KAKO POMOĆI OSOBI S NAPADOM PANIKE?
Kako pomoći osobi s napadom panike? Napadaj panike može biti izuzetno neugodno i zastrašujuće iskustvo, kako za osobu koja ga doživljava, tako i za one koji su pored nje. Osoba je obuzeta strahom, osjeća kao da gubi kontrolu i teško jasno razmišlja. Ostanite uz osobu i budite smireni Kada netko doživi napadaj panike, ima osjećaj kao da gubi kontrolu nad sobom. Najbolje što možete učiniti je ostati uz tu osobu i pokazati joj da nije sama. Vaša smirenost osobi može pomoći da se postepeno oslobodi straha. Izbjegavajte panične reakcije i pokušajte govoriti mirnim, blagim tonom. Premjestite osobu na mirnije mjesto Ako ste u bučnom ili prenapučenom prostoru, pokušajte osobu odvesti na tiše i mirnije mjesto. Ponekad previše podražaja – buka, gomila ljudi ili svjetla – može pojačati osjećaj panike. Ako je moguće, pronađite kutak gdje će se osjećati sigurnije i imati malo prostora za disanj...