Ivana

Je li u redu koristi kremu za sunčanje od prošlog ljeta? Sunce ne oprašta, a krema za sunčanje nije samo ljetni dodatak nego jedan od najvažnijih proizvoda za zaštitu zdravlja i ljepote kože. No gotovo svi radimo isto: čim stigne prvo ozbiljno sunce, izvučemo prošlogodišnje ostatke SPF-a i nadamo se da je još dovoljno dobar. No je li to baš tako? Rok trajanja nije samo formalnost Većina krema za sunčanje ima označen rok trajanja ili simbol otvorene bočice koji pokazuje koliko mjeseci proizvod ostaje stabilan nakon otvaranja; najčešće je to šest, devet ili 12 mjeseci. Problem je u tome što SPF formule nisu obične hidratantne kreme. Aktivni UV filteri s vremenom mogu izgubiti stabilnost, što znači da zaštita više možda neće biti jednako učinkovita. Drugim riječima, krema možda izgleda potpuno normalno – bez promjene boje ili mirisa – ali više ne pruža istu UV zaštitu koja je navedena na pakiranju. Najvažnije pitanje jest – gdje ste je držali Ako ste tu istu kremu cij...

Koliko kreme za sunčanje treba nanijeti na lice za stvarnu zaštitu od UV zraka? Nanošenje SPF-a u tankom sloju, poput obične hidratantne kreme, pruža tek linearnu zaštitu koja je drastično manja od broja napisanog na ambalaži. Kako biste zadržali pročišćen, zdrav i mladolik izgled kože bez skrivenih oštećenja, vrijeme je da zaboravite na nagađanje i usvojite točne mjere koje jamče stopostotnu učinkovitost. Pravilo dva prsta Kako na gradskom asfaltu ili plaži ne biste morali razmišljati o miligramima i laboratorijskim mjerenjima, stručnjaci preporučuju jednostavan i vizualno prepoznatljiv način. Riječ je o takozvanom pravilu dva prsta . Sve što trebate učiniti jest istisnuti dvije neprekinute linije kreme za sunčanje duž cijele duljine vašeg kažiprsta i srednjeg prsta. Zašto baš toliko: Ova količina (otprilike pola čajne žličice ili 1,2 grama proizvoda) točno odgovara površini prosječnog ljudskog lica i vrata. Tek kada nanesete kompletan sadržaj s ta dva prsta, vaša koža do...

Kokosovo ulje u njezi kose  Kokosovo ulje jedan je od najpoznatijih prirodnih tretmana za kosu. Generacijama se koristi u različitim kulturama, a posljednjih godina postalo je posebno popularno zahvaljujući trendu prirodne kozmetike, kućnih pakiranja i jednostavnijih rutina njege. Mnogi ga hvale kao spas za suhu, oštećenu i beživotnu kosu, dok drugi tvrde da im je kosa nakon njega postala teška, masna, slijepljena ili čak kruća nego prije. Zašto se kokosovo ulje toliko koristi za kosu? Kokosovo ulje popularno je jer je jednostavno, dostupno i daje brz osjećaj njege. Kada se nanese na kosu, oblaže vlas, smanjuje osjećaj suhoće i može pridonijeti boljem sjaju. Kod kose koja je gruba, porozna ili isušena, ovaj masni sloj može napraviti vidljivu razliku već nakon jednog tretmana. Kosa često djeluje mirnije, zaglađenije i lakše se raščešljava. Što kokosovo ulje zaista radi vlasima? Kokosovo ulje ne “popravlja” kosu u smislu da može trajno obnoviti već oštećenu vlas. Kada je ...

Kako spriječiti urasle dlačice nakon depilacije? S dolaskom toplijih dana depilacija postaje češći dio beauty rutine, a upravo tada mnogi primjećuju i jedan od najčešćih problema: urasle dlačice. Osim što mogu biti neugodne i bolne, često ostavljaju crvenilo i narušavaju izgled kože. Iako se urasle dlačice mogu pojaviti tijekom cijele godine, topliji mjeseci stvaraju uvjete u kojima su češće izražene. Znojenje, trenje odjeće i učestalija depilacija dodatno opterećuju kožu, zbog čega je važno prilagoditi njegu. Zašto nastaju urasle dlačice? Urasla dlačica nastaje kada dlačica, umjesto da izraste prema van, ostane zarobljena ispod površine kože. To može uzrokovati sitne upale, crvenilo i osjećaj nelagode. Problem se češće pojavljuje nakon brijanja ili depilacije voskom jer dlačica nakon uklanjanja može promijeniti smjer rasta. Ako imate jače ili kovrčavije dlačice, rizik od urastanja dodatno raste. Piling kao važan korak prevencije Jedan od najvažnijih koraka u sprječavanju u...

Samotamnjenje kod kuće  Želja za preplanulim tenom često se javlja već u proljeće, kada koža nakon zime izgleda svjetlije i umornije. Samotamnjenje je tada popularan izbor jer omogućuje postizanje osunčanog izgleda bez izlaganja štetnom UV zračenju. Ipak, rezultat nije uvijek onakav kakav očekujete. Mrlje, neujednačena boja ili neprirodan ton najčešće su posljedica nepravilne pripreme i nanošenja. Dobra vijest je da se većina tih pogrešaka može izbjeći uz nekoliko ključnih koraka. Priprema kože kao najvažniji korak Prije samotamnjenja koža mora biti glatka i ujednačena. Ako nanosite proizvod na suhu ili neujednačenu površinu, boja će se neravnomjerno primiti i istaknuti sve nepravilnosti. Ako osjećate hrapavost ili suhoću, napravite nježan piling dan prije nanošenja. Posebnu pažnju obratite na laktove, koljena i gležnjeve, jer su to područja na kojima se proizvod najčešće zadržava i stvara tamnije mrlje. Nakon toga nanesite laganu hidratantnu kremu kako biste omekšali k...

Gdje nanijeti korektor za trenutno brisanje podočnjaka? Svi smo se barem jednom probudili s onim tamnim sjenama ispod očiju koje nas čine umornijima nego što zapravo jesmo. Iako je prva instinktivna reakcija nanijeti debeli sloj korektora na cijelo područje ispod oka, moderna pravila šminkanja nalažu nešto sasvim drugo. 1. Unutarnji kut oka: Neutralizacija sjene Najtamniji dio podočnjaka gotovo se uvijek nalazi u samom unutarnjem kutu oka, tik uz nos. To je mjesto gdje je koža najtanja i gdje se vene najviše naziru. Gdje nanijeti: Točkica korektora u sam kut oka neutralizirat će plavkaste tonove i trenutno „otvoriti” pogled. 2. Vanjski kut oka: Instant lifting Zaboravite na iscrtavanje velikih trokuta ispod očiju koji su dominirali društvenim mrežama prije nekoliko godina. Današnji pristup koristi metodu koso usmjerenih linija. Gdje nanijeti: Povucite tanku liniju korektora od vanjskog kuta oka prema gore, u smjeru završetka obrve. Kada taj dio izblendate, vizualno ćete p...

Što napraviti kada vam se maskara osuši i ostavlja grudice? Svi imamo onu jednu maskaru koja daje savršen volumen, ali se uvijek nekako prebrzo osuši i počne ostavljati grudice. To se obično događa davno prije nego što zapravo potrošimo cijeli proizvod, jer svakim otvaranjem i „pumpanjem“ četkice u bočicu ulazi zrak koji isušuje formulu. Prije nego što je bacite u smeće i potrošite novac na novu, rješenje potražite u kućnoj ljekarni. Obična fiziološka otopina ili kapi za oči mogu u nekoliko sekundi vratiti omiljenu šminku u život. Temelji se na vraćanju izgubljene vlage, ali bez uvođenja sastojaka koji bi mogli izazvati iritaciju očiju ili promijeniti teksturu proizvoda. Zato su voda, ulja ili parfemirani tonici loša ideja, dok je fiziološka otopina savršen izbor.   Zašto baš fiziološka otopina? Fiziološka otopina potpuno je sterilna i neutralna te je kemijski najsličnija našim suzama. To znači da je potpuno sigurna za osjetljivo područje oko očiju, ne potiče razvoj ba...

Trebaju li nokti disati između manikura? Iako su nokti danas jedan od najmodernijih dodataka koji izražavaju osobnost slično kao nakit, svakodnevno nošenje gelova i akrila nosi zdravstvene rizike koje nakit nema. Dermatolozi ističu da briga o noktima ne zahtijeva potpuno odustajanje od omiljenih dizajna, već prioritetnu brigu o njihovom zdravlju. Ključno je s vremena na vrijeme dopustiti noktima da se oporave, što se u laički često naziva “disanjem”. Što zapravo znači dopustiti noktima da prodišu? Nokti tehnički ne mogu disati jer nisu živo tkivo, no taj termin zapravo označava pauzu od tretmana koji narušavaju njihovu strukturu. To podrazumijeva izbjegavanje salona, gelova, dip praha ili akrila na određeno vrijeme. Glavni problem stalnog nošenja slojeva na noktima je dehidracija. Baš kao što tijelo pati bez vode, nokti bez prirodne vlage postaju krhki i gube otpornost. Znakovi koji ukazuju na hitnu potrebu za pauzom Dok dehidraciju tijela osjećamo kroz umor ili glavobolju,...

Kako dobiti sjajne i blistave nokte bez korištenja laka? Sjajna kosa i čist ten su poželjni, ali ne treba zanemariti moć sjajnih, zdravih noktiju. Kada nokti izgledaju snažno i imaju prirodan sjaj, to ukazuje na dobro zdravlje, hidrataciju i prehranu. Briga o tijelu iznutra je prvi korak, ali postoje i drugi načini za postizanje visokog sjaja bez trunke laka. 1. Koristite višenamjenski alat za poliranje (buffer) Nakon skraćivanja i rašpanja noktiju, može se upotrijebiti višenamjenski alat za poliranje kako bi se stvorila glatka i sjajna površina. Takvi alati obično imaju četiri različite razine grubosti koje, kada se koriste redom, daju noktu visoki sjaj koji bez laka može trajati i do tjedan dana. Postupak započinje najgrubljom stranom (oko 240 grita) koja nježno zaglađuje duboke brazde ili oštećenja na ploči nokta. Drugi korak (oko 400 grita) dodatno usavršava površinu, dok posljednja dva koraka zapravo nisu abrazivna, već služe isključivo za postizanje visokog sjaja. Pol...

Što se događa ako ne perete četku za kosu? Postoji velika šansa da svoju četku za kosu niste oprali nikada ili to radite toliko rijetko da se ne možete sjetiti kada je bio zadnji put. Iako četke ne zahtijevaju pranje istom učestalošću kao, primjerice, kistovi za šminkanje, znati kako ih pravilno očistiti, i zašto je to važno, informacija je koju bi svatko trebao imati. Trebaju li se četke za kosu uopće prati? Kratak odgovor je: apsolutno da . To vrijedi za sve vrste četki i češljeva, bez obzira jesu li izrađeni od prirodne dlake, plastike, metala ili biljnih vlakana. Iako smo obično jedini koji koristimo vlastitu četku, to ne znači da ona ostaje čista. Na njoj se ne nakupljaju samo vlasi kose, već i ostaci proizvoda za oblikovanje, masnoća s tjemena i odumrle stanice kože. Ako ne perete četku, dopuštate nečistoći i bakterijama da se nakupljaju, a svaki put kada se počešljate, te iste tvari vraćate na svoju svježe opranu kosu. To može otežati vaše vlasi, učiniti tjeme masnij...

Kako spriječiti pigmentacijske mrlje? Pigmentacijske mrlje često povezujemo s ljetom, no njihovo nastajanje započinje mnogo ranije. Upravo svibanj, kada sunce postaje intenzivnije, a koža još nije u potpunosti prilagođena, predstavlja ključno razdoblje za prevenciju. Ako ste već primijetili blage promjene u tenu, poput neujednačenosti ili tamnijih područja, to može biti prvi znak da koža reagira na UV zračenje. Umjesto da čekate ljeto, sada je trenutak za djelovanje. Kako nastaju pigmentacijske mrlje Pigmentacijske mrlje rezultat su pojačane proizvodnje melanina, prirodnog pigmenta koji koži daje boju. Kada je koža izložena suncu, melanin se aktivira kako bi je zaštitio, no taj proces ponekad nije ravnomjeran. Rezultat su tamnije mrlje koje se najčešće pojavljuju na licu, dekolteu i rukama. Njihovo nastajanje dodatno mogu potaknuti hormonske promjene, prethodne upale ili oštećenja kože. Upravo zato je prevencija puno učinkovitija od kasnijeg tretiranja. Zaštita od sunca kao...

Kako pripremiti stopala za sandale? Dolaskom toplijih dana stopala napokon izlaze iz zatvorene obuće, a s njima dolazi i potreba za dodatnom njegom. Nakon zime, koža na stopalima često je suha, zadebljana i umorna, što je sasvim očekivano s obzirom na uvjete u kojima je bila. Dobra vijest je da uz malo vremena i pravilnu rutinu možete postići uredan i njegovan izgled i kod kuće. Ključ nije u savršenstvu, nego u dosljednosti i nježnom pristupu. Priprema stopala kao prvi korak Prije nego što započnete s njegom, važno je omekšati kožu. Ako osjećate da su vam stopala suha ili gruba, potopite ih u toplu vodu nekoliko minuta. Time ćete olakšati uklanjanje zadebljale kože i pripremiti stopala za daljnje korake. U ovoj fazi važno je ne pretjerivati s vremenom namakanja, kako koža ne bi postala preosjetljiva. Uklanjanje zadebljanja s mjerom Zadebljana koža na petama i drugim dijelovima stopala česta je pojava, ali zahtijeva pažljiv pristup. Ako osjećate hrapavost, koristite turp...