KAKO NAM GRUDNJAK MOŽE SABOTIRATI ZDRAVLJE?

Kako nam grudnjak može sabotirati zdravlje?

Oni koji imaju manje grudi mogu se i provući u nenošenju grudnjaka, ali ne mogu to svi. Ako je grudnjak dio vaše svakodnevice, trebate barem pripaziti na to kakav birate da si ne sabotirate vlastito zdravlje.

Pogrbljenost

Grudi su teške! Što su veće, to ih je teže nositi, a djevojke koje imaju veće grudi mogu imati i većih zdravstvenih problema zbog toga. Jedna od uloga grudnjaka je i da pomaže u nošenju grudi. Ako on dobro ne radi svoj posao i ako ne rasporedi njihovu težinu podjednako, to može utjecati na naša ramena i vrat. Utječe u smislu da kako bi tijelo izdržalo teret, ono postaje sve pogrbljenije. Tako se naše držanje može deformirati zbog grudi!

Bolovi u rukama

Možda se čini nepovezano, ali itekako je! Kada je grudnjak loše dizajniran i kada ramenice nisu dobre širine, čvrstoće i dobro namještene, tada će se one urezivati u živce od našeg vrata preko ramena pa sve do ruku. S vremenom, to može dovesti do bolova u rukama ili česte pojave trnaca.

Problemi s limfama

Tradicionalni grudnjaci sa žicom, oni koji nisu prave veličine za nas i koji previše stežu, mogu s vremenom dovesti do toga da zbog previše stiskanja tkiva ispod grudi i ispod ruke dovedu do težeg protoka krvi i utječu na limfni sustav. On je bitan jer igra glavnu ulogu u borbi protiv infekciju i balansiranju tekućina u našem tijelu. Ne postoje još istraživanja koja povezuju ovo dvoje, ali stručnjaci svejedno upozoravaju na ovaj mogući problem. Tako da ako birate grudnjake sa žicom, pazite da su prave veličine!

Iritacije, crvenilo

Onaj od najočitijih problema koji će većina primijetiti kada nosi pogrešnu veličinu grudnjaka je pojava crvenila i iritacija. Može se čak dogoditi i da se pojavi osip, pogotovo u vrućim ljetnim danima kada se više znojimo.

Emocionalan utjecaj grudnjaka

Zadnji način na koji grudnjak može utjecati na naše zdravlje je utjecaj na naše mentalno zdravlje. Kada nam ne stoji dobro i kada nas smeta, i to trpimo iz dana u dan, može učiniti da se osjećamo lošije i da nismo dobre volje, naizgled bez razloga. Također tu su i očekivanja od društva da djevojke trebaju imati veće grudi kako bi bile atraktivnije i poželjnije, što je još jedan način na koji utječu na naše mentalno zdravlje.

A koji je najgori tip grudnjaka?

Nažalost, najgori tip grudnjaka koji možete nositi je upravo onaj koji je najpopularniji – tipični push up grudnjak, sa žicom. Ovaj model grudnjaka neprirodno podiže tkivo oko grudi prema gore i naprijed uz pomoć žice. Tako stvara pritisak na limfne kanale. Ako su ovo jedini grudnjaci kakve nosite i nosite ih cijelo vrijeme, to može uzrokovati ciste ili kronične bolove. Također će ovaj dizajn grudnjaka utjecati na vaša ramena i vrat, u negativnom smislu. Iako je možda laskav za vaš izgled, loš je za zdravlje. 

Pripremila: Ivana Matas