Ivana

<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Najvažniji vitamini i minerali za žensko zdravlje  https://she.hr/najvazniji-vitamini-i-minerali-za-zensko-zdravlje/ Svi vitamini i minerali nužni su za normalno funkcioniranje organizma, priroda je to jednostavno tako zamislila. Pa ipak, sljedećih top 5 predstavlja one najvažnije ženama za očuvanje zdravlja, vitalnosti i ljepote. Vitamin mladosti = vitamin E Ovaj snažni antioksidans slavan je po svom izuzetno pozitivnom učinku na zdravlje i izgled kože. Učinkovitim antioksidativnim djelovanjem štiti kožu i organizam u cjelosti od štetnog utjecaja oksidativnog stresa, čime sprječava prijevremeno starenje i razvoj bolesti. Za žene je važan i zato što pozitivno djeluje na menstrualne tegobe, kao i na snižavanje kolesterola, zaštitu srca, jačanje imuniteta te zdravlje reproduktivnog sustava. Vit...

https://coverstyle.hr/glava-vam-puca-od-mamurluka-nakon-izlaska-vratite-energiju-uz-kremasti-hangover-smoothie-prepun-vitamina-i-minerala/ Kremasti smoothie prepun vitamina i minerala  Glavobolja, osjećaj umora, lagana mučnina i malaksalost mogu vam oduzeti energiju, a u toj situaciji dobar smoothie spašava stvar. Donosimo recept za jednostavnu verziju koja vraća u život. Kremasti smoothie prepun vitamina i minerala  Sastojci: zrela banana 150-200 ml kokosove vode ili obične vode 125-150 ml jogurta (grčki ili obični) pola oguljene naranče žličica svježeg naribanog đumbira (po želji) sok pola limuna kockica leda (po želji) Priprema: Ogulite bananu i naranču. Ubacite ih u blender s preostalim sastojcima. Dodajte led i blendajte dok ne dobijete glatku, kremastu smjesu. Ulijte u čašu i odmah popijte. Pripremila: Ivana Matas