SMRZNUTE VOĆNE KOCKE - NAPITAK ZA ODLIČAN ZA IMUNITET




Smrznute voćne kocke  - napitak za odličan imunitet

 

 

Ovog puta donosimo recept za smrznute voćne kocke – zdrav i praktičan snack koji je posljednjih godina postao pravi hit na društvenim mrežama. Posebno su popularne tijekom hladnijih mjeseci, kada nas niske temperature i izloženost hladnom zraku čine osjetljivijima.

 

 

 

Smrznute voćne kocke

 

Sastojci:

 

  • naranča
  • limun
  • dvije mrkve
  • đumbir
  • 90 g meda
  • žličica kurkume
  • žličica mljevenog crnog papra
  • 700 ml kokosove vode

 

 

 

 

Priprema:

 

Ogulite naranču, limun, mrkve i đumbir te ih dobro isperite. Sve sastojke stavite u blender i miksajte nekoliko minuta dok ne dobijete glatku smjesu. Procijedite je, a zatim ulijte u kalupe za led. Kalupe stavite u zamrzivač na nekoliko sati ili preko noći.

 

Kada su kocke smrznute, jednostavno ih ubacite tri do četiri u čašu i pričekajte da se otope – nakon toga ih možete popiti kao prirodni immunity shot. No, ako želite drugačiju verziju, možete ih ponovno izblendati s vodom i dobiti ukusan, osvježavajući i zdrav sok.

 

 

 

Pripremila: Ivana Matas 

Primjedbe

Objavi komentar

Popularni postovi s ovog bloga

KRUMPIR OD TISUĆU SLOJEVA

Slika
Krumpir od tisuću slojeva     Krumpir pave, Mille-Feuille krumpir ili krumpir od tisuću slojeva različiti su nazivi za istu gastronomsku poslasticu. Riječ je o tanko narezanim listićima krumpira koji se termički obrađuju s maslacem, sljubljuju u čvrsti blok, a potom režu na manje komade i peku u dubokom ulju.     Krumpir od tisuću slojeva   Sastojci: ·        2 kg krumpira ·        12 žlica pročišćenog maslaca ·        3-4 čajne žličice morske soli ·        biljno ulje za prženje     Priprema:   1.       Odaberite veće krumpire otprilike iste veličine. Ogulite ih i odrežite tanje rubove. Sa sjeckalicom narežite krumpir na iznimno tanke kriške debljine oko jednog milimetra. Kratko ih potopite u hladnoj vodi. 2.      Stavite kriške krumpi...
Pročitajte više

JE LI SIJEČANJSKA DEPRESIJA STVARNA?

Slika
Je li siječanjska depresija stvarna?     Vjerojatno ste već čuli za postblagdansku depresiju poznatu i kao siječanjska depresija. No, je li ona stvarna ili je samo marketinški trik? Idemo istražiti ovaj fenomen i zašto se on javlja.       Zimski san Dolaskom siječnja i prolaskom blagdanskog ludila često usporavamo. Sve je sporije. Vraćamo se u rutinu – škola, vrtić, posao, hobiji, kuća. Nakon jednog takvog perioda gdje je sve fokusirano na van odjednom sve staje i polako konačno možemo čuti ono što se događa unutar nas. I često nas to malo rastuži ili se osjećamo malo tjeskobnije jer je ponovno sve isto. Siječanj je mjesec u kojemu se vraćaju rutine, grad opet izgleda sasvim obično i osjećamo se kao da nam je netko ukrao veselje. Upravo radi toga siječanj je proglašen kao jedan od najdepresivnijih mjeseca u godini, ali, mora li to biti baš tako?     Postoji li siječanjska depresija? Siječanjska depresija kao takv...
Pročitajte više