Ivana

https://www.journal.hr/lifestyle/gastro/recept-za-kolacice-sa-srcem/ Kolačići s motivom srca  Kolačići s motivom srca privlače pažnju već na prvi pogled – prije svega – zbog jednostavnog i neobičnog izgleda. Samim time, vrlo lako mogu privući mnoge da ih probaju napraviti. Međutim, dobra vijest je da vam za to nije potrebno previše vremena ni truda. U pripremi se koristi samo pet ključnih sastojaka, a neutralan okus će postati zanimljiviji zahvaljujući  tajnom sastojku . Ovaj put, to je voćni džem – a vi, naravno, koristite onaj koji najviše volite. Kolačići s motivom srca  Sastojci: 300 g brašna 200 g maslaca 100 g šećera u prahu 1 jaje džem po izboru Priprema: Umutite šećer u prahu i maslac, a potom dodajte jaje. Nakon toga, u smjesu dodajte brašno i mijesite sve dok tijesto ne postane glatko. Potom ga razvucite i – upotrebom adekvatnog kalupa – izrežite tijesto u kružne oblike. Pečatom za ukrašavanje ili stražnjom stranom žlice, u sredin...

Kako gripa može utjecati na zdravlje srca? Iako većina ljudi gripu doživljava kao nekoliko dana visoke temperature, bolova u tijelu i odmora uz čaj i deku, ovaj sezonski virus može imati mnogo ozbiljnije posljedice, osobito za srce. Povezanost između gripe i srčanih problema Iako je gripa respiratorni virus, njezini učinci ne završavaju na plućima. Tijekom infekcije organizam se brani stvaranjem upale koja, iako korisna, može povećati pritisak na srce, povisiti krvni tlak te potaknuti zgrušavanje krvi i upalne procese u krvnim žilama. U rijetkim slučajevima, upala može dovesti do: miokarditisa (upale srčanog mišića) perikarditisa (upale srčane ovojnice) poremećaja srčanog ritma srčanog udara ili zatajivanja srca Studije pokazuju da su osobe koje su imale gripu šest puta sklonije srčanom udaru u tjednu nakon infekcije. Najugroženiji su stariji i kronični bolesnici, no liječnici ističu da i mlađi, naizgled zdravi ljudi, trebaju biti oprezni. Tko j...

Zeleni i crni čaj - pomažu kod zdravlja srca i snižavanju tlaka  Čaj je jedno od najstarijih i najraširenijih pića na svijetu, cijenjen zbog svog opuštajućeg učinka, ali i mogućih zdravstvenih koristi. Iako sam po sebi nije lijek za srčane bolesti, redovito i umjereno ispijanje određenih vrsta čaja može pridonijeti boljoj regulaciji krvnog tlaka i zdravlju kardiovaskularnog sustava. Zeleni čaj – saveznik zdravih krvnih žila Zeleni čaj već je godinama poznat kao napitak koji podržava zdravlje srca. Njegovi antioksidansi, posebno katehini, pomažu u smanjenju krvnog tlaka i zaštiti krvnih žila od oštećenja uzrokovanih oksidativnim stresom. Prehrambeni stručnjaci navode da zeleni čaj potiče širenje krvnih žila, čime poboljšava cirkulaciju i smanjuje pritisak na srce. Redovito ispijanje tri do pet šalica dnevno može donijeti blage, ali dugoročno korisne učinke. Osim toga, pokazalo se da zeleni čaj može snižavati razinu LDL (“lošeg”) kolesterola i doprinositi elastičnosti art...