ZAŠTO SE LJETI OSJEĆAMO I PONAŠAMO NEKAKO DRUGAČIJE?







Zašto se ljeti osjećamo i ponašamo nekako drugačije?

 

 

Jeste li primijetili da se ljeti osjećate nekako drugačije? Čim temperature porastu, a zrak se ispuni solju, lavandom ili asfaltom koji isparava na podnevnom suncu, nešto se događa.

 

 

 

Mirisi kao vremenski stroj

Još jedan snažan okidač ljetnog mentalnog stanja su mirisi. Naš njuh je usko povezan s limbičkim sustavom, dijelom mozga odgovornim za emocije i pamćenje. To znači da mirisi mogu izravno aktivirati sjećanja, posebice ona emocionalno nabijena.

 

 

 

Promjena ritma i nostalgija

Ljeto usporava ritam života. Čak i ako ne idemo na godišnji odmor na more, osjeća se kolektivno usporavanje: manje je obaveza, e-pošte, poziva. Gradovi se isprazne, promet se prorijedi, vikendi se produže. Taj usporeni ritam omogućava veći protok misli, introspektivnost i emocionalnu obradu.

 

 

 

Manje fokusa, ali više kreativnosti

Još jedan učinkovit aspekt "ljetnog mozga" je pad kognitivnog fokusa, ali i povećana kreativnost. Visoke temperature mogu utjecati na sposobnost koncentracije, što smo i sami primijetili nemali broj puta, ali istodobno mogu potaknuti divergentno razmišljanje, odnosno ono koje vodi k novim idejama i rješenjima.

 

 

 

Ljetna sloboda i dopuštenje da budemo drugačiji

Možda najvažniji aspekt "ljetnog mozga" je što si tada više dopuštamo biti drugačiji. Nosimo ležerniju odjeću, jedemo drukčije, putujemo, upoznajemo nove ljude. A ta promjena rutine potiče i promjenu perspektive.

Ljeto nas podsjeća da život ne mora uvijek biti strukturiran, brz i produktivan. To može biti plutanje u moru, sjedenje u hladu ili dugi razgovori do kasno u noć. U tom dopuštanju nastaje prostor za svojevrsno resetiranje

 

 

Pripremila: Ivana Matas

 

Primjedbe

Objavi komentar

Popularni postovi s ovog bloga

PRŽENI KROKETI OD RIŽE I SIRA

Slika
Prženi kroketi od riže i sira I dok rimski suppli ima duguljasti oblik i radi se od mješavine riže, rajčice i mozzarelle, sicilijanski arancini je okrugao ili stožast, a nadjeva se raznim punjenjima – raguom, graškom, šunkom i slično Hrskavi kroketi od riže i sira  Sastojci: 1 l povrtnog temeljca 320 g carnaroli riže 300 g krušnih mrvica 250 g pirea od rajčice 150 g mozzarella sira 30 g Grana Padano sira 3 jaja 1 manji luk sol i papar po želji ulje po želji Priprema: Na tavi zagrijte nešto ulja pa na njemu prepirjajte luk – pirjajte ga oko tri minuta dok ne omekša. Dodajte rižu i tostirajte je na vrućoj tavi par minuta uz povremeno miješanje. Potom podlijte rižu vrućim povrtnim temeljcem i pireom od rajčice. Pustite da se riža kuha dvadesetak minuta uz povremeno miješanje, odnosno dok ne „popije“ svu tekućinu. Na kraju kuhanja dodajte naribanu Granu Padano, posolite i poparite po želji. Prebacite kuhani rižoto na plitki lim za pečenje kako bi se što prije ohladio. Kada ...
Pročitajte više

ZAŠTO NIJE DOBRO BITI NA MOBITELU PRIJE SPAVANJA?

Slika
Zašto nije dobro biti na mobitelu prije spavanja? Danas smo svi više manje krivi za  ‘ scrollanje’ po društvenim mrežama i korištenje mobitela tik prije spavanja nakon što se ušuškamo u krevet. Ipak, danas živimo u svijetu kada smo svi, što zbog posla, što zbog komunikacije, a što iz zbog zabave na neki način  ‘ zalijepljeni’ za mobitel. Prijašnji noćni ritual čitanja knjige zamijenili su postoji i objave na društvenim mrežama te gledanje videa do kasnih noćnih sati. Kako točno mobitel utječe na kvalitetu sna? Prva stvar i način na koji mobiteli utječu na kvalitetu sna je da naš um   konstantno održavaju u aktivnom i angažiranom stanju. Kad razmislimo koliko informacija naš mozak upija tijekom samo desetak minuta gledanja u mobitel netom prije spavanja, nije začudno da se i nakon što ga odložimo nastavlja baviti informacijama i njihovim procesuiranjem. Nakon pregledavanja društvenih mreža i čitanja raznoraznog sadržaja, odgovaranja na poruke i slični...
Pročitajte više

FRITULINKA - HIBRID FRITULE I PALAČINKE

Slika
Fritulinka - hibrid fritule i palačinke  Što je Fritulinka?   Jednostavno rečeno: najbolje od fritule i najbolje od palačinke u jednom. Fritulinka  Fritulinka – Marelica Potrebno za 1 fritulinku: Palačinka – 1 kom Smjesa za fritule – 100 g Džem od marelice – 60 g Karamela/mandarina umak – 30 g Ulje za prženje – 1 L Palačinka Sastojci: Jaja – 2 kom Glatko brašno – 200 g Mlijeko (sobna temperatura) – 200 mL Mineralna voda – 200 mL Ulje – 1 žlica Rastopljeni maslac – 1 žlica Sol – prstohvat Postupak: Sve sastojke izmiksati mikserom do glatke smjese. Na zagrijanu i lagano nauljenu tavu izliti vrlo tanak sloj smjese i ispeći palačinku. Smjesa za fritule Sastojci: Jogurt – 4 dL Jaja – 2 kom Vanilin šećer – 2 paketića Sol – malo Šećer – 2 žličice Glatko brašno – 300 g Prašak za pecivo – 1 paketić Rum – 1 žlica Postupak: Sve sastojke dobro izmiksati dok se ne dobije homogena, glatka smjesa. Karamela/mandarina umak Sastojci: Šećer – 160 g Glukozni sirup – 100 g Vr...
Pročitajte više