Ivana

Ledeni čaj od mente i matičnjaka       Ljeto je savršen trenutak da posegnemo za prirodnim rješenjima koja će nas osvježiti, ali i podržati naše zdravlje iznutra. Jedan od takvih eliksira dolazi ravno iz prirode – ledeni čaj od mente i matičnjaka. Taj osvježavajući napitak pruža niz blagodati za tijelo i um – od bolje probave i kvalitetnijeg sna do uravnoteženih hormona i čišće kože.         Ledeni čaj od mente i matičnjaka   Sastojci:   1 žlica suhe mente 1 žlica suhog matičnjaka 1 litra vode Sok jednog limuna 1 žlica meda (po želji) Led za posluživanje         Priprema:   Zakuhajte vodu i pustite da se malo ohladi – idealna temperatura je oko 80 °C (nikako kipuća, kako bi se sačuvala ljekovita svojstva biljaka). Prelijte suhe biljke vodom, poklopite i ostavite da se namaču 15–20 minuta. Procijedite čaj, dodajte sok od limuna i po...

Domaći ledeni čaj  - savršen osvježavajući napitak za tople dane     Ništa ne može zamijeniti osvježavajući okus hladnog ledenog čaja. Umjesto kupovnih varijanti prepunih šećera i aditiva, domaći ledeni čaj jednostavan je za pripremiti i daleko zdraviji. Ovaj recept za domaći ledeni čaj s biljem i limunom donosi prirodnu slast, dok pruža savršen balans između okusa i osvježenja.       Domaći ledeni čaj   Sastojci:   4 vrećice crnog čaja (ili 2 žličice običnog crnog čaja u listićima) 1 litra vode 2-3 žlice meda ili po ukusu (ili zaslađivač po izboru) Sok od 1 limuna 1 limun, narezani na kolute Svježa metvica ili peršin za dekoraciju (po želji) Ledene kocke     Priprema:   Kuhanje čaja: U velikoj posudi zakuhajte 1 litru vode. Kada voda prokuha, skinite je s vatre i dodajte vrećice čaja (ili čaj u listićima). Pokrijte posudu i ostavite čaj da odstoji 5-7 minuta kako bi se dobio...