5 ZDRAVSTVENIH PREDNOSTI ČAJA OD LOVOROVOG LISTA




5 zdravstvenih prednosti čaja od lovorovog lista

 

 

 

Čaj od lovorovog lista priprema se kuhanjem lovorovog lista u vodi, a možete dodati cimet, kao i limun i med za poboljšanje okusa. U nastavku dijelimo 5 zdravstvenih prednosti koje nam nudi čaj od lovorovog lista.

 

 

Jača imunološki sustav

Budući da je čaj od lovorovog lista izvor vitamina C, odličan je za imunološki sustav i ima antibakterijska svojstva koja sprječavaju infekciju. Osim toga, vjeruje se da lovorov list ima antidijaroična, protuupalna i antidijabetička svojstva koja pomažu u promicanju boljeg imuniteta.

 

 

Pomaže u mršavljenju

Čaj od lovorovog lista poboljšava probavu i smanjuje nadutost pa se koristi za poticanje probave i regulaciju metabolizma. Može djelovati kao blagi diuretik, jer pomaže tijelu eliminirati višak tekućine i toksina. To može doprinijeti gubitku kilograma, ali treba ga koristiti u sklopu uravnotežene prehrane.

 

 

Smanjuje razinu stresa

Ovo čarobno lišće također može smanjiti razinu stresa. Lovorov list sadrži linalol, prirodni spoj koji ima umirujuća svojstva i može smanjiti razinu kortizola (hormona stresa) u tijelu. Udisanje pare čaja od lovora potiče dodatno opuštanje i poboljšava raspoloženje.

 

 

Ublažava simptome neprestanog kašlja i upala

Lovor sadrži tvari koje djeluju antibakterijski i protuupalno pa se koriste za ublažavanje bolova i smanjenje rizika od razvoja infekcija. Osim toga, lovor je prirodni lijek za kašalj, bronhitis i druge respiratorne probleme. Naime, eterična ulja iz lista lovora izuzetan su prirodni lijek za pročišćavanje dišnih puteva, ublažavanje grlobolje i kašlja te liječenje bronhitisa.

 

 

Poboljšava probavu

Također je poznato da listovi lovora poboljšavaju probavu stimulirajući gastrointestinalni trakt i pospješujući mokrenje. Vrlo je učinkovit za sprječavanje zatvora, a pomaže u poboljšanju zdravlja debelog crijeva.

 

 

Pripremila: Ivana Matas

 

 

Primjedbe

Objavi komentar

Popularni postovi s ovog bloga

KRUMPIR OD TISUĆU SLOJEVA

Slika
Krumpir od tisuću slojeva     Krumpir pave, Mille-Feuille krumpir ili krumpir od tisuću slojeva različiti su nazivi za istu gastronomsku poslasticu. Riječ je o tanko narezanim listićima krumpira koji se termički obrađuju s maslacem, sljubljuju u čvrsti blok, a potom režu na manje komade i peku u dubokom ulju.     Krumpir od tisuću slojeva   Sastojci: ·        2 kg krumpira ·        12 žlica pročišćenog maslaca ·        3-4 čajne žličice morske soli ·        biljno ulje za prženje     Priprema:   1.       Odaberite veće krumpire otprilike iste veličine. Ogulite ih i odrežite tanje rubove. Sa sjeckalicom narežite krumpir na iznimno tanke kriške debljine oko jednog milimetra. Kratko ih potopite u hladnoj vodi. 2.      Stavite kriške krumpi...
Pročitajte više

JE LI SIJEČANJSKA DEPRESIJA STVARNA?

Slika
Je li siječanjska depresija stvarna?     Vjerojatno ste već čuli za postblagdansku depresiju poznatu i kao siječanjska depresija. No, je li ona stvarna ili je samo marketinški trik? Idemo istražiti ovaj fenomen i zašto se on javlja.       Zimski san Dolaskom siječnja i prolaskom blagdanskog ludila često usporavamo. Sve je sporije. Vraćamo se u rutinu – škola, vrtić, posao, hobiji, kuća. Nakon jednog takvog perioda gdje je sve fokusirano na van odjednom sve staje i polako konačno možemo čuti ono što se događa unutar nas. I često nas to malo rastuži ili se osjećamo malo tjeskobnije jer je ponovno sve isto. Siječanj je mjesec u kojemu se vraćaju rutine, grad opet izgleda sasvim obično i osjećamo se kao da nam je netko ukrao veselje. Upravo radi toga siječanj je proglašen kao jedan od najdepresivnijih mjeseca u godini, ali, mora li to biti baš tako?     Postoji li siječanjska depresija? Siječanjska depresija kao takv...
Pročitajte više