Ivana

5 mitova o sreći koji uzrokuju depresiju     Evo  5 mitova o sreći  koji nam možda rade više štete nego koristi – i na što bismo se umjesto toga trebali usmjeriti.       Sreća znači uvijek biti pozitivan Mnogi vjeruju da je sreća jednaka  stalnom osjećaju zadovoljstva, pozitivnosti i otpornosti na negativne emocije,  ali potiskivanje teških emocija ne znači da one nestaju. S vremenom taj emocionalni pritisak može dovesti do stresa, frustracije, pa čak i izgaranja. Prava sreća nije u ignoriranju negativnosti, već u prihvaćanju cijelog spektra ljudskih emocija i učenju kako ih zdravo procesuirati.   Sreća je nešto što trebamo pronaći Mnogi ljudi misle da je sreća negdje "tamo vani" – nešto što moraju tražiti, otkriti ili na što će slučajno naići kada dođe pravo vrijeme, ali istraživanja pokazuju da  okolnosti čine samo oko 10% naše ukupne sreće.  Ostatak dolazi iz načina razmišljanja, navika ...