Postovi

MEDITERANSKA RIBLJA JUHA - ELEGANTNA I JEDNOSTAVNA ZA PRIPREMU

Slika
Mediteranska riblja juha - elegantna i jednostavna za pripremu  Ne mora svako varivo sadržavati crveno meso kako bi bilo bogato proteinima. Ova mediteranska riblja juha s brancinom kombinira kvalitetne proteine, vlakna i zdrave masnoće u nutritivno uravnotežen obrok koji se po udjelu proteina može mjeriti s piletinom s roštilja. Riba donosi visokokvalitetne proteine i zdrave masnoće, dok bijeli grah i rajčice dodaju vlakna, antioksidanse i biljne nutrijente. <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Mediteranska riblja juha  Sastojci: 4 fileta brancina (oko 150–170 g svaki), s kožom 1 čajna žličica krupne soli ½ čajne žličice svježe mljevenog crnog papra 6 žlica maslinova ulja 2 žlice ocijeđenih kapara 2 češnja češnjaka, tanko narezana 500–600 g cherry rajčica, prepolovljenih 2 konzerve (po 400 g) bijelog graha, ocijeđenog i ispr...
Objavi komentar
Pročitajte više

TJESTENINA S HRSKAVIM POSIPOM

Slika
Tjestenina s hrskavim posipom  Ovu začinsku mješavinu pomiješajte s krušnim mrvicama i nešto maslaca kako biste dobili hrskavi posip za jednostavnu tjesteninu sa sirom. <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Tjestenina s hrskavim posipom  Sastojci: 250 g sušene tjestenine 150 g krem sira 50 g panko krušnih mrvica 20 g maslaca 1,5 čajna žličica češnjaka u prahu 1,5 čajna žličice sušenog luka u prahu 1,5 čajne žličice bijelih sezamovih sjemenki 1,5 čajne žličice crnih sezamovih sjemenki 1,5 čajne žličice maka sol po želji sitno nasjeckani vlasac za posipanje <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Priprema: Rastopite maslac u tavi pa na njemu prepržite krušne mrvice i nešto soli. Miješajte ...
Objavi komentar
Pročitajte više

TOPLA ČOKOLADA NA TALIJANSKI NAČIN 🍫

Slika
Topla čokolada na talijanski način  Za topliju i profinjeniju aromu u toplu čokoladu možete dodati prstohvat naribane tonke, koja će joj dati blagu notu badema i vanilije, a poigrati se možete i dodacima kao što su rum ili liker od lješnjaka, cimet, čili i narančina korica. <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Topla čokolada na talijanski način  Sastojci: 30 g kakaa u prahu 2 žlice (oko 16 g) škrobnog brašna 500 ml punomasnog mlijeka 50 g kristal-šećera 85 g tamne čokolade (70 % kakaa), nasjeckane 1 žlica likera Amaretto Disaronno <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Priprema: Izmiješajte kakao u prahu i škrobno brašno. U srednji lonac ulijte mlijeko i dodajte šećer. Zagrijavajte na ...
Objavi komentar
Pročitajte više

PROLJETNI UMOR - BEZVOLJNOST I MANJAK ENERGIJE

Slika
Proljetni umor - bezvoljnost i manjak energije  Dani su dulji, temperature rastu, priroda se budi, a vi se osjećate umornije nego usred zime? Niste jedini. Proljetni umor pojava je o kojoj se svake godine govori, a iako nije službena medicinska dijagnoza, vrlo je stvaran osjećaj za mnoge ljude. Riječ je o kombinaciji fizičkih i psihičkih simptoma koji se najčešće javljaju na prijelazu iz zime u proljeće. Organizam se prilagođava novim uvjetima: duljem danu, promjeni temperature i drugačijem ritmu, a to kod nekih može izazvati privremeni pad energije. <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Što je zapravo proljetni umor? Proljetni umor je stanje privremene iscrpljenosti koje se javlja najčešće u ožujku i travnju. Tijekom zime naše tijelo sporije funkcionira, manje se kr...
Objavi komentar
Pročitajte više

ULJE ARGANA - RITUAL ULJEPŠAVANJA

Slika
Ulje argana - ritual uljepšavanja  Arganovo ulje može biti vrlo hranjiva podloga za šminku, ili uobičajenu kremu za njegu lica i tijela. Ne masti kožu, a prirodno je hidratizira pa je pogodno i za one koji imaju mješovitu i kožu sklonu nepravilnostima. <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Ulje argana - ritual uljepšavanja  Noćna hidratacija Prednost ovog ulja je što se brzo upija i ne ostavlja masne tragove pa može poslužiti i za noćnu hidrataciju lica, a kako je bogato vitaminima A i E, može biti prirodna pomoć za ublažavanje bora i njegu osjetljivih područja lica. <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Nježan piling  Mrtve stanice kože možete s lica i tijela ukloniti uz pomo...
Objavi komentar
Pročitajte više

PLAVA BOJA - BOJA KOJU NOSE USPJEŠNI LJUDI

Slika
Plava boja - boja koju nose uspješni ljudi  Psihologija boja već godinama proučava kako različite nijanse utječu na percepciju i dojam koji ostavljate u poslovnom i privatnom okruženju .  Odabirom boje odjeće možete utjecati na to kako vas drugi doživljavaju, osobito u profesionalnom kontekstu. Prema psihološkim tumačenjima, jedna se boja posebno povezuje s uspjehom, kompetencijom i pouzdanošću. <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Koja boja djeluje uspješno prema psihologiji? Odgovor je plava. Riječ je o boji koja se u psihologiji često povezuje s osjećajem sigurnosti, stabilnosti i smirenosti. Takve se karakteristike u društvenom kontekstu nerijetko povezuju s liderstvom, inteligencijom i pouzdanošću. Upravo zato plava boja ima snažan učinak na percepciju profesionalnosti i autoriteta. <script async src="https://pa...
Objavi komentar
Pročitajte više

5 RAZLOGA ZAŠTO SE MUŠKARCI ZALJUBLJUJU U VAS

Slika
5 razloga zašto se muškarci zaljubljuju u vas  Nikad niste razumjele one žene koji stalno kukaju kako ih nitko neće. Gdje god se pojavite, plijenite pažnju muškaraca i uvijek možete birati. Za vas je to potpuno prirodna stvar i ne razmišljate puno o tome. A evo zašto se oni zaljubljuju u vas! <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> 1. Ne trčite za muškarcima Nije sasvim izvjesno što je ovdje starije – kokoš ili jaje. Ne jurite za muškarcima zato što vas stalno okružuju, ili vas okružuju zato što ih nikad niste ni jurili? Bit će da je posrijedi pomalo od oba. U svakom slučaju, vodite vrlo bogat i raznovrstan život u kome vaš interes za muškarce zauzima svoje mjesto, kao jedna od vaših brojnih sfera interesa. Upravo zato što niste koncentrirani na traženje ljubavi, ljubav uvijek nalazi vas. <script async src="https://pagead2....
Objavi komentar
Pročitajte više

POPEČCI OD RICOTTE

Slika
Popečci od ricotte  Popečci od ricotte jednostavno su i brzo jelo s blagim, punim okusom i mekom teksturom. Zahvaljujući malom broju sastojaka,   ricotta dolazi do izražaja, dok parmezan daje dodatnu dubinu okusa. Priprema je kratka i ne zahtijeva posebne tehnike, što ove popečke čini pogodnima kao toplo predjelo, lagani obrok ili dio raznovrsne meze idealne za dijeljenje. <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Popečci od ricotte  Sastojci za šest osoba: 500 g ricotte 50 g ribanog parmezana 5 jaja ulje za prženje sol, papar <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Priprema: U posudi pomiješati ricottu, ribani parmezan i jaja. Posoliti i popapriti po želji te smjesu staviti u ...
Objavi komentar
Pročitajte više

KOLAČIĆI S PISTACIJAMA

Slika
Kolačići s pistacijama  Mirisni, prhki i nježno zeleni kolačići s pistacijama   savršen su izbor kada želite pripremiti nešto slatko, brzo i malo drugačije. Ovi zalogajčići rade se u samo jednoj zdjeli, s tek nekoliko osnovnih sastojaka, a zahvaljujući pravim pistacijama imaju bogat i prirodan okus. <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Kolačići s pistacijama  Sastojci: Za kolačiće 130 g pistacija (slanih ili neslanih) 230 g maslaca, omekšanog na sobnoj temperaturi 90 g šećera u prahu 1 čajna žličica) ekstrakta vanilije 1 čajna žličica ekstrakta badema 280 g glatkog brašna 1–2 kapi zelene prehrambene boje, po želji Za preljev od smeđeg maslaca (po želji) 60 g maslaca 120 g šećera u prahu 30 ml mlijeka ili slatkog vrhnja ¼ čajne žličice ekstrakta vanilije <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pa...
Objavi komentar
Pročitajte više

GRČKE MESNE OKRUGLICE

Slika
Grčke mesne okruglice  Mirisi Mediterana u ovom jelu dolaze iz kombinacije sočne janjetine i aromatičnog origana, dok feta i pinjoli dodaju završni sloj okusa i teksture.   Grčke janjeće okruglice pripremaju se u bogatom umaku od rajčice i crnog vina koji se polako krčka u pećnici, zbog čega meso ostaje izuzetno mekano i sočno. <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Grčke mesne okruglice  Sastojci: Za umak 60 ml maslinova ulja 400 g sjeckane rajčice iz konzerve 600 ml pasirane rajčice 200 ml crnog vina 2 ½ čajne žličice mljevenog cimeta 1 ½ čajna žličica sušenih čili pahuljica 4 žlice meda 2 žlice svježeg origana, sitno sjeckanog sol svježe mljeveni crni papar Za mesne okruglice 400 g mljevene janjetine 200 g nemasne mljevene govedine 1 manji crveni luk, sitno nasjeckan 3 režnja češnjaka, protisnuta 75 g grčkog jogur...
Objavi komentar
Pročitajte više