SMOOTHIE ZA BLISTAVU KOŽU

https://www.journal.hr/lifestyle/gastro/zlatni-smoothie-recepti-za-detoksikaciju/

Smoothie za blistavu kožu 

<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"

     crossorigin="anonymous"></script>

Ideja za zdrave obroke ne nedostaje zahvaljujući društvenim mrežama i blogerima koji vrijedno sa svojom publikom dijele najnovije recepte. No, zlatni smoothie gotov je u trenu a sve što vam treba je blender. Dakle, ne trebate paliti pećnicu ni štednjak, a prljavog suđa gotovo da i nema. Mnogobrojne koristi koje zlatni smoothie donosi u samo jednoj čaši najbolja su motivacija za čišćenje organizma. Dva recepta u nastavku očarat će vas bojom i osvojiti okusom. Jesmo li spomenuli da će vam koža blistati i osjećat ćete se sjajno?

Smoothie za blistavu kožu 

Sastojci:

• 1 banana
• 1 mrkva
• 1/2 žličice kurkume
• 1 šalica bademovog mlijeka
• 1/4 žličice kajenskog papra
• 1 žlica svježe naribanog đumbira
• 1/3 žličice cimeta
• 1/4 žličice kardamoma

Priprema:

Sve sastojke ubacite u blender i pulsirajte do svilenkaste teksture. Bananu prethodno možete smrznuti ako želite kremastu, gušću teksturu.

Pripremila: Ivana Matas