SALATA OD LUBENICE I FETE 🍉 🥗




Salata od lubenice i fete 



Salata od lubenice i fete, posipana listićima mente najbolji je odgovor kada nas ljeto napadne visokim temperaturama. Ova jednostavna salata inspirirana mediteranskom kuhinjom savršen je prilog uz ribu ili meso s roštilja, a i sama je odličan lagani ljetni ručak ili večera.




Salata od lubenice i fete 


Sastojci:

  • 1 manji crveni luk (oko 120 g), tanko narezan
  • 2 žlice crvenog vinskog octa (30 ml)
  • ½ žlice meda
  • 3 žlice ekstra djevičanskog maslinova ulja (45 ml)
  • 800 g očišćene lubenice, narezane na kocke
  • 1 krastavac (oko 300 g), oguljen
  • 15 g svježe mente, listići grubo nasjeckani
  • 200 g feta sira, izmrvljenog
  • morska sol
  • svježe mljeveni crni papar



Priprema:

  1. Tanko narezani crveni luk stavite u veću zdjelu, prelijte crvenim vinskim octom i ostavite da odstoji 10 minuta. Tako će luk omekšati i izgubiti dio svoje ljutine.
  2. Dodajte med i maslinovo ulje pa sve dobro izmiješajte pjenjačom ili vilicom. Posolite i obilno popaprite prema ukusu.
  3. Lubenicu očistite od kore i narežite na kocke veličine otprilike 2 do 3 cm. Ako naiđete na koštice, uklonite ih koliko možete.
  4. Oguljeni krastavac narežite na nešto manje kockice od lubenice te ga zajedno s lubenicom dodajte u zdjelu s preljevom.
  5. Umiješajte grubo nasjeckane listiće mente i izmrvljeni feta sir. Sve lagano promiješajte kako se feta ne bi previše raspala.
  6. Poslužite odmah dok je salata dobro rashlađena i svježa.



Pripremila: Ivana Matas 

Primjedbe

Popularni postovi s ovog bloga

MAGNEZIJ - KLJUČNI MINERAL ZA ENERGIJU, OPUŠTANJE I ZDRAVLJE

POHANI SVINJSKI KOTLETI

BOJANJE JAJA ZA USKRS - KREATIVNE IDEJE KOJE ĆE VAS ODUŠEVITI