NJEGA KOSE ZIMI

NJEGA KOSE ZIMI

 

 

 

Zima ima mnogo čari, ali hladnoća, suh zrak i grijani prostor pravi su izazov za zdravlje kose. Zato vam donosim nekoliko savjeta kako biste sačuvali zdravu kosu unatoč svim izazovima zimskih dana.

 

 

 

 

 

Pranje kose

 

 

Stanje vlasišta zimi može pogoršati i često pranje jer se tako uklanjaju prirodna ulja koja ga štite. Dovoljno je kosu prati dva do tri puta tjedno kako biste očuvali prirodnu masnoću vlasišta. Treba izbjegavati i pranje vrućom vodom jer ona uzrokuje gubitak vlage. Nakon pranja kosu treba nježno obrisati mekanim ručnikom bez trljanja, a fen koristiti na nižoj temperaturi i držati ga na udaljenosti od najmanje 20 centimetara.

 

 

 

 

Sprej za toplinsku zaštitu 

 

 

Ionako zimi osjetljivu kosu može dodatno isušiti stiliziranje uređajima na visokim temperaturama. Zato je dobro uvijek nanijeti sprej za toplinsku zaštitu prije korištenja sušila, pegle ili uvijača. No dobro je napraviti i stanku od stiliziranja jer je to blagoslov za kosu. Vratite se prirodnim, jednostavnim frizurama poput niskog repa, punđe ili pletenica i prije izlaska na hladnoću obavezno provjerite je li kosa potpuno suha jer mokra je podložna pucanju na niskim temperaturama. 

 

 

 

 

Prehrana 

 

 

Ne smijemo zaboraviti da zdravlje kose dolazi iznutra, pa zimi posebnu pažnju treba posvetiti prehrani. Očuvanju zdravlja kose pridonosi i hrana bogata vitaminima, a preporučuje se i češće konzumiranje namirnica poput badema, jaja, lososa i špinata. Konzumacija ribe, orašastih plodova i lanenih sjemenki pridonosi hidrataciji vlasišta, a iako zimi imamo manju potrebu za unosom tekućine nego ljeti važno je piti dovoljno vode kako bi tijelo i kosa ostali hidrirani. 

 

 

 

 

Naelektriziranost 

 

 

Čest problem zimi je i naelektriziranost  osobito ako nosite kapu ili šal od grubljeg materijala. Trebalo bi nositi one od prirodnih i glatkih materijala kako bi se smanjilo trenje i tako izbjegla naelektriziranost. Njega kose zimi zahtijeva više pažnje, ali uz pravilnu rutinu možete sačuvati njezinu ljepotu i zdravlje. Fokusirajte se na hidrataciju, zaštitu od topline i vremenskih uvjeta te pravilnu prehranu. 

 

 

 

Pripremila: Ivana Matas