KAKO OBLIKOVATI LOMLJIVE NOKTE DA BUDU JAČI I ZDRAVIJI?


https://www.novilist.hr/life/kako-oblikovati-lomljive-nokte-da-budu-jaci-i-zdraviji/


Kako oblikovati lomljive nokte da budu jači i zdraviji?

<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"
     crossorigin="anonymous"></script>


Lomljivi nokti poznat su problem svima koji vole urednu manikuru. Lome se, pucaju ili se cijepaju pri najmanjem udarcu. To je posebno frustrirajuće kada ste tek planirali savršeni lak ili gel manikuru. Mnogi automatski odaberu kvadratni oblik, misleći da izgleda jače. Istina je, međutim, da kvadratni oblik zapravo povećava rizik od pucanja. Oblik noktiju doista utječe na njihovu snagu, a ovalni ili blago zaobljeni oblik najbolje raspoređuje napetost i smanjuje lomljivost.





Zašto nokti postaju lomljivi

Prije nego što se usredotočimo na oblik, važno je razumjeti zašto nokti postaju lomljivi. Nokti se sastoje pretežno od keratina, proteina koji također kosi daje snagu i elastičnost. Nedostatak keratina ili vanjski čimbenici koji oslabljuju nokat dovode do lakoće pucanja i cijepanja. Pretjeran kontakt s vodom, agresivna sredstva za čišćenje, aceton u odstranjivačima laka ili česta gel i shellac manikura dodatno opterećuju nokte. Hormonalne promjene, stres i neuravnotežena prehrana također utječu na njihovu snagu. Ukratko, lomljivi nokti zahtijevaju posebnu njegu, a ponekad i promjenu oblika.




Idealni oblik noktiju za lomljive nokte

Najbolji oblik za lomljive nokte je ovalni ili blago zaobljeni. Zašto? Kvadratni nokti mogu izgledati otpornije, no upravo oštri kutovi povećavaju napetost i lakše dovode do pucanja. Kada se nokti turpijaju ovalno, sile se ravnomjernije raspoređuju, što smanjuje rizik od lomljenja i listanja.



Njega noktiju za jače i zdravije nokte

Sam oblik noktiju nije dovoljan, lomljivi nokti trebaju dodatnu pažnju. Umjesto rezanja, turpijanje u jednom smjeru nježnije je za vrhove i sprječava cijepanje. Ulja i kreme za nokte, osobito ona s arganovim ili jojobinim uljem, hrane nokat i zanoktice te potiču regeneraciju. Blagi jačajući lakovi s proteinima ili kalcijem mogu privremeno učvrstiti nokte, ali se ne smiju koristiti prečesto jer mogu isušiti ploču nokta.


Također je važno praviti pauze od gel i shellac manikura. Nokti trebaju „zrak“ i klasičnu njegu kako bi se njihova prirodna struktura ojačala. Uravnotežena prehrana bogata proteinima, vitaminom E, biotinom i cinkom dodatno podupire zdravlje noktiju. Povremeno korištenje acetonom neobogaćenih odstranjivača laka nježnije je za nokte i smanjuje isušivanje.


Ovalni ili blago zaobljeni oblik noktiju u kombinaciji s pravilnom njegom najbolji je saveznik lomljivih noktiju. Promjena oblika, pažljivo turpijanje, hranjivi tretmani i uravnotežena prehrana postepeno vraćaju snagu i zdrav izgled noktima. Lomljivi nokti zahtijevaju strpljenje, ali s dosljednom njegom postaju jači i otporniji.




Pripremila: Ivana Matas 


Primjedbe

Objavi komentar

Popularni postovi s ovog bloga

LAGANA TALIJANSKA KREMA OD KAVE

Slika
https://www.novilist.hr/life/najpjenastija-niskokaloricna-talijanska-krema-od-kave/ Lagana talijanska krema od kave <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Talijanska kuhinja poznata je po bogatim desertima kojima je teško odoljeti .  No ako želite nešto laganije, a jednako ukusno, ova kremasta slastica mogla bi postati vaš novi favorit. Riječ je o modernoj verziji talijanskog deserta, koji se priprema bez teškog vrhnja i s minimalnim brojem sastojaka. Krema ima osvježavajuću pjenastu teksturu, nježnu aromu kave i prirodnu slatkoću zahvaljujući zaslađivaču poput eritritola. Idealna je za sve koji žele uživati u desertu, ali pritom paziti na unos kalorija. Lagana talijanska krema od kave Sastojci: 150 g leda 120 ml vode 20 do 40 g instant kave (ovisno o jačini koju volite) 40 g eritritola ili drugog zaslađivača malo mlijeka po ukusu...
Pročitajte više

PIKANTNA PITA OD JAJA I KRUMPIRA 🥔

Slika
https://punkufer.dnevnik.hr/clanak/hrana-i-pice/recept-za-rafanatu---958260.html Pikantna pita od jaja i krumpira  <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"      crossorigin="anonymous"></script> Ime jela dolazi od talijanske riječi  rafano , što znači hren – ključni sastojak ove fritate. Smatra se da su ga u   Basilicatu donijeli Normani još u 11. stoljeću, a s vremenom je postao neizostavan dio lokalne kuhinje. Zbog svoje dostupnosti, nutritivne vrijednosti i ljekovitih svojstava hren je bio osobito cijenjen među seljacima i pastirima, koji su ga nazivali "tartufom siromašnih" .  Pikantna pita od jaja i krumpira  Sastojci : 300 g krumpira, oguljenog, kuhanog i zgnječenog 8 jaja 80 g sira pecorino, naribanog 40 g hrena, naribanog (svježeg) sol, papar, maslinovo ulje Priprema: Zagrijte grill u pećnici na srednje jaku temperaturu. Vilicom rastresite...
Pročitajte više

LINZER PITA

Slika
Linzer pita  Slažemo se - blagdanski stol kao da nije potpun bez linzera. Ti prhki, nježno aromatični keksići jedni su od najstarijih europskih slastica koje su se zahvaljujući svojoj jednostavnosti i savršenom spoju prhkog tijesta i voćnog pekmeza održale sve do danas. Linzer pita  Sastojci: za tijesto: 350 g glatkog brašna 250 g maslaca 100 g šećera 2 vanilin šećera 1 jaje dodatno: pekmez ili marmelada (mi smo koristili pekmez od brusnice) šećer u prahu Priprema: Pobrinite se da su vam svi sastojci hladni, po mogućnosti i brašno. Od brašna, maslaca, šećera i jaja ručno umijesite tijesto. Podijelite ga u dva dijela. Zamotajte ga u prozirnu foliju i pustite da se jedan sat hladi u hladnjaku. Nakon toga razvaljate oba dijela u kvadratni oblik. Prvi dio prebacite u pleh, površinu bockajte vilicom. Preko cijelog donjeg dijela obilno stavite pekmez. Drugi dio tijesta izrežite na trake i dijagonalno složite preko pekmeza. Pecite oko 25 minuta u pećnici zagrijanoj na 180...
Pročitajte više