5 ZNAKOVA KADA TIJELO TRAŽI DA USPORITE
5 znakova kada tijelo traži da usporite Stres, brzi tempo života, milijun obaveza…sve će to uzeti danak na vama. Nitko ne može ludi tempo održavati na duže razdoblje, a ovo su neki znakovi koje šalje tijelo kada mu pod hitno treba predah. Budite se umorni bez obzira na to koliko ste dugo spavali Ujutro kada se probudite i tek što ustanete iz kreveta, već ste umorni. Nije prošlo ni par sati otkad ste se probudili, a razmišljate si da bi vam dobro došla mala pauza. Bez obzira koliko spavate, bilo da je to bilo 5 sati ili 9 sati, u svakoj ste varijanti ujutro i dalje umorni. Tijelo vam je toliko iscrpljeno da je cijelo vrijeme u "bori se ili bježi" stanju i ne može se opustiti dovoljno da se odmori. Češće ste bolesni nego inače Kada ste svako malo bolesni, čak i ako su to sitnice poput prehlade, možda vam tijelo šalje signale da morate obratiti malo više pažnje na njega. Stres i napetost ne žive samo u vašoj glavi, već vam mogu urušiti i cijeli imuno sustav...