KAKO ZNATI DA VAS PRIJATELJSTVA ISCRPLJUJU?
Jasan znak da nešto nije u redu jest da ljudi počnu izbjegavati pozive, poruke ili dogovore s takvim prijateljima. Mnogi ljudi osjećaju da nešto “nije u redu” s prijateljstvima, ali teško im je to jasno artikulirati.
Osjećaj emotivnog pražnjenja nakon susreta
Ako ljudi nakon druženja s prijateljem često ostaju emocionalno iscrpljeni, to može biti znak da razgovor ili interakcija većinom služi drugoj strani, dok oni ostaju nečujni.
Takvo iskustvo podsjeća na emocionalni rad koji bi inače bio rezerviran za profesionalce, jer prijatelj ne dopušta dovoljno prostora za obostranu komunikaciju.
Rijetka briga ili zanimanje za tuđi život
Problematični prijatelj može rijetko ili površno pitati “kako ste”, a kada to i učini, možda neće slušati odgovor.
Često će usmjeriti razgovor ponovno na sebe ili svoje probleme, ostavljajući druge da se osjećaju zapostavljeno i ignorirano.
Neugodan osjećaj nakon razgovora
Nakon razgovora s takvom osobom ljudi se mogu osjećati “izbačeno iz ravnoteže”.
Negativne primjedbe, usmjerenost na vlastite probleme ili dramatične teme mogu stvoriti osjećaj emocionalne nelagode od koje se dugo ne mogu oporaviti.
Povećana anksioznost ili napetost
Susret s prijateljem koji izaziva osjećaj napetosti ili anksioznosti može značiti da je njihova emocionalna nestabilnost postala opterećujuća. Neki ljudi osjećaju kao da “hodaju po jajima” i boje se reći ono što osjećaju, jer smatraju da bi to moglo izazvati konflikt ili neugodnu situaciju.
Odbijanje poziva ili poruka
Još jedan jasan znak da nešto nije u redu jest da ljudi počnu izbjegavati pozive, poruke ili dogovore s takvim prijateljem. Iako mogu osjećati krivnju zbog toga, često znaju da bi susret opet završio jednako iscrpljujuće, pa preferiraju distancu.
Prijateljstva bi trebala obnavljati našu energiju, pružati podršku i osjećaj povezanosti. Ako umjesto toga izazivaju anksioznost, iscrpljenost ili emocionalnu nelagodu, to je signal da je potreban razgovor ili promjena dinamike odnosa.
Ponekad je korisno otvoreno razgovarati o tome s prijateljem, a u drugim slučajevima može biti korisno potražiti podršku stručnjaka ili razmisliti o distanciranju kako bi se zaštitilo vlastito emocionalno zdravlje.
Kako znati da vas prijateljstva iscrpljuju
Pripremila: Ivana Matas
Primjedbe
Objavi komentar