MITOVI O AKNAMA
Upalna stanja kože koja se događaju zbog promjene u folikulu dlake ili njoj pridruženoj lojnoj žlijezdi zovemo aknama. Neki će ta stanja nazivati prištićima ili bubuljicama. Najčešće muče tinejdžere, a neki im se „raduju“ i u tridesetim i četrdesetim godinama. Nekad i kasnije. Njihovom iskorjenjivanju ne pomažu ni najpoznatiji mitovi.
Čokolada uzrokuje akne
Iskreno, prehranom se može puno toga regulirati. No, činjenica koja često buni je ta da vaša prijateljica jede čokoladu kao luda, a lice joj je savršeno?
Doista, konzumacija nekih namirnica može pogoršati simptome akni, poput prehrane bogate „lošim“ ugljikohidratima, no trebalo bi uzeti u obzir i druge utjecaje, primjerice pušenje cigareta. Naravno da će cijeli organizam, pa tako i koža, biti zdraviji s prehranom koja obiluje vitaminima, mineralima i nezasićenim masnim kiselinama (povrće, voće, riba, orašasti plodovi, sjemenke, hladno prešana biljna ulja).
Prišteve treba istiskivati
Pa i ne baš! Iako je teško odoljeti, istiskivanje u radinosti „sam svoj majstor“ može uzrokovati još veću infekciju, a moguće da će vam ostati i ožiljci. Čistom papirnatom maramicom, istisnite samo onaj prišt koji ima na vrhu „kapicu“, dakle zreo je, te dezinficirajte područje.
Ovdje svakako treba naglasiti da je redovito čišćenje kože lice iznimno bitno u borni protiv akni no to treba raditi profesionalna, stručna i educirana osoba kakvu nalazimo u dermatološkim ordinacijama.
Sunčanje i solarij ublažavaju simptome akni
Ne postoje dokazi da pojačano izlaganje suncu ili korištenje solarija može ublažiti akne. Potamnjela koža ili čak blago izgorena može se činiti kao dobro rješenje. Naizgled se smanji broj akni jer se crvenilo manje vidi, ali to nikako nije zdravo i dugoročno rješenje. Osim što je pretjerano izlaganje suncu štetno za kožu i naše zdravlje, danas znamo da ako kožu s aknama ne štitimo od sunca tijekom ljeta na kraju ljeta stvari postaju još gore.
Naime, sunce potiče zadebljavanje gornjih slojeva kože i začepljenju pora, isušuje površinski sloj kože i koža počinje u još većoj mjeri proizvoditi sebum. Rezultat na kraju ljeta: duboke, upalne akne.
Pripremila: Ivana Matas
Primjedbe
Objavi komentar