KAKO UKLONITI TAMNE PODOČNJAKE PRIRODNIM PUTEM?





Kako ukloniti tamne podočnjake prirodnim putem?

 

 

 

Tamni su podočnjaci nešto s čime se mnogi svakodnevno bore. Bilo da su posljedica umora, stresa, genetike ili prehrane, ostavljaju dojam umornog i iscrpljenog lica. Umjesto da odmah posegnete za kremama i korektorima, isprobajte ove jednostavne prirodne metode koje vam mogu pomoći da izgledate svježije.

 

 

 

Hidratacija

Ispijanje dovoljno vode tijekom dana jedan je od osnovnih koraka za zdrav izgled kože. Kada ste dehidrirani, koža ispod očiju postaje tamnija i opuštenija. Pokušajte unositi barem 1,5 do 2 litre vode dnevno.

 

 

 

 

San

Kvalitetan san čini veliku razliku. Nedostatak sna često se prvi vidi upravo ispod očiju. Trudite se spavati barem sedam do osam sati svake noći i pokušajte ići na spavanje u isto vrijeme.

 

 

 

 

 

Hladni oblozi

Hladno suženje krvnih žila može pomoći da se podočnjaci ublaže. Stavite ohlađene vrećice zelenog čaja, kriške krastavca ili čak hladnu žlicu ispod očiju na nekoliko minuta.

 

 

 

 

 

Aloe vera

Prirodni gel iz aloe vere umiruje kožu, hladi i može pomoći da područje oko očiju izgleda svježije. Nježno ga nanesite prstima i ostavite da se upije.

 

 

 

 

Kokosovo ulje

Ovo ulje hrani i omekšava kožu. Mala količina nanesena navečer oko očiju može pomoći koži da zadrži vlagu i izgleda zdravije.

 

 

 

 

Ulje badema

Bogato vitaminom E, bademovo ulje može pomoći u posvjetljivanju kože ispod očiju. Najbolje ga je nanijeti prije spavanja i ostaviti da djeluje preko noći.

 

 

 

Soda bikarbona

Pomiješajte malo sode bikarbone s vodom u gustu pastu. Nanesite tanko ispod očiju i ostavite 10-15 minuta pa nježno isperite. Ova metoda može pomoći, ali budite oprezni ako imate osjetljivu kožu.

 

 

 

 

Masaža područja oko očiju

Laganim kružnim pokretima potaknite cirkulaciju ispod očiju. To može pomoći u smanjenju natečenosti i poboljšanju tonusa kože.

 

 

 

 

Zdrava prehrana

Uključite u prehranu namirnice bogate vitaminima C i K – agrume, tamnozeleno povrće, orašaste plodove i bobičasto voće. Hrana koju unosite ima direktan utjecaj na izgled vaše kože.

 

 

 

 

Izbjegavanje trljanja očiju

Trljanjem očiju oštećujete tanku kožu i možete dodatno potamniti to područje. Pokušajte se toga svjesno suzdržati, osobito tijekom dana.

 

 

 

 

Zaključak

 

Borba s tamnim podočnjacima nije izgubljena, samo traži malo strpljenja i dosljednosti. Nema jedne čarobne metode koja sve riješi, ali kada spojite više malih navika, rezultat može biti jako vidljiv. Prirodni načini možda ne donose brze rezultate kao neki kozmetički tretmani, ali dugoročno mogu biti puno nježniji i zdraviji za vašu kožu. Važno je slušati svoje tijelo, prilagoditi metode vlastitim potrebama i ne očekivati savršenstvo. Podočnjaci su normalni i svi ih s vremena na vrijeme imaju. Uz malo pažnje i prirodne njege, mogu se itekako ublažiti i vaše lice može ponovno zablistati.

 

 

 

 

Pripremila: Ivana Matas 

Primjedbe

Objavi komentar

Popularni postovi s ovog bloga

KRUMPIR OD TISUĆU SLOJEVA

Slika
Krumpir od tisuću slojeva     Krumpir pave, Mille-Feuille krumpir ili krumpir od tisuću slojeva različiti su nazivi za istu gastronomsku poslasticu. Riječ je o tanko narezanim listićima krumpira koji se termički obrađuju s maslacem, sljubljuju u čvrsti blok, a potom režu na manje komade i peku u dubokom ulju.     Krumpir od tisuću slojeva   Sastojci: ·        2 kg krumpira ·        12 žlica pročišćenog maslaca ·        3-4 čajne žličice morske soli ·        biljno ulje za prženje     Priprema:   1.       Odaberite veće krumpire otprilike iste veličine. Ogulite ih i odrežite tanje rubove. Sa sjeckalicom narežite krumpir na iznimno tanke kriške debljine oko jednog milimetra. Kratko ih potopite u hladnoj vodi. 2.      Stavite kriške krumpi...
Pročitajte više

JE LI SIJEČANJSKA DEPRESIJA STVARNA?

Slika
Je li siječanjska depresija stvarna?     Vjerojatno ste već čuli za postblagdansku depresiju poznatu i kao siječanjska depresija. No, je li ona stvarna ili je samo marketinški trik? Idemo istražiti ovaj fenomen i zašto se on javlja.       Zimski san Dolaskom siječnja i prolaskom blagdanskog ludila često usporavamo. Sve je sporije. Vraćamo se u rutinu – škola, vrtić, posao, hobiji, kuća. Nakon jednog takvog perioda gdje je sve fokusirano na van odjednom sve staje i polako konačno možemo čuti ono što se događa unutar nas. I često nas to malo rastuži ili se osjećamo malo tjeskobnije jer je ponovno sve isto. Siječanj je mjesec u kojemu se vraćaju rutine, grad opet izgleda sasvim obično i osjećamo se kao da nam je netko ukrao veselje. Upravo radi toga siječanj je proglašen kao jedan od najdepresivnijih mjeseca u godini, ali, mora li to biti baš tako?     Postoji li siječanjska depresija? Siječanjska depresija kao takv...
Pročitajte više

LOSOS I PESTO OD SJEMENKI BUČE

Slika
Losos i pesto od sjemenki buče     Filete lososa začinite solju i paprom. Na istoj tavi od prženja bučinih sjemenki zagrijte preostalu žličicu ulja i ispecite filete lososa 3-4 minute sa svake strane.       Losos i pesto od sjemenki buče     Sastojci za 4 osobe:   ·        4 fileta lososa ·        1 mala žlica ekstra djevičanskog maslinova ulja ·         pola šalice sjemenki bundeve oljuštenih i sušenih ·         pola šalice korijanderapola ·         male žlice sjemenki korijandera ·         pola češnja češnjaka ·        1 žlica soka od limete ·        Sol ·        svježe mljeveni papar ·    ...
Pročitajte više