5 NAČINA KAKO PROVESTI KVALITETNO VRIJEME S BLISKIM LJUDIMA








5 načina kako provesti kvalitetno vrijeme s bliskim ljudima 




S obzirom na užurbani ritam svakodnevice, vrijeme koje provedemo opuštajući se i družeći se, s nama dragim osobama, dragocjeno je. Jesu li to zajedničke večere, odlasci na izlete, u kino, na putovanja, ponekad samo obične večere uz grickalice, društvene igre i neki filmski klasik – svejedno je. Važno je da odvajamo vrijeme za sebe, druženja i stvaranje zajedničkih trenutaka. Self-care ponekad znači biti bez plana, ponekad znači jednostavnost i da ništa ne moramo.





Tematska večera kod kuće

Danas vam se ne izlazi u restoran i voljeli biste pokazati svoje kulinarsko umijeće cijeloj ekipi? Pripremite tematsku večeru kod kuće. Kod ovakvih druženja super je to što mogu sudjelovati svi, a svi znamo da najbolje priče nastaju u kuhinji kad se degustira fino narezani pršut ili sir s nogu. Ovo može biti idealna prilika da baš sada upotrijebite začine koje ste kupili na posljednjem putovanju u Italiju ili da otvorite ono francusko vino zbog kojeg vam je kofer bio nešto teži na check-inu.



Večer društvenih igara

Ovo super ide uz gore spomenutu večeru. Nema bolje nego utvrditi tko su pravi prijatelji kada se testira ego uz neku fora društvenu igru. Uključite i najmlađe i zaigrajte s njima neku jednostavniju igru s kartama ili odvojite florove za one koji misle ozbiljno i one koji igraju iz zabave. Uvijek je u ekipi ili obitelji netko tko ne voli društvene igre, pa se pobrinite da ih je barem dvoje. Sve je zabavnije u paru.



Izlet u prirodu ili piknik

Nema bolje nego isplanirati vikend u prirodi. U sjevernoeuropskim zemljama psiholozi kod anksioznosti zbog preopterećenosti poslom preporučuju odlazak u prirodu, šetnju šumom ili bilo kakvu drugu aktivnost na otvorenom. Pomoći će vam da prodišete, resetirate se i odmorite oči od ekrana, a ako pritom okupite dobru ekipu (onu na dvije i četiri noge) zabava je zagarantirana. Čudo je što samo nekoliko sati u prirodi može napraviti za naše zdravlje, zato bi to definitivno češće trebali prakticirati.



Gledanje filma – s razgovorom nakon

Razgovori nakon filma nisu rezervirani samo za premijere na filmskim festivalima, doslovno to možete napraviti kod kuće. Idealno ako odaberete neki film gdje kraj i nije možda najjasniji pa odmah nakon završetka podijelite dojmove s ostatkom. Ovakvi razgovori definitivno mogu produbiti odnose svih prisutnih, jer otvaraju mogućnost da se izrazimo i pokažemo kako gledamo na svijet i kako razmišljamo.



Dan bez plana

Dan bez plana može uključivati spontani izlet, a ne mora uključivati ništa. Ono što je super kod dana bez plana je da ne morate ništa, a možete sve. 




Pripremila: Ivana Matas 

Primjedbe

Objavi komentar

Popularni postovi s ovog bloga

ZAŠTO NIJE DOBRO BITI NA MOBITELU PRIJE SPAVANJA?

Slika
Zašto nije dobro biti na mobitelu prije spavanja? Danas smo svi više manje krivi za  ‘ scrollanje’ po društvenim mrežama i korištenje mobitela tik prije spavanja nakon što se ušuškamo u krevet. Ipak, danas živimo u svijetu kada smo svi, što zbog posla, što zbog komunikacije, a što iz zbog zabave na neki način  ‘ zalijepljeni’ za mobitel. Prijašnji noćni ritual čitanja knjige zamijenili su postoji i objave na društvenim mrežama te gledanje videa do kasnih noćnih sati. Kako točno mobitel utječe na kvalitetu sna? Prva stvar i način na koji mobiteli utječu na kvalitetu sna je da naš um   konstantno održavaju u aktivnom i angažiranom stanju. Kad razmislimo koliko informacija naš mozak upija tijekom samo desetak minuta gledanja u mobitel netom prije spavanja, nije začudno da se i nakon što ga odložimo nastavlja baviti informacijama i njihovim procesuiranjem. Nakon pregledavanja društvenih mreža i čitanja raznoraznog sadržaja, odgovaranja na poruke i slični...
Pročitajte više

ZELENA STRANA ŽIVOTA

Slika
Zelena strana života     Balkanski vrtovi nisu nepoznanica već sve popularniji način urbanog vrtlarenja. Tradicionalno su balkonima dominirale posude pune šarenih cvjetova, ali to već dugo nije slučaj. Zamislite zelene oaze usred sive gradske vreve gdje se možete opustiti, u miru duboko udahnuti i istovremeno uzgajati ukusne domaće rajčice.       Začinsko bilje na balkonu   Ako ste potpuni početnik začinsko bilje uvijek je savršen izbor za početak novog hobija. Mnogi kažu da je uzgoj bilja nevjerojatno jednostavan čak i za one bez 'zelene ruke' . Idealno mirisno bilje za balkonski vrt je bosiljak, peršin, timijan, ružmarin, metvica i origano.       Čimbenici na koje trebate paziti   Da bi biljke uspijevale na balkonskom vrtu presudno je na koju je stranu svijeta on okrenut i koliko je dnevno obasjan suncem. Povrću treba najmanje 6 sati izravne svjetlosti da bi uspijevalo. Ako vam balkon ne prim...
Pročitajte više

KAKO PROVESTI SAVRŠEN DAN SAMI BEZ DOSADE?

Slika
Kako provesti savršen dan sami bez dosade?     Provoditi vrijeme solo je za neke noćna mora, ali sada ćete vidjeti da to uopće ne mora biti tako. Sve ovisi o tome što radite i kako si posložite dan!       18 aktivnosti od jutra do večeri   Dobro je za nas da nekada budemo sami – i da  naučimo biti sami i uživati provodeći vrijeme sami sa sobom.  Možda se na prvu to čini kao dosadno i kao da će vam taj dan propasti ako ga ne provedete s nekim, ali nekada samo trebamo promijeniti perspektivu.  Solo vrijeme  može biti ispunjeno  svakakvim aktivnostima  jer bez obzira na to što ste sami sa sobom ne znači da ne možete nikuda ići ili da se ne možete zabavljati.  Što raditi od jutra do mraka   na dane kada nemate s kim provoditi vrijeme? Donosimo vam popis od  18 aktivnosti uz koje vam neće biti dosadno  i čak ćete i uživati!     Napravite si kavu i pogledajte epizo...
Pročitajte više