5 ŽUTIH NAMIRNICA KOJE TREBATE UVRSTITI U PREHRANU
5 žutih namirnica koje trebate uvrstiti u prehranu Dodavanjem sunčanih namirnica u svoju prehranu, ne samo da ćemo obogatiti okus svojih obruka već ćete i značajno unaprijediti svoje zdravlje. Žuta paprika Žute paprike sadrže više vitamina C od naranči. Ovaj vitamin jača imunitet i pomaže tijelu apsorbirati željezo iz hrane. Paprike također sadrže lutein koji podržava zdravlje očiju. Kukuruz Iako mnogi misle da kukuruz nema nutritivnu vrijednost ova namirnica je bogata vlaknima, vitaminima B1 i C. Mali žuti biseri kukuruza sadrže i fitokemikalije koje mogu zaustaviti karcinogene da inficiraju stanice. Banane Savršena namirnica za užurbane dane. Bogate kalijem koji regulira krvni tlak i podržava funkciju mišića, banane su također odlične za probavu i podižu energiju. Žuta tikva Ova ljetna poslastica prava je hranidbena elektrana. Bo...