KAKO RESETIRATI ŽIVOT U JEDNOM DANU?





Kako resetirati život u jednom danu?




Možda na nama nema gumb za reset kao na elektroničkim uređajima, ali svejedno se i vi možete resetirati kroz 24 sata. Osjećat ćete se kao nova osoba i to je početak. Dat će vam snage, motivacije i želje da nastavite u novom svjetlu.





Pospremite svoj životni prostor
Prostor u kojem boravimo jako puno utječe na nas i zato pomaže kada napravimo veliko čišćenje i pospremanje. Prostor će vam izgledati totalno drugačije, a to pomaže i da se vi osjećate drugačije.



Osmislite svoju realnu jutarnju rutinu i odradite ju
Kako bi mogla izgledati vaša jutarnja rutina? Neka ona bude realna, ali i neka sadržava nešto što vam je drago i što vas veseli. Ovako ćete izgraditi svoju novu svakodnevicu.



Osmislite i svoju večernju rutinu koju možete svaki dan odraditi te ju i napravite
Isto je i s večernjom rutinom. Kada ju osmislite, krenite odmah taj dan s njom.



Budite kreativni na koji god način želite
Uzeti vrijeme u danu za kreativnost je itekako bitno. Možete biti kreativni tako da si napravite neku lijepu frizuru, pripremite si doručak ili slikate! Kreativnost se može pokazati na brojne načine. Ona će vam pomoći dodati nešto drugačije u svakodnevicu.



Napravite nešto što već dugo odgađate
Sigurno imate neke stvari i obaveze koje nikako napraviti, a realno će vam za njih trebati malo vremena. Idealna prilika da jednu skinete s liste je već danas. Odaberite neku koja vas možda i najviše muči te ju odradite. Sutra ćete se osjećati bolje, tj. već ćete se tada kada ju odradite osjećati lakše i kao nova osoba.



Smanjite korištenje društvenih mreža
Skrolanje nam oduzima najviše vremena, a zapravo ne radimo ništa. Postoje bolji načini za iskoristiti slobodno vrijeme. Maknite mobitel od sebe i dajte si nešto drugo za raditi.



Napravite neku lijepu gestu za nekoga
Svaki dan možemo napraviti neku lijepu i dobru gestu. One će vam pomoći da se osjećate bolje. To može biti sitnica poput toga da pomognete mami ili tati s nečim. Nema pravila!



Probudite se ranije
Nema boljeg načina za osjećati se kao nova osoba nego već ujutro krenuti s nečim novim. Probudite se ranije i krenite sa svojom jutarnjom rutinom koju ste osmislili. Od jutra ćete se već osjećati drugačije.



Napravite nešto novo
Nešto što inače ne biste napravili, ali što biste htjeli da bude dio vaše rutine ili dio vas kao osobe. To može biti neka nova navika, bavljenje novim hobijem, izlaženje iz sigurne zone, nova frizura ili bilo što drugo! Samo krenite i napravite nešto što još niste (ili dugo niste), a htjeli biste. Dokazat ćete sami sebi da ste stvarno okrenuli novu stranicu.




Pripremila: Ivana Matas 

Primjedbe

Objavi komentar

Popularni postovi s ovog bloga

PRŽENI KROKETI OD RIŽE I SIRA

Slika
Prženi kroketi od riže i sira I dok rimski suppli ima duguljasti oblik i radi se od mješavine riže, rajčice i mozzarelle, sicilijanski arancini je okrugao ili stožast, a nadjeva se raznim punjenjima – raguom, graškom, šunkom i slično Hrskavi kroketi od riže i sira  Sastojci: 1 l povrtnog temeljca 320 g carnaroli riže 300 g krušnih mrvica 250 g pirea od rajčice 150 g mozzarella sira 30 g Grana Padano sira 3 jaja 1 manji luk sol i papar po želji ulje po želji Priprema: Na tavi zagrijte nešto ulja pa na njemu prepirjajte luk – pirjajte ga oko tri minuta dok ne omekša. Dodajte rižu i tostirajte je na vrućoj tavi par minuta uz povremeno miješanje. Potom podlijte rižu vrućim povrtnim temeljcem i pireom od rajčice. Pustite da se riža kuha dvadesetak minuta uz povremeno miješanje, odnosno dok ne „popije“ svu tekućinu. Na kraju kuhanja dodajte naribanu Granu Padano, posolite i poparite po želji. Prebacite kuhani rižoto na plitki lim za pečenje kako bi se što prije ohladio. Kada ...
Pročitajte više

ZAŠTO NIJE DOBRO BITI NA MOBITELU PRIJE SPAVANJA?

Slika
Zašto nije dobro biti na mobitelu prije spavanja? Danas smo svi više manje krivi za  ‘ scrollanje’ po društvenim mrežama i korištenje mobitela tik prije spavanja nakon što se ušuškamo u krevet. Ipak, danas živimo u svijetu kada smo svi, što zbog posla, što zbog komunikacije, a što iz zbog zabave na neki način  ‘ zalijepljeni’ za mobitel. Prijašnji noćni ritual čitanja knjige zamijenili su postoji i objave na društvenim mrežama te gledanje videa do kasnih noćnih sati. Kako točno mobitel utječe na kvalitetu sna? Prva stvar i način na koji mobiteli utječu na kvalitetu sna je da naš um   konstantno održavaju u aktivnom i angažiranom stanju. Kad razmislimo koliko informacija naš mozak upija tijekom samo desetak minuta gledanja u mobitel netom prije spavanja, nije začudno da se i nakon što ga odložimo nastavlja baviti informacijama i njihovim procesuiranjem. Nakon pregledavanja društvenih mreža i čitanja raznoraznog sadržaja, odgovaranja na poruke i slični...
Pročitajte više

MLJEVENO MESO SA SVJEŽIM KUPUSOM

Slika
Mljeveno meso sa svježim kupusom  Ovaj jednostavan, ali izuzetno ukusan recept spaja sočno mljeveno meso sa svježim, hrskavim kupusom i aromatičnim začinima. Savršen je za brzi obiteljski ručak ili za pripremu unaprijed kada želite imati obrok i za drugi dan. Kombinacija povrća i mesa daje jelu bogatstvo okusa, a dodatak pasirane rajčice i svježeg peršina jelu daje nježnu, domaću aromu. Ovo je idealno rješenje kada želite nešto jednostavno, ali ukusno, bez nepotrebnog stresa u kuhinji. Isprobajte ovaj recept i uživajte u toplom, mirisnom ručku koji mami osmijeh na lice. Mljeveno meso sa svježim kupusom  Sastojci: 1 glavica luka 2 mrkve 3 režnja češnjaka pola glavice kupusa ili jedna manja glavica 600 g mljevenog mesa 250 ml pasirane rajčice peršin sol papar maslinovo ulje Priprema: 1. Na maslinovom ulju stavite dinstati luk i češnjak. Dodajte im na kockice narezanu mrkvu. 2.  Zatim povrću dodajte mljeveno meso. Posolite. Kada meso dobije lijepu boju, dodajte m...
Pročitajte više