5 ZNAKOVA KOJI POKAZUJU DA IMATE LOŠE MIŠLJENJE O SEBI

5 znakova da imate loše mišljenje o sebi

 

 

Svi imaju dane kada se ne osjećaju samopouzdano i kada im se čini da im ništa ne ide i da se ne pomiču s mjesta. Problem je kada su to jedini dani koje imate.

 

 

 

Ne vjerujete komplimentima koje dobivate

Kada dobijete kompliment mislite da vam osoba laže, da vas zeza, ukratko da nije ozbiljna. Ne vjerujete da zaslužujete kompliment jer se vi ne vidite na isti način kao što vas vide drugi. Kada vam se i dogodi nešto dobro, umjesto da ste ponosni na sebe, pripišete sve zasluge sreći, a sebi 0. Imate loše mišljenje o sebi i zato vam je teško povjerovati da bi vam netko rekao nešto tako lijepo.

 

 

Povratne informacije doživljavate kao znak da niste dobri

Kada vam netko da dobronamjernu konstruktivnu kritiku ili povratnu informaciju kako biste nešto naučili, vi ćete to doživjeti kao da vam je osoba rekla da niste dobri i da ste sve zeznuli – iako to ni blizu nije slučaj. Svaku povratnu informaciju koja sugerira da nešto trebate popraviti, vi doživite puno gorom nego što to je.

 

 

O sebi većinom pričate u negativnom kontekstu

Kada pričate o sebi, to će uvijek biti nešto negativno. Sve dobro što vam se dogodi, uspjehe koje ostvarite i pozitivne stvari koje vam drugi kažu – kao da ispare iz vaše glave, a ostanu samo one loše i negativne. Zato i kada pričate o sebi posežete za tim negativnim informacijama i predstavljate ih kao da ste to vi.

 

 

Kad gledate tuđe uspjehe, pitate se što nije u redu s vama da ih i vi nemate

Očekujete od sebe jednake uspjehe kao od drugih, iako vaš život izgleda potpuno drugačije. Uspoređivanje je danas nemoguće izbjeći, ali možemo utjecati na to koliko ćemo dopustiti da utječe na nas. Ako nismo ostvarili isto što i oni, automatski na sebe gledamo kao na neuspješne, glupe, ružne i počnemo misliti da smo propali slučaj. Uvjerimo sami sebe da nešto s nama nije dobro kada nemamo isti uspjeh kao ta osoba. To je jedan od znakova kompleksa niže vrijednosti.

 

 

Jako se trudite dobiti potvrdu od drugih da je ono što radite dobro

Potvrda od drugih vam je potrebna kako biste znali da je nešto dobro jer ne vjerujete sami sebi i svojoj prosudbi. Ovisite o tome što će drugi reći i trudite se zadovoljiti druge, a ne sebe. 

 

 

Pripremila: Ivana Matas