Ivana

Čaj od borovih iglica     Borove iglice pomalo su zanemarena zdrava namirnica, a upravo od njih moguće je napraviti čaj koji donosi brojne zdravstvene prednosti.       Zdravstvene prednosti čaja od borovih iglica 1.    Antioksidativno djelovanje  – zaštita stanica od slobodnih radikala 2.    Antikancerogeni učinci  – zabilježeni u ispitivanjima na stanicama i životinjama 3.    Antimikrobno djelovanje  – osobito kod ekstrakata cedra (Cedrus deodara) 4.    Učinak protiv starenja  – povezano s receptorima koji reguliraju metabolizam 5.    Zaštita srca  – zahvaljujući proantocijanidinima u nekim vrstama bora 6.    Utjecaj na imunološki sustav  – također povezan s proantocijanidinima           Kako pripremiti čaj od borovih iglica? Priprema čaja od borovih iglica je jedno...

Prednosti čaja od korijena maslačka     Čaj od korijena maslačka ima nekoliko zdravstvenih koristi koje ga čine dobrim izborom, osobito ako razmišljate o smanjenju unosa kave ili tražite alternativu. Evo nekoliko razloga zašto je čaj od korijena maslačka dobar.       Detoksikacija jetre Korijen maslačka poznat je po svojim  svojstvima detoksikacije . Sadrži spojeve koji potiču zdravlje jetre, pomažući u uklanjanju toksina iz tijela.     Podrška probavi Maslačak može  stimulirati proizvodnju žuči , što pomaže probavi. Također može  ublažiti nadutost  i druge probavne tegobe.     Smanjenje upala Maslačak je bogat antioksidansima koji pomažu u  smanjenju upala u tijelu , što pomaže u prevenciji kroničnih bolesti.     Diuretski učinak Čaj od korijena maslačka djeluje kao  prirodni diuretik , što poboljšava uklanjanje viška vode iz tijela i smanjuje n...

Kolač s čajem i kremom od meda     Kolač s crnim čajem  je jednostavan, sočan i ukusan desert kojem ljubitelji suhih listića neće moći odoljeti. Krema od maslaca i meda savršeno ga nadopunjuje, ali je dovoljno samozatajna da u prvome planu ostane upravo puna aroma čaja.       Kolač s čajem i kremom od meda   Sastojci:   Za biskvit s čajem:   • 235 ml mlijeka 3 žlice listića crnog čaja 55 g maslaca, sobne temperature 225 g šećera 2 velika jaja 60 ml biljnog ulja 1 čajna žličica ekstrakta vanilije 175 g brašna za kolače 1 1/2 čajne žličice praška za pecivo 1/2 čajne žličice sode bikarbone 1/2 čajne žličice soli     Za kremu od meda:   • 110 g maslaca, sobne temperature 3 žlice meda 250 grama šećera u prahu prstohvat soli       Priprema:   1.       Zagrijte pećnicu na 1...

5 zdravstvenih prednosti čaja od lovorovog lista       Čaj od lovorovog lista priprema se kuhanjem lovorovog lista u vodi, a možete dodati  cimet , kao i  limun  i  med  za poboljšanje okusa. U nastavku dijelimo  5 zdravstvenih prednosti  koje nam nudi čaj od lovorovog lista.     Jača imunološki sustav Budući da je čaj od lovorovog lista izvor  vitamina C , odličan je za imunološki sustav i ima antibakterijska svojstva koja sprječavaju infekciju. Osim toga, vjeruje se da lovorov list ima antidijaroična, protuupalna i antidijabetička svojstva koja pomažu u promicanju boljeg imuniteta.     Pomaže u mršavljenju Čaj od lovorovog lista  poboljšava probavu  i  smanjuje nadutost   pa se koristi za poticanje probave i regulaciju metabolizma. Može djelovati kao blagi diuretik, jer pomaže tijelu eliminirati višak tekućine i toksina. To može doprinijeti gubitku ...