MAJČINA DUŠICA - PRIRODNI SAVEZNIK PROTIV UPALE GRLA




Majčina dušica  - prirodni saveznik protiv upale grla

 

 

 

Ljekovita svojstva majčine dušice poznata su još od antičkih vremena. Stari Egipćani preporučivali su  za jačanje organizma, kao i za ublažavanje simptoma prehlade i upale grla. Njezin prepoznatljiv, aromatičan miris često nas podsjeća na bakine zimske specijalitete, dok timol – eterično ulje koje sadrži – ima snažan protuupalni učinak i pomaže u borbi protiv infekcija dišnog sustava.

 

 

 

 

Majčina dušica pomaže kod prehlade i upale grla

Podrijetlom iz mediteranskih područja (Italija, Grčka, južna Europa), majčina dušica cvate od sredine ljeta do kasne jeseni. Najbolje vrijeme za berbu je listopad, kada se sakupljaju i suše samo cvjetne stabljike.

Ova ljekovita biljka pomaže tijelu da se bori protiv bakterija i mikroba, što je čini idealnim prirodnim lijekom za gripu i sezonske infekcije. Topao čaj od majčine dušice – pripremljen od žličice sušene biljke na 100 ml kipuće vode – ublažava prehladu, bol u grlu, veliki kašalj i bronhitis.

 

 

Eterično ulje majčine dušice

Eterično ulje timijana, dostupno u trgovinama zdrave hrane, koristi se za smirivanje astmatičnih napada, poboljšanje respiratornih infekcija te ubrzavanje oporavka nakon upale pluća.

Kod upale grla ili bolova u prsima, možete koristiti tople obloge s majčinom dušicom, uz dodatak nekoliko kapi eteričnog ulja. Također, oblozi i tople kupke od praha timijana korisni su za ublažavanje bolova u zglobovima i poboljšanje cirkulacije. Za kupku se preporučuje dodavanje pet litara čaja od majčine dušice u kadu s vodom.

Ipak, čaj od majčine dušice nije preporučljiv osobama koje pate od sindroma iritabilnog crijeva, čira na želucu ili povećane želučane kiselosti.

 

 

Pripremila: Ivana Matas

 

Primjedbe

Objavi komentar

Popularni postovi s ovog bloga

KRUMPIR OD TISUĆU SLOJEVA

Slika
Krumpir od tisuću slojeva     Krumpir pave, Mille-Feuille krumpir ili krumpir od tisuću slojeva različiti su nazivi za istu gastronomsku poslasticu. Riječ je o tanko narezanim listićima krumpira koji se termički obrađuju s maslacem, sljubljuju u čvrsti blok, a potom režu na manje komade i peku u dubokom ulju.     Krumpir od tisuću slojeva   Sastojci: ·        2 kg krumpira ·        12 žlica pročišćenog maslaca ·        3-4 čajne žličice morske soli ·        biljno ulje za prženje     Priprema:   1.       Odaberite veće krumpire otprilike iste veličine. Ogulite ih i odrežite tanje rubove. Sa sjeckalicom narežite krumpir na iznimno tanke kriške debljine oko jednog milimetra. Kratko ih potopite u hladnoj vodi. 2.      Stavite kriške krumpi...
Pročitajte više

JE LI SIJEČANJSKA DEPRESIJA STVARNA?

Slika
Je li siječanjska depresija stvarna?     Vjerojatno ste već čuli za postblagdansku depresiju poznatu i kao siječanjska depresija. No, je li ona stvarna ili je samo marketinški trik? Idemo istražiti ovaj fenomen i zašto se on javlja.       Zimski san Dolaskom siječnja i prolaskom blagdanskog ludila često usporavamo. Sve je sporije. Vraćamo se u rutinu – škola, vrtić, posao, hobiji, kuća. Nakon jednog takvog perioda gdje je sve fokusirano na van odjednom sve staje i polako konačno možemo čuti ono što se događa unutar nas. I često nas to malo rastuži ili se osjećamo malo tjeskobnije jer je ponovno sve isto. Siječanj je mjesec u kojemu se vraćaju rutine, grad opet izgleda sasvim obično i osjećamo se kao da nam je netko ukrao veselje. Upravo radi toga siječanj je proglašen kao jedan od najdepresivnijih mjeseca u godini, ali, mora li to biti baš tako?     Postoji li siječanjska depresija? Siječanjska depresija kao takv...
Pročitajte više