METVICA - FINA, MIRISNA I ODLIČNA ZA TIJELO I UM
Metvica - fina, mirisna i odlična za tijelo i um Iako je metvica sigurna za većinu ljudi, treba je konzumirati umjereno. Eterična ulja su vrlo koncentrirana i treba ih koristiti s oprezom. Osobe s osjetljivim želucem ili određenim zdravstvenim stanjima trebale bi se posavjetovati s liječnikom prije intenzivne uporabe. Kako konzumirati metvicu? Metvica je vrlo svestrana i lako se uklapa u svakodnevnu prehranu. 1. Čaj od metvice Najjednostavniji način konzumacije je čaj. Svježi ili sušeni listovi preliju se vrućom vodom i ostave nekoliko minuta. Ovaj napitak smiruje probavu, opušta tijelo i osvježava organizam. 2. Svježa metvica u napitcima Listovi metvice odličan su dodatak vodi, limunadi ili smoothiejima. Daju osvježavajući okus i čine napitke zdravijima. 3. U kulinarstvu Metvica se koristi u salatama, umacima i raznim jelima, posebno u mediteranskoj i bliskoistočnoj kuhinji. Odlično se slaže s povrćem, jogurtom i voćem. 4. Eterično ulje metvice Eterično ulje kori...