25 NAVIKA KOJE VAM POLAKO UNIŠTAVAJU ŽIVOT


https://teen385.dnevnik.hr/clanak/savjeti/svastara/neprimjetne-a-opasne-25-navika-koje-vam-polako-unistavaju-zivot---889680.html


25 navika koje vam polako uništavaju život 

<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5813352881115803"
     crossorigin="anonymous"></script>



Na prvi pogled, ove navike mogu izgledati bezazleno, ali dugoročno ostavljaju tragove na našem mentalnom, fizičkom i emocionalnom zdravlju. Mnogi ljudi nisu ni svjesni kako svakodnevne male odluke mogu imati veliki utjecaj na njihov život. Ponekad tražimo izgovore zbog okolnosti, stresa ili manjka vremena, ali posljedice naših odabira uvijek nas sustignu. Bez obzira na to koliko se trudimo ignorirati problematične navike, oni nas polako, ali sigurno udaljavaju od ciljeva.





1. Posezanje za mobitelom čim se probudite
2. Stalno si govorite "samo još pet minuta" ujutro
3. Preskakanje doručka
4. Multitaskanje
5. Trošenje novca na trendove i nepotrebne stvari
6. Stalno provjeravanje obavijesti na mobitelu
7. Govorite "da" svemu i svima
8. Negativan "unutarnji dijalog"
9. Trošenje vikenda isključivo na serije i filmove
10. Premali unos vode
11. Oslanjanje na kofein umjesto na san
12. Dugotrajno odgađanje zdravstvenih pregleda
13. Vječno čekanje "pravog trenutka" za početak nečega
14. Prejedanje zbog stresa
15. Održavanje toksičnog prijateljstava iz navike
16. Ignoriranje simptoma problema sa zdravljem
17. Pritisak da budete savršeni
18. Svakodnevno kašnjenje na obveze
19. Pretjerano prisjećanje i analiziranje prošlih grešaka
20. Neprestano komentiranje tuđeg života
21. Odustajanje na prvoj prepreci
22. Previše planiranja, premalo djelovanja
23. Oslanjanje na "instant" rješenja za probleme
24. Prekomjerno čitanje negativnih vijesti
25. Izbjegavanje preuzimanja odgovornosti za vlastite odluke




Pripremila: Ivana Matas 

Primjedbe

Objavi komentar

Popularni postovi s ovog bloga

LINZER PITA

Slika
Linzer pita  Slažemo se - blagdanski stol kao da nije potpun bez linzera. Ti prhki, nježno aromatični keksići jedni su od najstarijih europskih slastica koje su se zahvaljujući svojoj jednostavnosti i savršenom spoju prhkog tijesta i voćnog pekmeza održale sve do danas. Linzer pita  Sastojci: za tijesto: 350 g glatkog brašna 250 g maslaca 100 g šećera 2 vanilin šećera 1 jaje dodatno: pekmez ili marmelada (mi smo koristili pekmez od brusnice) šećer u prahu Priprema: Pobrinite se da su vam svi sastojci hladni, po mogućnosti i brašno. Od brašna, maslaca, šećera i jaja ručno umijesite tijesto. Podijelite ga u dva dijela. Zamotajte ga u prozirnu foliju i pustite da se jedan sat hladi u hladnjaku. Nakon toga razvaljate oba dijela u kvadratni oblik. Prvi dio prebacite u pleh, površinu bockajte vilicom. Preko cijelog donjeg dijela obilno stavite pekmez. Drugi dio tijesta izrežite na trake i dijagonalno složite preko pekmeza. Pecite oko 25 minuta u pećnici zagrijanoj na 180...
Pročitajte više

DUBAI KUGLICE

Slika
Dubai kuglice  Dubai čokolada i dalje je vrlo popularna slastica diljem svijeta, ali i inspiracija za pripremu raznovrsnih deserata. Dubai kuglice  Sastojci: 400 g tamne čokolade 200 g kadaifa 150 g bijele čokolade 150 g maslaca od pistacija 75 g maslaca nasjeckane pistacije za dekoraciju prstohvat soli Priprema: Kadaif nasjeckajte na manje komade, pomiješajte ga s običnim maslacem i stavite na štednjak u tavu ili lonac kako biste ga prepržili. Pržite ga na srednje jakoj vatri uz stalno miješanje dok ne postane hskav i ne dobije zlatno-smeđu boju. Potom pustite da se kadaif ohladi do kraja. Bijelu čokoladu rastopite na pari ili u kratkim intervalima u mikrovalnoj pećnici u trajanju od 10 do 15 sekundi. Rastopljenu bijelu čokoladau pomiješajte s maslacem od pistacija i nešto soli. Ostavite da se smjesa ohladi do kraja. Ohlađeni prženi kadaif umiješajte u kremu od pistacija i bijele čokolade. Od smjese oblikujte 15-ak kuglica, položite ih na lim za pečenje obložen pa...
Pročitajte više

KAKO UKRASITI DOM BEZ BANKROTA?

Slika
https://teen385.dnevnik.hr/clanak/savjeti/svastara/kako-ukrasiti-dom-bez-bankrota-3-savjeta-kako-stvoriti-bozicni-ugodjaj---952239.html Kako ukrasiti dom bez bankrota? Svi uživaju u božićnoj atmosferi i naravno da je žele stvoriti u svome domu, ali ukrašavajte pametno. Uz kupovanje ukrasa, poklona, hrane i ostalog, budžet nam često nije najbolji prijatelj. Kako biste uštedjeli postoje neki jednostavni načini kako s malo stvari stvoriti ugođaj koji želite. Božićna posteljina Nema potrebe stavljati razne ukrase u spavaću sobu. Samo promijenite posteljinu u onu s božićnom tematikom i cijela će vam soba izgledati drugačije. Tako cijela soba daje dojam Božića jer vam posteljina prekriva cijeli krevet. Biljke kao ukrasi Umjesto kupovanja skupih girlandi, odite u šetnju i nađite grane s kojima ćete sami napraviti svoju unikatnu, naravno ako ste u mogućnosti i prostoru gdje možete. Tako ćete je napraviti po vlastitom ukusu, a puno jeftinije. Božićne svijeće i mirisi Ugođaj je o...
Pročitajte više