5 DREVNIH MUDROSTI ISTOČNE FILOZOFIJE




5 drevnih mudrosti istočne filozofije

 

 

Drevna istočna filozofija nas uči da neizvjesnost nije neprijatelj, nego sastavni i neizbježni dio života. Iako može biti nelagodna, omogućuje nam rast i otvara vrata mogućnostima koje nismo mogli ni zamisliti.

 

 

 

Prihvaćanje prolaznosti života

Većina ljudi žudi za sigurnošću. Želimo znati kako će se stvari odvijati, planirati sve unaprijed i imati kontrolu, ali život jednostavno ne funkcionira tako.

 

 

Fokusirajte se na sadašnji trenutak

Umjesto da stalno brinemo o budućnosti, potrebno je fokusirati se na ono što možemo učiniti sada. To neće odmah riješiti sve probleme, ali donijet će jasnoću i unutarnji mir u trenucima to bude bilo najpotrebnije.

Ako se osjećate izgubljeno u neizvjesnosti, probajte ovo: zastanite i zapitajte se, što mi je trenutno pod kontrolom? Bez obzira na kaos oko vas, usmjeravanje pažnje na sadašnji trenutak može donijeti iznenađujuće olakšanje.

 

Otpuštanje vezanosti

U hinduističkoj i budističkoj filozofiji postoji snažan koncept nazvan nevezanost (vairagya na sanskrtu). Ovo učenje kaže da većina našeg patnje proizlazi iz vezivanja, bilo da se radi o materijalnim stvarima, odnosima ili idejama o tome kako bi život „trebao“ izgledati.

Što se čvršće držimo nečega, to je bolnije kada to neminovno nestane ili se promijeni. To ne znači da trebamo prestati mariti ili odustati od onoga što nam je važno. Umjesto toga, riječ je o prihvaćanju života bez opsesivnog vezivanja za određene ishode.

 

Pronalaženje ravnoteže u suprotnostima

Drevna kineska filozofija, posebno taoizam, naglašava važnost ravnoteže kroz koncept yin i yanga. Ove dvije sile predstavljaju suprotnosti - svjetlo i tamu, red i kaos, akciju i mir - ali one nisu u sukobu, već se međusobno nadopunjuju.

Život nije pitanje odabira jedne strane nad drugom; riječ je o prepoznavanju da su obje potrebne. Neizvjesnost može biti kaotična, ali također donosi rast, kreativnost i nove prilike.

 

Njegovanje unutarnje smirenosti

U svijetu koji je neprestano užurban, neizvjesnost može djelovati još intenzivnije. No, istočna filozofija uči da rješenje nije ubrzavanje, već usporavanje.

Prakse poput meditacije, dubokog disanja i tišine pomažu nam da pronađemo unutarnju jasnoću čak i usred kaosa.

 

Pripremila: Ivana Matas

 

 

Primjedbe

Objavi komentar

Popularni postovi s ovog bloga

KRUMPIR OD TISUĆU SLOJEVA

Slika
Krumpir od tisuću slojeva     Krumpir pave, Mille-Feuille krumpir ili krumpir od tisuću slojeva različiti su nazivi za istu gastronomsku poslasticu. Riječ je o tanko narezanim listićima krumpira koji se termički obrađuju s maslacem, sljubljuju u čvrsti blok, a potom režu na manje komade i peku u dubokom ulju.     Krumpir od tisuću slojeva   Sastojci: ·        2 kg krumpira ·        12 žlica pročišćenog maslaca ·        3-4 čajne žličice morske soli ·        biljno ulje za prženje     Priprema:   1.       Odaberite veće krumpire otprilike iste veličine. Ogulite ih i odrežite tanje rubove. Sa sjeckalicom narežite krumpir na iznimno tanke kriške debljine oko jednog milimetra. Kratko ih potopite u hladnoj vodi. 2.      Stavite kriške krumpi...
Pročitajte više

JE LI SIJEČANJSKA DEPRESIJA STVARNA?

Slika
Je li siječanjska depresija stvarna?     Vjerojatno ste već čuli za postblagdansku depresiju poznatu i kao siječanjska depresija. No, je li ona stvarna ili je samo marketinški trik? Idemo istražiti ovaj fenomen i zašto se on javlja.       Zimski san Dolaskom siječnja i prolaskom blagdanskog ludila često usporavamo. Sve je sporije. Vraćamo se u rutinu – škola, vrtić, posao, hobiji, kuća. Nakon jednog takvog perioda gdje je sve fokusirano na van odjednom sve staje i polako konačno možemo čuti ono što se događa unutar nas. I često nas to malo rastuži ili se osjećamo malo tjeskobnije jer je ponovno sve isto. Siječanj je mjesec u kojemu se vraćaju rutine, grad opet izgleda sasvim obično i osjećamo se kao da nam je netko ukrao veselje. Upravo radi toga siječanj je proglašen kao jedan od najdepresivnijih mjeseca u godini, ali, mora li to biti baš tako?     Postoji li siječanjska depresija? Siječanjska depresija kao takv...
Pročitajte više