DOMAĆI ČAJ OD KORIJENA BIJELOG SLJEZA

Domaći čaj od korijena bijelog sljeza 

Sezona prehlada i kašlja polako kuca na vrata, a s njom dolazi i potreba za prirodnim rješenjima koja mogu olakšati tegobe. Dok mnogi posežu za sirupima s polica ljekarni, vrijedi se prisjetiti biljke koju su naše bake često koristile – bijelog sljeza.

Domaći čaj od korijena bijelog sljeza 

Sastojci:

• 2 žlice usitnjenog korijena bijelog sljeza
• 500 ml vode
• 2 žlice suhog cvijeta ili lista podbjela (opcionalno, za jači učinak kod kašlja)
• 1 žlica suhog cvijeta kamilice (opcionalno, za umirivanje)
• 200–250 g meda (ili šećera ako želite dulje trajanje)

Priprema:

U lončić stavite korijen bijelog sljeza i prelijte ga hladnom vodom. Ostavite da odstoji barem 6 sati ili preko noći. Procijedite dobivenu tekućinu u lonac. Ako želite jači učinak sirupa, dodajte podbjel i kamilicu te kratko prokuhajte 5–10 minuta na laganoj vatri. Maknite s vatre, procijedite i ostavite da se malo ohladi.

Potom umiješajte med (ili šećer) i miješajte dok se potpuno ne otopi. Sirup ulijte u steriliziranu staklenu bocu i čuvajte u hladnjaku.

Doziranje:

• Djeca: 1 čajna žličica, 2–3 puta dnevno.
• Odrasli: 1 jušna žlica, 2–3 puta dnevno.

Za sirup od bijelog sljeza, nakon što ga pripremite i prelijete u staklenu bocu ili teglu, najbolje ga je čuvati u hladnjaku. Na taj način ostaje svjež i djelotvoran oko 7 do 10 dana. Sirup uvijek vadite čistom žličicom, kako biste spriječili unos bakterija i produžili mu trajnost.

Pripremila: Ivana Matas