom ljeta mogu biti odličan izbor za one koji vole lagani make up i žele postići takozvani “no make up” efekt. M...

Trebaju li ramena posebnu njegu tijekom ljeta? Kada razmišljamo o ljetnoj njezi kože, najviše pažnje obično posvećujemo licu, dekolteu i rukama. Redovito nanosimo kremu sa zaštitnim faktorom, hidratiziramo kožu nakon sunčanja i pazimo na prve znakove isušivanja. No postoji jedan dio tijela koji je gotovo svakodnevno izložen suncu, a često ga zanemarujemo: ramena. Zašto su ramena posebno izložena? Ramena su među prvim dijelovima tijela koji dolaze u izravan kontakt sa sunčevim zrakama. Tijekom šetnje, boravka na plaži ili sjedenja na terasi upravo su ona često okrenuta prema suncu, zbog čega primaju veliku količinu UV zračenja. Osim toga, kremu sa zaštitnim faktorom na tom području nerijetko nanosimo nedovoljno ili je zaboravimo ponovno nanijeti nakon kupanja ili znojenja. Zbog toga su ramena jedno od najčešćih mjesta na kojima nastaju opekline od sunca. Sunce nije jedini izazov Ljeti koža ramena nije izložena samo UV zrakama. Morska sol, klor iz bazena, znoj i trenje narame...

Koristite li previše retinola? Bilo da se radi o začinjavanju večere ili rutini njege kože, lako je pretjerati. Zašto upotrijebiti kapljicu seruma kada se može nanijeti izdašan sloj u nadi da će koža brže zablistati? Iako je jasno da njega kože ne funkcionira tako, greške se i dalje događaju. Prilikom uvođenja retinola u rutinu, iznimno je važno pravilno odrediti dozu. Iako se smatra zlatnim standardom među sastojcima za pomlađivanje, prevelika količina može dovesti do crvenila, ljuštenja i iritacije. Pravilo zrna graška je stvarno Za većinu retinola u slobodnoj prodaji, količina veličine zrna graška sasvim je dovoljna za cijelo lice. To znači jedno zrno graška ukupno — ne po jedno za svaki obraz, čelo i bradu. Nanesite proizvod u točkicama po licu, a zatim ga rasporedite u tanak, ravnomjeran sloj. Korištenje više proizvoda neće učiniti da on radi brže ili učinkovitije; samo povećava rizik od iritacije, crvenila i ljuštenja. Retinol treba tretirati kao dugoročnu investiciju...