Ivana

10 razloga za sreću - male stvari koje punu dušu  U ubrzanom životu rijetko zastanemo i udahnemo punim plućima. Baš zbog toga se ponekad osjećamo isprazno, usamljeno te smo pod stalnim stresom. Kako bi tome stali na kraj trebamo naučiti uživati u malim stvarima, njegovati prijateljstva i okružiti se voljenim osobama. Donosimo vam male stvari koje nam svakodnevno mogu napuniti baterije i učiniti nas sretnima. <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> 1. Osmijeh Zapamtite da je osmijeh uvijek uzvraćen osmijehom. Njime možete postići što god želite. Gledajte život i stvari oko sebe s vedrije strane. Nekad se nasmiješite i na silu, možda si time izmamite onaj pravi osmijeh. 2. Zagrljaj Samo jedan zagrljaj dovoljan je za sreću. Nekada vas samo treba zagrliti vama draga osoba kako bi dan dobio smisao. 3. Kava s prijateljem ili prijateljico...

<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Stvari koje su loše za vašu kosu  https://teen385.dnevnik.hr/clanak/moda/moj-stil/frizeri-zele-da-se-pod-hitno-rijesite-ovih-navika-9-stvari-koje-su-bas-lose-za-vasu-kosu---961767.html Da bi vam kosa izgledala najbolje moguće, trebate pronaći rutinu koja je najbolja za baš vaš tip kose. Neće za sve biti dobri isti proizvodi niti ista rutina pranja i njege. Ipak postoje neke stvari koje nisu dobre baš za nikoga i na koje upozoravaju i frizerke. Prečesto korištenje ljubičastog šampona Ljubičasti šampon može plavušama itekako pomoći, ali i odmoći ako se koristi previše. Može oštetiti kosu, ali i dovesti do toga da vam plava kosa postane manje plava, a više siva. Umjesto da samo ubije žutilo, učinit će boju beživotnom kada se koristi previše. Preskakanje redovitog šišanja Odrezati neki p...

<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> 8 stvari kojih se možete riješiti bez imalo grižnje savjesti  https://www.novilist.hr/life/8-stvari-kojih-se-mozete-rijesiti-bez-imalo-griznje-savjesti/ Rješavanje stvari koje nam više ne služe često je emocionalno zahtjevnije nego što očekujemo. Mnogi predmeti nose uspomene, simboliziraju odnose ili se čuvaju „za svaki slučaj“. Pa ipak, upravo taj osjećaj krivnje i odgađanja može opterećivati prostor i stvarati mentalni nered. Početak godine idealno je vrijeme za promjene, a svakako postoje stvari kojih se možete riješiti bez ikakvog osjećaja krivnje. U nastavku donosimo popis predmeta koje slobodno možete donirati, baciti ili reciklirati. Pokloni koji ne odgovaraju vama ni vašem životnom stilu Svrha poklona je prenijeti emociju, bilo pažnju, zahvalnost ili ljubav. Taj je čin završe...

<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Kako prestati kupovati stvari koje vam ne trebaju? https://teen385.dnevnik.hr/clanak/savjeti/svastara/kako-prestati-kupovati-stvari-koje-vam-ne-trebaju-5-savjeta-kako-prestati-impulzivno-kupovati---954635.html Impulzivna kupovina je problem koji se naizgled ne čini strašnim, ali s vremenom nam novac sve više odlazi na nepotrebne stvari. S obzirom da je danas lako kupovati karticom iz udobnosti vlastitog doma, često pokleknemo i kupujemo stvari koje nam ne trebaju, a pogotovo ako smo ih našli na rasprodaji. Dajte si barem 24h za razmisliti je li vam stvarno potrebno.  Kupovina nepotrebnih stvari se često događa jer smo se u tom trenutku zaželjeli toga, ali ako si date malo vremena i promislite o kupnji, manje su šanse da ćete zažaliti kupovinu. Gledajte je li vrijeme za tu kupnju, je li pr...

https://www.novilist.hr/life/5-stvari-koje-biste-veceras-trebali-maknuti-s-nocnog-ormarica-za-bolji-san/ 5 stvari koje biste trebali maknuti s noćnog ormarića  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Ne postoji bolji osjećaj od buđenja nakon stvarno dobrog sna. Ukoliko vam je teško zaspati ili se često budite tijekom noći, uzrok možda nije stres, kofein ili ekran, nego nešto puno banalnije.   Nered na noćnom ormariću često prolazi nezapaženo, a može imati veći utjecaj na san nego što mislimo. U nastavku donosimo pet stvari koje bi s njega trebalo ukloniti kako bi spavanje bilo lakše, a um mirniji. Čaše, boce i šalice Naravno da je praktično imati vodu pri ruci, ali problem nastaje kada se noćni ormarić pretvori u mini-izložbu čaša i šalica. Višak predmeta stvara vizualni nered i osjećaj kaosa. Jedno jednosta...

https://teen385.dnevnik.hr/clanak/savjeti/svastara/neobicne-stvari-koje-svakoj-zeni-trebaju-u-torbici-7-sitnica-koje-su-itekako-korisne---959537.html Neobične stvari koje svakoj ženi trebaju u torbici  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> U torbicama uvijek nosimo one korisne stvari, ali nije loše imati i neke naizgled bespotrebne stvari – jer zapravo uopće nisu toliko bespotrebne i sigurno ćete se i vi pronaći u situaciji kada će vam biti drago da ih imate. Sve su ove stvari relativno male i sigurno ćete za njih pronaći mjesta u svojoj torbici za svaki dan. Korisne su u različitim situacijama i obično baš onda kada to ne očekujete. Škarice za nokte Škarice za nokte u nekoj maloj futrolici – da se na piknete na njih kada kopate po torbi, mogu biti korisne u tisuću različitih situacija. Kada ćete imati neku hitnu si...

https://www.journal.hr/native/journal-impact/zasto-imamo-toliko-stvari-minimalizam/ Zašto imamo toliko stvari i je li minimalizam danas teško ostvariv? <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Svakodnevica je često stresna i užurbana, a konzumeristički način života može nas lako iscrpiti do mjere da zaboravimo što nam zapravo donosi mir. Trčimo s jednog sastanka na drugi, stalno smo dostupni na telefonu, a s društvenih mreža stalno nas bombardiraju poruke o tome što nam „nedostaje“. U tom vrtlogu obaveza i očekivanja, nije čudo da se mnogi od nas uhvate kako preispituju vlastite izbore i pokušavaju pronaći način da vrate balans. Sitnice su te koje nas hrane I možda je rješenje upravo u onim malim stvarima. U trenucima kada odlučimo stati, otpustiti ono što nas pritišće i napraviti prostora za ono što nas hrani iznutra. Nekada sve kr...

https://teen385.dnevnik.hr/clanak/funzone/zanimljivosti/top-3-stvari-na-temelju-kojih-ce-vas-drugi-procijeniti-kada-vas-upoznaju---957355.html 3 stvari na temelju kojih će vas drugi procijeniti kada vas upoznaju  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Kada upoznamo nekoga novog, želimo se u očima te osobe prikazati u što boljem svjetlu i svidjeti joj se. Nekada nesvjesno utječemo na to   kakvu će sliku netko stvoriti o nama. Da bismo mogli utjecati na to u kakvom ćemo se svjetlu prikazati, dobro je znati što su neki   detalji na nama koji će ljudima prvi upasti u oko kada nas upoznaju. Kada to znamo, lakše je ostaviti dobar dojam.  Zubi Kada se nasmijete, ljudi će primijetiti vaše zube: nosite li aparatić, jesu li bijeli ili žuti, imate li nešto za zubima, izgledaju li zdravo, jesu li ravni...sve su to deta...

https://zadovoljna.dnevnik.hr/clanak/stvari-kojih-ce-se-djeca-uvijek-sjecati-o-vama---955489.html 7 stvari koje će vaše dijete zauvijek pamtiti i vama  Djeca možda neće pamtiti svaku igračku koju su imale, ni svaki savršeno isplanirani rođendan. Neće se sjećati koliko ste puta rekli "bravo" ili koliko ste puta pogriješili. Ali pamtit će ono što se ne može kupiti, izmjeriti ni objasniti riječima. One male, tihe trenutke koji se urežu duboko i ostanu zauvijek. Kako ste se osjećali u vašoj blizini Ne što ste rekli, nego kako ste ih gledali. Jesu li se uz vas osjećali sigurno, prihvaćeno i viđeno? Dijete će pamtiti osjećaj topline dok sjedi pokraj vas, mir koji dolazi kad zna da ste tu, i sigurnost koju ne zna imenovati, ali je prepoznaje cijelim bićem. 2. Male rutine koje su bile samo vaše Način na koji ste navečer gasili svjetlo. Glas kojim ste čitali istu priču iznova. Jutarnji poljubac prije vrtića ili škole. Te sitne navike, koje su vama možda bile automatske, dj...

https://zadovoljna.dnevnik.hr/clanak/stvari-koje-biste-u-2026-trebali-ostaviti-iza-sebe---954546.html 5 stvari koje biste u 2026.godini trebali ostaviti iza sebe  Ulazak u novu godinu idealna je prilika za mali životni reset – bez nepotrebnih utega, s više lakoće, energije i optimizma. Umjesto da sa sobom nosimo stare obrasce koji nas iscrpljuju, 2026. može biti godina u kojoj svjesno biramo sebe. Površne odnose koji vas iscrpljuju Ako se nakon druženja s nekim osjećate umorno, neshvaćeno ili pod pritiskom, to je jasan znak da taj odnos više ne služi vašem miru. U 2026. birajte kvalitetu, a ne kvantitetu. 2. Stalno odgađanje vlastitih potreba Stavljanje sebe na zadnje mjesto često dolazi prerušeno u "nemam vremena". Nova godina savršena je prilika da počnete slušati sebe bez grižnje savjesti. 3. Loše navike koje vam kradu energiju Bilo da je riječ o nedostatku sna, pretjeranom skrolanju ili zanemarivanju tijela, male promjene mogu donijeti velike razlike. Ne morat...

https://www.novilist.hr/life/7-stvari-koje-biste-trebali-napraviti-prije-nego-sto-krene-blagdanska-ludnica/ 7 stvari koje biste trebali napraviti prije nego što krene blagdanska ludnica  Savršeno je vrijeme da se pripremite za blagdane prepune obveza, gostiju, darivanja i kućnog kaosa. Umjesto da panično tražite ukrasni papir 23. prosinca ili čistite kuću dok gosti već stižu, riješite ove zadatke na vrijeme. Evo sedam pametnih koraka koji će vam olakšati prosinac i omogućiti da blagdane dočekate bez stresa. Provjerite zalihe papira za zamatanje Prije nego što krenete u hitnu kupovinu ukrasnog papira i vrećica u zadnji čas, provjerite što već imate kod kuće. Sortirajte  papire, vrpce, vrećice, etikete i škare , te zapišite što vam nedostaje. Ako želite biti ekološki osviješteniji, možete i  iskoristiti novine, papirnate vrećice ili ostatke tkanina  za kreativno i održivo pakiranje darova.  Pregledajte blagdanske dekoracije Prije nego što kup...

5 stvari koje trebate znati ako uzimate tekući kolagen  U posljednjih nekoliko godina tekući kolagen postao je pravi beauty favorit među ženama. Mnoge su ga uvrstile u svoju svakodnevnu rutinu, zaklinjući se u njegovu moć da iznutra pomladi kožu, ojača kosu i nokte te pruži onaj zdravi, svježi sjaj. Najbolje vrijeme uzimanja Iako često čujemo da je tekući kolagen dobro uzimati ujutro na tašte kako bi se iskoristila maksimalna apsorpcija, to nije pravilo čvrsto utvrđeno. Neki stručnjaci kažu da jutro može pomoći kod problema s probavom, ali općenito se preporučuje uzimati ga u ono vrijeme u kojem vam je najlakše da budete dosljedni. Dužina uzimanja / ciklusi Većina studija na kolagenskim dodacima provodi se kroz 8 do 12 tjedana, nakon čega se postižu vidljivi efekti poput poboljšanja elastičnosti ili smanjenja bora. Ako prestanete uzimati kolagen, učinci se mogu postupno smanjivati. Doziranje Ne postoji univerzalna preporuka za tekući kolagen, ali studije na općim kolage...