VIRALNA BOTOX SALATA 🥗

https://fashion.hr/lifestyle/imamo-recept-za-viralnu-botox-salatu-koja-njeguje-kozu-bolje-od-skupocjenih-krema/

Viralna botox salata 

Ova verzija botox salate osmišljena je kao pravi zimski beauty obrok. Kombinacija lisnatog zelenila, citrusa, tropskog voća i zdravih masnoća potiče proizvodnju kolagena, smanjuje upalne procese i pomaže tijelu da se oporavi nakon blagdanskog viška. Lagana je, ali hranjiva, osvježavajuća, a istovremeno dovoljno zasitna da bez problema može biti samostalan obrok.

Viralna botox salata 

Sastojci:

Svježi špinat
Crveni luk
Crvena paprika
Svježi ananas
Grejp
Zreli avokado
Sjemenke bundeve
Sok od limuna
Ekstra djevičansko maslinovo ulje
Morska sol
Svježe mljeveni papar

Priprema:

Najprije operite i dobro posušite špinat kako bi ostao svjež i hrskav. Crveni luk narežite na vrlo tanke ploške i po želji ga kratko potopite u hladnu vodu kako bi okus bio blaži i lakši za probavu. Papriku narežite na tanke trakice, ananas na manje kockice, a grejp očistite od bijelih dijelova i razdvojite na sočne filete.

U većoj zdjeli lagano spojite špinat, papriku, ananas i grejp, zatim dodajte avokado narezan na kockice i pospite sjemenkama bundeve. U manjoj posudi pomiješajte sok od limuna i maslinovo ulje, dodajte prstohvat soli i malo papra pa sve dobro izmiješajte. Dressing prelijte preko salate neposredno prije posluživanja i lagano promiješajte kako bi se svi okusi povezali, a sastojci ostali lijepo sačuvani.

Ova salata idealna je za siječanj, lagana je za probavu i bogata nutrijentima koji hrane kožu, potiču prirodni sjaj tena.

Pripremila: Ivana Matas