KAKO NADMUDRITI NARCISA?

Kako nadmudriti narcisa?

 

 

Ako ste se ikada zatekli u odnosu s osobom koja sve okreće prema sebi, nikad ne priznaje krivnju i stalno traži da ju veličate – vrlo je moguće da ste imali posla s narcisom.

 

 

 

Umjesto da se branite – postavite pitanje

Narcisi često započinju razgovore napadom, optužbom ili "lukavim"pitanjem koje vas tjera da se počnete opravdavati. Umjesto da se branite, pokušajte im vratiti pitanje: "to pitaš?"ili "Što točno misliš pod tim?"Takav odgovor ih izbaci iz takta jer se više ne nalaze u poziciji moći. Također, ovim načinom razgovora prebacujete odgovornost za objašnjenje na njih – što im često ne odgovara.

 

 

Ne brzajte s odgovorima

Narcisi vole stvarati osjećaj hitnosti – žele da odmah reagirate, da se branite, ispričavate, odlučujete. No upravo tada najviše griješimo. Usporite. Udahnite. Dajte si vremena. Možete reći: "Moram malo razmisliti o tome."Ta kratka pauza često je dovoljna da se situacija preokrene. Narcis više ne vodi igru jer niste uvučeni u njegov tempo.

 

 

Koristite smiren ton i neutralne riječi

Jedna od najvažnijih stvari u komunikaciji s narcisima je ne dopustiti da vas iznerviraju. Ako ostanete mirni i odgovarate s neutralnim izrazima poput: "To je tvoje mišljenje" ili "U redu, čula sam te" – ne dobivaju vašu emocionalnu reakciju, koju zapravo najviše žele. Kad nema drame, njihov interes često splasne.

 

 

Ako vas vrijeđaju – složite se (na svoj način)

Zvuči paradoksalno, ali ponekad se isplati složiti s njihovom uvredom, i to onako "s pola osmijeha". Ako vam kažu, primjerice: "Ti si tako sebična", možete odgovoriti: "Možda i jesam ponekad, svi imamo svoje trenutke." Ovakav odgovor ih zbunjuje jer nisu dobili ono što su tražili – sukob. Bez otpora nema ni nadmetanja.

 

 

Oslobodite se potrebe za njihovim odobravanjem

Možda najteži, ali i najvažniji korak – prestati tražiti potvrdu od osobe koja vas stalno dovodi u neugodnu poziciju. Narcisi imaju moć nad vama samo ako vjerujete da njihovo mišljenje definira vašu vrijednost. Kad shvatite da vas ne mogu "ocijeniti" i da njihovo mišljenje nije mjerilo vašeg identiteta, prestaju imati moć nad vama. Ravnodušnost ne znači da ne marite – znači da više ne dajete svoje emocije nekome tko ih ne zaslužuje.

 

 

Zaključak

 

Narcisi  ne znaju kako reagirati kada nema drami njima treba vaše opravdavanje, vaša potreba da im udovoljite. U tišini, u odmjerenim odgovorima, u unutarnjem miru – tu se nalazi vaša snaga. Nisu vam potrebni ni sukobi ni pobjede. Dovoljno je da prestanete igrati njihovu igru. Tada oni gube, a vi konačno počinjete živjeti slobodnije.

 

 

Pripremila: Ivana Matas