Ivana

Zimski rituali za tijelo - kako usporiti znakove starenja? Zima je razdoblje kada tijelo traži više njege nego inače. Hladan zrak, suhoća u prostoru zbog grijanja i manjak kretanja odražavaju se ne samo na raspoloženju, već i na koži i mišićnom tonusu. Dok lice često dobiva najviše pažnje, koža tijela ostaje zanemarena upravo onda kada joj najviše treba brige. Tuširanje kao temelj zimske njege tijela Njega započinje izborom pravog sredstva za čišćenje. Tijekom zime koža postaje tanja i osjetljivija, pa je ključno koristiti proizvode koji ne skidaju prirodna ulja. Losioni i gelovi s dodatkom ceramida, glicerinom ili hijaluronskom kiselinom pomažu u očuvanju vlage. Ulja od badema, jojobe ili suncokreta pružaju dodatnu zaštitu i ostavljaju tanki film na koži koji sprječava dehidraciju. Nakon tuširanja, kožu ne treba snažno brisati, već lagano tapkati ručnikom kako bi se zadržala vlažnost. Najbolji trenutak za nanošenje mlijeka ili kreme za tijelo je odmah nakon brisan...

9 načina na koje starenje mijenja naš pogled na život     Kad smo mlađi, mnogo toga ne razumijemo u potpunosti. No, kako godine prolaze, život nam donosi nove lekcije i perspektive koje nas oblikuju na načine koje nismo mogli ni zamisliti.       ZNAČENJE RIJEČI "KASNO" S vremenom shvatimo da pojam kašnjenja nije uvijek vezan uz vrijeme, već se odnosi i na prilike, ciljeve i snove koje nismo ostvarili.     PRAZNICI SADA IMAJU DRUGAČIJI DOJAM  Dječje uzbuđenje zamijene suptilniji užici – poput obiteljskih okupljanja ili trenutaka mira.     JUTARNJE BUĐENJE JE SVE TEŽE  S godinama dolazi i umor, ali i sve veća važnost sporih, mirnih početaka dana.     KAPA NAM TREBA Kad ste mlađi, možda ste mislili da izbjegavanje kape čini da izgledate odraslo. Sada, kapa nije samo modni dodatak – to je praktična zaštita i udobnost.     PONEKAD SVE KAO PRIJE  Ponek...